Mă închin la încheietura mâinii - este foarte frumos element elegant, care calul este capabil de a efectua atât libertatea și greutatea biciclistului. Pentru toată frumusețea ei, este de asemenea un exercițiu foarte util pentru sănătatea calului. În primul exercițiu asupra echilibrului în al doilea întindere și relaxarea musculaturii spatelui, precum și este, de asemenea, foarte util pentru întindere membrele anterioare. Picioarele din spate, în același timp, de asemenea, obține un antrenament destul de bun, fără prea mult stres. Este important de a preda calul pentru a efectua prova și pe dreapta și pe încheietura mâinii stângi, astfel încât mușchii să primească sarcina uniform.
Mulți dintre noi, încep să lucreze cu un cal, calul vrea să învețe să efectueze trucuri și diverse complexe pentru a efectua exerciții pentru a arăta gradul de ascultare calului. Dar acest lucru nu este modul corect. Totul are timp sa, și trebuie să se înțeleagă că calul ar trebui să fie gata punct de vedere fizic și mental pentru fiecare element. Și numai atunci puteți începe de învățare tehnica. Ce înseamnă? Să ordine.
Dorința de a-și exercita arcul caii de la încheietura mâinii. "
Starea fizică:
1. Calul ar trebui să fie capabil să păstreze echilibrul meu pe trei picioare. Este util să învețe calul „Chappe“ echipa (Citiți despre echipa „Chappe“ din articolul 1 și State2). De asemenea, puteți începe să învețe un cal să caute un echilibru pe trei picioare, ținând mâna pe piciorul ei într-o poziție îndoită sub burta, mai aproape de sol.
2. Asigurați-vă că picioarele calului sunt puternice și sănătoase. De exemplu, dacă văd un cal cu mare dificultate apt să se întindă sau să se întindă, nu voi pleca pentru a începe antrenament la încheietura mâinii, deoarece este prea mult stres pe articulații, ca și pentru procesul de învățare, trebuie să repete exercițiul de mai multe ori. Deci, asigurați-vă că calul este sănătos. (Calul meu Elf. De exemplu, este acum în faza de reabilitare, este dificil de a merge la culcare, astfel încât la astfel de exerciții, vom începe să nu mai devreme decât atunci când este gata, chiar dacă este nevoie de o lungă perioadă de timp).
3. Calul ar trebui să fie o întindere bună. În cazul în care arcul este efectuat corect, piciorul de sprijin, care nu se încadrează la pământ, ar trebui să fie drepte. Mai mult decât atât, calul ar trebui să se aplece atât de mult încât a fost convenabil să stea pe încheietura mâinii cuiva după cum este necesar. Foarte des, începe acest exercițiu fără pregătire, vom vedea îndoit, nu se îndreptă înainte de sfârșitul picioarele cailor și această postură este mai mult ca un „înfloresc“ decât arcul executat elegant. Mai mult calul poate trage ligament în diligență excesivă și insistența ta exercitarea frumos. Prin urmare, este necesar să se pregătească picioarele calului. Există diferite exerciții de stretching - stabilirea picioare pe socluri de înălțimi diferite (în funcție de dresaj al calului) - la rândul său, și împreună, care se întinde caii din fata picioarelor atunci când țineți un picior drept, cu mâinile și sorbi un pic legănat înainte.
formare morală:
Deci, în cazul în care toate condițiile enumerate mai sus, putem începe să învețe arcul cal pe încheietura mâinii. Pentru instrucțiuni detaliate, considerăm în articolul următor.
In imagine calul pentru prima dată pentru a face acest exercițiu, persoană de încredere, în spatele doar vârful-o presiune ușoară înapoi în jos. Apoi, calul se simulează poziția.