Uneori ne prindem pe logoree excesivă și mulți nu sunt incantati de acest obicei. Cum să scapi de ea? Încercați să calculeze cât de mult timpul petrecut în aer cald sens în timpul zilei, săptămână, lună. Desigur, există diferite temperamente și caractere, oameni, prin natura poate fi tăcut sau vorbăreț, dar întotdeauna merită să ne gândim dacă ceea ce spunem este interesant pentru alții. Cu toate acestea, unii oameni nu sunt angajate în astfel de fleacuri. flux neîncetată de cuvinte, uneori, pur și simplu turnat interlocutor. Astfel talkers anvelope, tulpina, cauzând o dorință de a scăpa de ele.
Dar, în absența interlocutorului, unii oameni continuă să poarte dialoguri interioare nesfârșite și monologurile. Sistemul lor nervos este, de asemenea, obosit și suprasolicitați, în același timp, excitare verbală excesivă cauzează adesea insomnie. La urma urmei, pentru restul sistemului nervos necesită liniște interioară. Apropo, tăcerea interioară absolută a căutat să realizeze călugări creștini.
Capacitatea de a opri fluxul de gânduri, adică, să caute liniștea în interiorul vostru - una dintre tehnicile de relaxare care practica yoga. În anumite competențe de la câteva minute de tăcere efect intern poate fi ca un sănătos somn de 8 ore. Acesta a fost mult timp observat și că omul tăcut pare întotdeauna mai deștept decât prea vorbăreț. Ca un singur om înțelept, tăcerea nu se dovedește întotdeauna prezența de spirit, cu toate acestea, indică o lipsă de prostie. Și pentru un motiv sau altul ne este frică de tăcere, ne grăbim să umple o pauză în conversație. Un tăcut cu persoana familiară este în general considerată aproape ceva indecent. Dar, dacă ești cu cineva frumos și distractiv de a vorbi cu, la fel de confortabil cu ea și să fie silențios. De încredere, care combină tăcerea contribuie la înțelegerea mult mai mult decât o mulțime de cuvinte luxuriante. Și, uneori, este atât de frumos să fie doar liniștit împreună.