Mulți dintre noi nu dau importanță din cauza problemelor tractului urinar. Cu toate acestea, în cazul în care ceva este greșit, toate gândurile noastre sunt concentrate pe acest domeniu. Acest ghid este o listă de sfaturi simple, care va ajuta la combaterea problemei tractului urinar și pentru a preveni recidivele.
1. Cunoaște semnele si simptomele. Infectiile tractului urinar sunt mai frecvente la femei si sunt cauzate de anumite tipuri de bacterii care intra in uretra si vezica urinara. Dacă nu trata infecția în stadii incipiente, se poate ajunge la rinichi și de a le deteriora. Cele mai frecvente simptome sunt:
- urinare frecventă;
- Durere sau de arsură în timpul urinării;
- Febră sau frisoane;
- Dureri abdominale sau pelvine;
- Urina este galben inchis sau verde;
- Sânge în urină;
- miros neplăcut.
2. A se vedea medicul dumneavoastră. Dacă sunteți prima dată care suferă de o infecție a tractului urinar, este important să consultați un medic pentru un diagnostic corect si, de asemenea, pentru tine să știi ce ai infecție. Notați toate instrucțiunile medicului și urmați instrucțiunile pentru a recupera rapid și complet.
3. Bea multe lichide. Este foarte important să se bea apă și alte băuturi în cantități care depășesc gardul normal. Acest lucru este de a se asigura că rinichii recupera de la starea actuală, și a petrecut o filtrare bună, în timp ce luați medicamente.
4. Temperatura. Medicamente pentru scăderea temperaturii poate fi cumpărat fără prescripție medicală. Este posibil să luați analgezice, dar pentru a reduce temperatura tabletelor va ajuta la ameliorarea disconfortului.
5. Nu purta haine stramte. Infectiile tractului urinar sunt cunoscute să apară periodic. Puteți preveni apariția lor în continuare din cauza haine largi, care asigură buna circulatie a aerului. De asemenea, evita alimentele picante, cum ar fi ceapa și muștar.
Sfaturi
1. Apa este cea mai bună opțiune pentru a crește aportul de lichide, dar puteți alege, de asemenea, oricare dintre ceaiuri. Ceaiul conține o varietate de antioxidanti, care împiedică, de asemenea, infecții viitoare.
2. Cele mai bune lenjerie de corp din bumbac, deoarece oferă confortul necesar, cu bună circulație a aerului.
3. Sucul de afine este cunoscut pentru proprietățile sale pentru prevenirea infecțiilor tractului urinar. Cu toate acestea, sucuri de magazin au prea multe elemente artificiale, care trebuie să fie luate în considerare. De asemenea, bea suc atunci când aveți deja o infecție a tractului urinar - ajută să scape de ea.
4. Evitați alcoolul în timpul și după medicație. Alcoolul reduce eficiența antibioticelor și crește urinarea, care creează mai mult de lucru rinichii, care sunt deja ocupat încercând să scape de medicamentele pe care le luați.
5. Trebuie să finalizați întregul curs de antibiotice. Este foarte probabil ca te vei simti bine după două zile de tratament, și s-ar putea fi tentat să nu mai luați pastile. Dacă faceți acest lucru, vă asigurați că durerea de ardere se va întoarce și aveți nevoie de un nou curs de antibiotice puternice.
6. Bacteria care cauzează această infecție este numit Escherichia coli, care este prezent în intestinul uman. Aceste tulpini pot exista nu numai în intestin, dar, de asemenea, în unele părți ale sistemului urinar. Ferește-te de igienă, pentru a evita posibilitatea de infecție.