Precum și de a vizita baia comună, uita de toate necazurile și problemele, să se relaxeze și să se încălzească trupul, sufletul să se odihnească și să viziteze plăcerile lumii. Tratamente cu aburi sunt distracție plăcută și plină de satisfacții. Dar ritualul de baie - un set de acțiuni și practici care vizează consolidarea și îmbunătățirea corpului uman și starea lui de sănătate mintală. Prin urmare, mulți nu sunt limitate pentru a vizita camera de aburi. Cunoscătorii de afaceri de baie știu cum cu restul de utilizare de sănătate între apeluri într-o cameră de aburi și un întreg după o baie.
Masaj dupa baie
Pohlestyvanie mătură după o baie de aburi - crește vitalitatea
Odată ce corpul este asociat relaxat, organismul are o nouă vitalitate. procesele metabolice sunt îmbunătățite, organismul incepe sa scape de toxine, iar sufletul este într-o stare de fericire și pace. Pentru a spori efectul pozitiv al procedurilor de baie, după ce se recomandă masajul pereche.
Masaj dupa un metabolism sauna creste, relaxeaza muschii corpului, aduce un sentiment de calm, liniște sufletească și bucurie. Puteți selecta masaj corporal clasic, mături, miere, uleiuri aromatice și alte tipuri de masaj. În același timp, - tehnici de masaj nu ar trebui să provoace durere.
mături Metode de masaj sunt diverse, dar ele sunt supuse aceluiași principiu - nu face rău. Broom poate pohlestyvat, frecare, opahivat, accident vascular cerebral, etc.
Pohlestyvanie mătură după o baie de aburi - o procedură excelentă pentru a ridica vitalitatea. Rădăcinile acestei proceduri uimitoare merge la secolul al numeroase lucrări sale scrise, ea este glorificat în secole pentru caracteristica de a restabili forța de muncă. baia comună tradiția rusă a fost întotdeauna o baie în zăpadă, după o baie de aburi și o gaură de gheață. Acesta este, de asemenea, un fel de masaj al sistemului circulator și vascular al corpului uman. Chiar și atunci când acestea sunt pe termen foarte scurt - consolidarea proceselor endocrine și rezistența la răceli.
Masaj după o baie va aduce un sentiment de pace
Ceai după baie
Tradiția de a bea ceai după baie a existat dintotdeauna. Perechea văzută are un efect activ asupra organismului uman. procese metabolice îmbunătățite, secreție crescută de sudoare, iar corpul pierde o mulțime de lichid. Ar trebui să fie o abordare foarte responsabilă față de problema - ce să bea după o baie. Trebuie să ne amintim întotdeauna că aceasta este o continuare a tratamentelor de baie.
Există o selecție largă de băuturi sănătoase, care pot fi luate după o baie. Dar primul în această listă sunt ceai: verde infuzii, negru, pe bază de plante. Cel mai bun, desigur, este de ceai verde. dar se potrivesc și negru, din care frunzele sunt de asemenea incluse elemente nutritive.
Oamenii au cunoscut de mult proprietăți medicinale de plante. În prezent, folosim experiența practică a generațiilor, folosind informația despre proprietățile medicinale ale diferitelor plante aromatice. Oamenii au folosit întotdeauna puterea de vindecare a plantelor împotriva bolilor. Perfuziile de plante este foarte util să se ia după o vizită la camera de aburi.
Dar ar trebui să abordeze această chestiune cu extremă precauție. Unele plante aromatice, în cazul în care depășesc doza consumului va trebui să otrăvească organismul, mai degrabă decât pentru a oferi un efect terapeutic. Prin urmare, este mai bine să aleagă ceaiuri tradiționale din plante, cum ar fi var, capsuna, coacaze, menta, trandafir infuzie șolduri, Hypericum (două linguri flori la un litru de apă) și alte infuzii de plante medicinale. În infuzii de plante, puteți adăuga miere de albine.
Baie de bautura traditionala romaneasca dupa ce a vizitat o bere. Anterior, a fost o baie de cvas băutură adevărată. Strămoșii noștri au spus că pentru prepararea cafelei în baie - în jurul capului. Cvas se spală o mătură, Brew turnat pe pietre, creând un spirit de cereale și, desigur, bea după vizita o cameră de aburi.
De asemenea, după o baie, puteți lua băuturi vitamine din sucuri proaspete. Sucuri din morcovi, afine, sfecla sunt deosebit de utile și pot restabili vitalitatea organismului.
băutură tradițională românească după baie - cvas
Ceaiul de tei - băutură foarte parfumat, ajută la întărirea sistemului imunitar și de a lupta impotriva racelilor. Utilizarea Sunatoare - va avea o acțiune anti-inflamatorii si imbunatateste functia intestinala. Infuzia de măceșul - satura organismul cu vitamine si imbunatateste sistemul digestiv. Menta ameliorează oboseala si calmeaza sistemul nervos. Căpșuni și coacaze - „stocare vitamina“, tonul si intarirea organismului. Și cu privire la proprietățile curative ale mierii știe toată lumea.
Ceaiul facut din tei ajuta la intarirea sistemului imunitar
Apa minerala este de asemenea preferat băutură după baie. Dar cafeaua este mai bine după o baie sau o băutură. cameră de aburi și așa este sarcina asupra sistemului cardiovascular și nervos al corpului uman și nu overexcite în valoare de ea. De asemenea, în conformitate cu interzicerea strictă a consumului de alcool. Suprascrie toate sistemele umane, deshidrateaza corpul și blochează eliminarea toxinelor.
Măștile după baie
Baie nu este pentru nimic nu este considerat întotdeauna un loc de purificare a sufletului și a corpului. Se curăță pielea. distruge bacteriile, pielea capătă elasticitate prin creșterea proceselor metabolice precum și îmbunătățește aspectul exterior. O varietate de măști și vizite de îngrijire suplimentare după aburi - baie echivaleaza excursie în scump pentru a vizita un salon de înfrumusețare. După o vizită la camera de aburi pielea este curatata de celule moarte ale pielii, relaxeaza, deschide porii, care ajută la o mai bună învățare a tuturor procedurilor de cosmetice și măști faciale.
Vindecarea Mierea strange pielea
Prin urmare, după o baie foarte bine pentru a face o mască pentru față și corp. Mai ales pentru femei. Acest lucru ajută la păstrarea tinerilor și aspectul tineresc pentru anii ce vor urma. Dar, în scopul de a procedurilor cosmetice după o baie, da cel mai bun efect, este necesar să se ia în considerare modelele de influență a căldurii asupra pielii umane.
Aplicați măști cosmetice pentru față și corp ar trebui să fie în repaus, între vizite la camera de aburi sau după procedurile de baie. Baia de abur fierbinte dă umezeala pielii, iar după ce se răcește și începe să absoarbă umezeala rapid. Prin urmare, după răcire, este foarte bine aplica masca pe fata si corp cu pielea absoarbe umezeala toate substantele nutritive din masca.
Acesta poate fi folosit ca produse cosmetice speciale, care sunt vândute în magazine, și măști self-made. Cele mai multe dintre ingredientele pentru masca pot fi găsite acasă în orice bucătărie. Masca de casă a făcut cu propriile lor mâini, pentru a ajuta la satura pielea cu nutrienți esențiali.
Vindecarea Mierea strange pielea si ridurile, lamaie împrospătează pielea, făcându-l supla. Masca de caș hrănește pielea cu nutrienți, revitalizeaza astfel pielea. Masca de banane îmbunătățește fluxul de sânge în piele. Castravetele albește și hidratează pielea. De asemenea, puteți utiliza măști pentru smântână, iaurt, fructe și fructe de pădure proaspete, și multe alte produse.
Concluzie!
În ceea ce privește corpul masca, mierea poate fi folosită cu sare, pentru a îmbunătăți eliminarea toxinelor și a umezelii suplimentare. Cafeaua este, de asemenea, o mască excelentă pentru organism, este exfoliant natural și efectul unei astfel de măști instantanee, pielea devine moale si catifelat. Masca foarte bună pentru față și corp după baie - argilă cosmetice și de alge marine. Nu este foarte popular, dar foarte eficiente masti de infuzii de plante sunt pentru față și corp.