Avantaje și dezavantaje ale mijloacelor
Un avantaj cheie al unui bandaj elastic - păstrarea formei dorite fără deformări ulterioare. Inițial pentru fixarea articulațiilor deteriorate folosind bandaje traditionale, dar ele perturba circulația normală a sângelui, de multe ori relaxare, deformate folosind unguente, creme, geluri. Ele sunt supuse compresiei excesive când este uscată, de exemplu, poate scoate articulația, provocând o durere surdă.
bandaje elastice sunt reutilizabile, adică, ele pot fi folosite de mai multe ori, care aderă la sterilizare. Spălarea este realizată, de două ori pe săptămână, la stoarcere ei nu este răsucită. Stocate uscat într-un loc întunecat, rulată într-o rolă.
Un mod simplu de a scăpa de umflarea picioarelor si crampe! Rezultatul nu va dura mult timp! Cititorii noștri au confirmat că au folosit cu succes această metodă. După ce cu atenție și le-a examinat, am decis să-l împărtășească cu tine.
clasificarea tehnică
bandaje Convențional, elastice sunt împărțite în:
- croșetată;
- țesute (mai scumpe, dar nu se întind după spălare, marginea tăiată nu este împrăștiată pe fibra).
- scurt (până la 70% creștere);
- medie (140%);
- ridicat (peste 140% alungire).
Datorită producției lor, astfel încât să elimine aceste sau alte leziuni întindere măsuri ar trebui să fie diferite, în funcție de mușchi la care a fost impus și îndoiți modul articulațiilor.
Companiile farmaceutice, în scopul de a facilita utilizarea de bandaje elastice produc tampoane speciale care au făcut mod optim pentru a aborda aceste sau alte leziuni. Cu toate acestea, ele sunt disponibile de diferite dimensiuni, ca parametrii fiziologici ai pacienților pot fi radical diferite.
indicaţii pentru
bandaje elastice ordinare sunt utilizate în medie tulpini de tracțiune, entorse, boala varicoasa si nu este un medicament și utilizat numai în scopul de a preveni sau de a menține tonusul muscular adecvat. De exemplu, mulți dintre noi au observat că rochia bandaj elastic pe genunchi halterofilii. Se spune că mai devreme în leziuni la genunchi a fost primit. Dressing, la rândul său, previne situația când iese din capsulei articulare. În același timp, bandaj mai multe îngustează zona comună a mișcării, și, prin urmare, conduce la o recuperare rapidă. De altfel, în acest caz, utilizat în mod avantajos cu bandaje mari ductibilitate care stimulează compresia vasculară.
Destul de des prescrise utilizarea de bandaje elastice după scleroterapie de compresie. Deși trebuie remarcat faptul că, în timpul nostru utilizate în principal așa-numitele tricotaje elastice, care pe diferite părți ale țesăturii are un ușor diferite parametri tensometrice. bandaj optim Astfel selectat acceptă fluxul sanguin normal și prevenirea venelor de deformare.
Cum de a alege dimensiunea
bandaj elastic, în conformitate cu standardele GOST clasificate în 7 dimensiuni diferite, dar producătorii nu sunt obligați să adere la standardele stabilite. La bandaje realizate de orice lungime, dar lățimea este menținută în intervalul de la 7,5 până la 10 cm. Sport și bandaje sunt mai înguste, dar sunt utilizate pentru înfășurarea pe pensula, în cazul în care este necesar să se facă mai multe tranziții ascuțite între degete și știfturi. Dacă folosiți bandaje elastice cu mai larg vâscoasă, aceasta va duce la apariția iminentă de blistere.
Trebuie acordată atenție nu numai la procentul de nailon în achiziționarea, dar, de asemenea, cataramă. Cel mai convenabil sunt bandajele cu un sistem de blocare. Cu Velcro destul de des ei trebuie să se schimbe, pentru că agrafa se uzeaza repede. bandaj elastic fără fixare Velcro și poate dezlegate, astfel încât utilizarea sa nu este recomandată. Cea mai bună opțiune - pad, care pot fi personalizate în funcție de dimensiunea de bufe speciale.
Atunci când bandaje alegerea ar trebui să acorde o atenție la materialul din care este fabricat. Baza este recomandată de bumbac, deoarece nu provoacă iritații. Nylon - cele mai comune si necostisitoare, confera elasticitate. Acum farmaciile sunt adesea găsite bandaje, realizate din materiale sintetice, care sunt adesea cauza unei reacții alergice. Daca bandajul este pe pielea sensibilă, puteți folosi bandaje pentru suportul poros, nu blochează accesul la aer, și deține ferm compresa (dacă este necesar).
Dar pentru sportivii au nevoie doar de a alege un pansamente sintetice țesute, deoarece acestea sunt mai fiabile, rezistente la uzură, ușor de spălat. De regulă, acestea sunt roșii sau albastre, mai îngust.
Atunci când alegeți un bandaj să acorde o atenție la lungimea lor totală, deoarece presiunea este crescută pansament cu o creștere proporțională a suprapunerilor. Aceasta este, în cazul în care vântul în 3 straturi, presiunea a crescut de 3 ori, și scăderea extensibilitate, de exemplu, de la 100% la 33. Dar să-l folosească, în practică, nu este recomandată. bandaje elastice sunt înfășurate Optim in 1 sau 2 straturi. Suprapunerea nu este necesară (cu excepția pansamentul se aplică la genunchi, care este necesar să dețină simultan mai multe articulații).
Experții subliniază că, de asemenea, proprietatea de bandaje elastice ca de conformitate, adică, capacitatea de a încercuiască bine pielea și mușchii. Această cifră este destul de important dacă este aplicată în zona gleznei și a articulațiilor umărului. Cum să se facă distincția bandaj elastic maleabil din comun? Originea structurii sale mai mult ca un bandaj de tifon solid, deoarece o cantitate mare de bumbac (non-sintetic), uneori - o structură poroasă.
bandaje Alegerea atenția cuvenită este acordată producătorului. Din păcate, în multe magazine de articole sportive sunt adesea găsite false. dressing de înaltă calitate poate costa $ 50, deci nu este surprinzător faptul că acestea sunt false. Cel mai bine este de a cumpăra bandaje la o farmacie sau de la un furnizor de încredere. Alternativa - magazinul online oficial al producătorului, dar în România sunt foarte puțini.
cale de atac eficientă pentru edeme ale membrelor inferioare și convulsii acolo! Du-te si afla cum Xenia Strizhenko vindecat Varice ...
Ca bandaje vânt
Nu există reguli clare în ceea ce privește modul în care bandaje plăgilor, nr. Singurul lucru pe care ar trebui să fie urmat - o poziție comună, care ar trebui să fie naturale. Se recomandă ca impunerea de bandaje angajate în prezent le - astfel controlată de tensiunea forță normală și aderența bandaj. În caz contrar, puteți strânge prea mult, aceasta crește doar riscul de rănire, agrava comprimarea sistemului circulator.
În acest caz, dacă o articulație este înfășurat câteva bandaje scurte, apoi, în orice caz, acestea nu ar trebui să fie luate din loturi diferite, chiar dacă proprietățile fizice identice (materiale, elasticitate, latime) sunt listate pe ambalaj. Aceste date - condiționată, care se obține prin efectuarea unui calcul matematic. Dacă bandaj pe de o parte să fie mai rigid decât cealaltă, este de a provoca, de asemenea, deteriorarea articulației când sarcina mecanică (sau perturbarea fluxului sanguin din cauza pliu vasculare).
Cum să-și încheie un bandaj pe pumnul (palma)? Pentru aceasta a fost inventat de 5 moduri de bază, dar, de asemenea, ele nu sunt obligate să adere. Principalul lucru - să respecte următoarele condiții: perie zamatyvat obligatorie, fiecare dintre degete, Knuckles (1 sau 2 de acoperire). În acest scop bandaje adaptate la 3,5 m pentru titularii mari knuckle recomandat lungime cumpărare bandaj este de 5 m, iar după aceasta la cultura dorită (de obicei, în regiunea de 4 - 4,2 m) ..
Varicele bandaj elastic este aplicat pornind de la glezna și în creștere treptat.
Cea mai convenabilă opțiune - întârziere de 2 straturi, în cruce mod de suprapunere. Nu te mai bine, de asemenea, bandaje, inclusiv între degetele de la picioare. Cea mai mare tensiune de bandaj trebuie să fie făcut în zona de glezna - care este în cazul în care apare cel mai stază de sânge. Și pentru a bandaj de la alunecarea în timp ce mersul pe jos, aveți nevoie pentru a face, de asemenea, în jurul valorii de conducte călcâi, creând o „blocare“. Mai sus, în regiunea de șold, un bandaj sau un element de fixare specială Velcro fix, și, în orice caz, nu îmbrăcat. Dacă varicele apare sub genunchi, se crede că bandajul elastic optim înfășurată 10-15 cm deasupra leziunii pielii vizibile cu proeminente vene violet. În acest caz, comprimarea normală este menținută ca mersul pe jos, sau în orice altă poziție.
Utilizarea pansamentelor în sport
Se crede că bandajele trebuie să utilizeze sportivi, doar începutul promovării scării sportive. Dar, de fapt, se pare că nu este nevoie de ei, deoarece ei nu protejează împotriva leziunilor (cu excepția bandaje pe mâini, care sunt indispensabile pentru lupta de formare cu un sac de box), nu reduc în nici un fel sarcina. Aceasta este, utilizarea lor pentru un incepator nu este, cu toate acestea, precum și daune.
Au existat crampe picior noaptea?
Simptomele apariția venelor varicoase pot fi:
- crampe la nivelul picioarelor
- Apariția și Spargerea gravitației
- Au fost tumefacție și indurație la pielea picioarelor
- Durere, senzație de arsură la nivelul picioarelor, după sfârșitul zilei de lucru