capacitatea de a înțelege capacitatea Podskorostnymi umane, care-i asigură executarea acțiunilor motorii în condițiile minime pentru o perioadă de date în timp.
Distinge între formele elementare și complexe de abilități de mare viteză. Prin formele elementare includ 1) timpul de reacție; 2) Viteza o singură mișcare (de exemplu, kick box); 3) frecvența (rata) mișcarea - numărul de mișcări pe unitatea de timp.
reacție simplu motor ± ca răspuns la un trafic cunoscut pentru a avansa cunoscut semnalul (vizual, auditiv, tactil) (de exemplu, comenzi: „La începutul lunii martie Atenție !!!). Viteza este determinată prin reacția simplă a unui așa-numit latent (ascuns) a perioadei de reacție - segmente de timp de apariția semnalului până la începutul mișcării.
Reacțiile motorii complexe apar în sport, caracterizat prin schimbarea constantă și bruscă a situației de acțiune (sport, arte martiale, schi, etc.). În unele sporturi, astfel de reacții sunt ambele reacții la un obiect în mișcare (cum ar fi o minge, Puck, etc).
Obiectivele abilităților de viteză. 1) cuprinzătoare de dezvoltare a capacităților de mare viteză, combinate cu abilități motorii dobândite; 2) maxim capacitățile de viteză de dezvoltare cu specializare în domeniul sportului; 3) îmbunătățirea speciilor de abilități de viteză pe piața forței de muncă.
Pentru complexe manifestate sub formă afișează viteza de abilități includ punerea în aplicare a unei acțiuni cu motor integrale (de exemplu, alergare, sărituri, aruncarea, etc.).
Factori de forme de manifestare ale vitezei: sistemului nervos central și a aparatului neuromuscular al persoanei; 2) Caracteristicile morfologice ale mușchilor, compoziția sa (adică raportul fibrelor rapide și lente); 3) forță musculară; 4) capacitatea de mușchi pentru a trece rapid de la o stare de ocupat într-o locație ideală, 5), rezervele de energie în mușchi (adenozin trifosfat - ATP si fosfocreatina - TFC); 6) amplitudinea mișcărilor, adică gradul de mobilitate în articulații; 7) capacitatea de a coordona mișcările la viteză mare; 8) ritmul biologic al organismului viu; 9) vârsta și sexul; 10) abilități naturale de mare viteză.