Cine ne guvernează. Rolul hormonilor în viața umană.
Destul de mult timp, în urmă cu mai mult de 100 de ani, o bună descoperire deschisă - în plus față de nervul ne și produse chimice ghid. Acestea sunt numite hormoni.
La începutul secolului 20, izolat primul hormon - adrenalina.
În momentul de față, știința știe peste 60 de hormoni diferite.
Care sunt acestea și care este rolul lor?
Hormonii - substanțe care furnizează glandele endocrine. Din moment ce pătrund prin fluxul sanguin la alte celule și acționează asupra lor. Hormon funcționează ca un curier, după ce a atins scopul misiunii, a declarat informații de celule, ce să facă în continuare. Cu condiția în principal trei condiții de vârstă la femei.
1. Frumusețe și energie - 20 de ani.
Aspectul dvs., de exemplu, inaltimea, greutatea si culoarea parului este determinata de mai mult atunci când nu s-au născut, și este controlat de hormonii. Proporția corectă și echilibrul de hormoni este numit hormoni.
stres constant, dieta saraca, lipsa de somn, precum și un mod de viață sedentar încalcă acest context.
De exemplu, printre fete 16-20 ani, estrogen cauzeaza onctuozitate parului si aspectul excesiv de cosuri.
Asigurați-vă că pentru a regla dieta, renunta la grasimi si afumat. Mănâncă mai puțin alimente cu piper. Mananca mai mult de fructe neindulcit si legume proaspete, și produse lactate sunt necesare pe o bază de zi cu zi.
2. Noul tineret, o adevărată feminitate - 30 de ani.
Modificări în această vârstă adesea asociat cu sarcina - in acest timp corpul este reconstruit pentru a da un urmași sănătoși. Că progesteron hormon susține uterul pentru a primi un ovul fecundat și de a ajuta la dezvoltarea completă a fătului. În cazul în care organismul nu este suficient de acest hormon, atunci vor exista dificultăți în timpul sarcinii sau consecințe complicate - avort spontan. Cauze de dezechilibru pentru prima dată - tearfulness, iritabilitate si oboseala.
Cel puțin o dată la fiecare 12 luni, du-te prin examinarea cu ultrasunete a glandei tiroide, păstrează, de asemenea, un control al hormonului TSH în sânge. De asemenea, este necesar de a vizita medicul de san o dată pe an. Stabilizeaza hormoni - exercitii fizice, o dieta adecvata, ceaiuri de plante, prescrise de medic. Mammolog din Kaluga va ajuta să găsească echilibrul.
3. Încrederea și eleganță - 40 de ani.
La această vârstă, sănătatea și frumusețea de necesitatea de a lupta în fiecare zi. Eroarea in dieta, excesul de lichid în noapte, lipsa de somn - afectează imediat aspectul și bunăstarea! Datorită metabolismului lent poate crește în greutate. perturbările hormonale pot cauza letargie, depresie, iritabilitate, insomnie ...
Păstrați hormoni sub control - exercitii fizice regulate, exerciții în aer liber, yoga. Nu uita să viziteze în mod regulat ginecolog, Mammalogy si endocrinolog. Endocrinolog din Kaluga vă va spune despre toate inima ta. Este important pentru persoanele care au vârsta de peste 40 de ani.