TEXT: Tatiana Kotova
Interferă cu somnul nu numai că poate sforăit vecin pe pat. Uneori, cel care se află lângă tine, scârțâie din dinți în somn, astfel încât să înceapă să vă faceți griji, nu numai pentru propriile lor nervi, dar altcuiva smalțul dinților. Care sunt simptomele de bruxism și în cazul în care pentru a începe tratamentul bruxismului - aceste întrebări vom răspunde.
Bruxismul poate duce la faptul că smalțul dinților este grav avariată. Cel mai trist lucru este faptul că foarte proprietarul tendința de a dormi bruxism și, după cum spun ei, „în mustața nu sufla.“ Între timp, starea lui de sănătate - și anume, sănătatea dentară - este în pericol grav.
simptome de bruxism
Bruxismul - condiția medicală așa-numitele în care oamenii spontan comprimă sau scrâșnește din dinți. Pentru mulți oameni, bruxismul este o acțiune inconștientă, care poate fi cauzata de stresul de zi cu zi sau de stres emoțional. Persoanele care livrează bruxism simptome de anxietate ar trebui sa caute ajutorul unui medic dentist sau un neurolog.
Principalul simptom al bruxism - un scrâșnirea dinților, care apare de multe ori atunci când o persoană este adormit. În acest caz, măcinare poate fi atât de tare încât este ușor să se trezească vecinul pe pat. Mai ales pentru urechea altcuiva că un sunet auzit în noaptea, probabil, va fi un semnal de pericol.
Un alt simptom al bruxism, destul, cu toate acestea, este rareori o ușoară creștere a mușchilor maxilarului care încep să acționeze în mod vizibil pe ambele părți ale maxilarului. Într-adevăr, datorită constante fălcile de muncă de noapte și freacă reciproc mușchii maxilarului dentare sunt în tensiune. Din acest motiv, unii oameni pot prezenta ocazional rigiditate și chiar dureri musculare maxilarului.
În plus, datorită contracțiilor constante ale mușchilor maxilarului ale simptomelor bruxismului se poate manifesta sub forma de dureri cronice în urechi, dureri de cap sau durere în față. Intensitatea durerii poate varia de la ușoară până la moderată, dar în orice caz, din cauza localizarea centrelor de disconfort - feței și capului - durerea se va limita în mod serios activitățile zilnice normale.
În cele din urmă, simptomul cel mai evident și neplăcut de bruxism - este purtat smalțul dinților și sensibilitate crescută dinte. Mai mult decât atât, din cauza frecării constante distruse strat protector pe suprafața unui dinte, dinți de asemenea slăbit. Aceasta crește riscul de fracturi si pierderea dintilor. Atunci când dintele este șters un anumit număr de nervi expuse smalțul dinților. În timpul mesei, dinții încep să reacționeze la alimentele calde, reci sau dulci. Da, și se clătește cu apă dinții persoanelor care suferă de bruxism, devine problematică.
tratamentul bruxismului
În tratamentul bruxismului se obișnuiește să se distingă două aspecte: dentare și psihologice. În primul caz se referă la o varietate de activități pentru prevenirea efectelor negative cauzate dinților, în al doilea - eliminarea cauzelor psihologice ale bruxismului.
Pentru a începe, încercați pe tot parcursul zilei cât mai puțin posibil pentru a stoarce maxilarului, mutați-le în așa fel încât să reducă la minimum frecarea dintilor unul împotriva celuilalt. Acest lucru vă va ajuta într-o anumită măsură, a controla bruxismul. Fă-o regulă de mai multe ori pe zi, uneori, atunci când sunt cu nimeni pentru a vorbi, de exemplu, atunci când se lucrează la calculator, se pot relaxa mușchii maxilarului. Păstrați dintii ușor în afară, și buzele ei, în același timp, să fie ținute închise. Pentru a vă ajuta să mențină această poziție, împinge un pic limba pe cerul gurii de sus. Și dacă principalele crize de bruxism se întâmplă cu tine în timp ce dormi, practica aceste exerciții au un pat, înainte de a merge la culcare.
Iată un exercițiu bun pentru bărbie, care ajută la tratarea bruxismului. Acesta funcționează pe o relaxare a articulației temporomandibulare și poate chiar ajuta la corectarea mușcăturii. Ține-ți capul drept, relaxați-vă maxilarului și împingeți ușor, dar ferm bărbia cu două degete. În acest caz, gura ar trebui să fie ușor deschise. Exercitiul este cel mai bine pentru a efectua, în fața unei oglinzi, acesta va ajuta să găsiți locația corectă a maxilarului superior și inferior în raport unul cu altul. Dacă doriți să accelereze tratamentul bruxism, a reveni la acest exercițiu, de trei ori pe zi, de fiecare dată când faci cincisprezece repetari.
Tratamentul bruxismului, de asemenea, ajuta la masaj maxilarului și bărbie. Strange usor maxilarului palmele pe părțile laterale și gâtului chiar sub maxilar. Mutați degetele într-un cerc, apăsând ușor. Dacă vă simțiți durere sau disconfort, opriți exercițiul. Acest tip de masaj poate ajuta la ameliorarea tensiunii si relaxarea muschilor maxilo-facială.
Partea psihologică a tratamentului de bruxism este de a elimina cauzele de stres excesiv, care aproape întotdeauna este cauza principala a acestei boli. De-a lungul zilei, practica exercitii de respiratie profunda, inhalarea pe nas si expirand pe gura - ajută la ameliorarea tensiunii. Activitatea fizică regulată, de asemenea, ajută la reducerea stresului și a ridica moralul, ca activitate fizică contribuie la producerea de endorfine în hormonii corpului. Înscrie-te pentru yoga, care ajută, de asemenea, pentru a reduce tensiunea musculara, inclusiv in fata.
Bruxismul la copii
Vizionarea legate de varsta in corpul copilului, părinții arată preocuparea pentru fiecare dintre comportamentul său de neînțeles. Acest lucru este valabil și pentru bruxismului la copii. Ne grăbim să liniștească părinții bruxismului la copii - un fenomen destul de comună. În două sau trei din fiecare zece copii la o vârstă fragedă a manifestat simptome bruxism, care dispar atunci când copilul devine mai in varsta. Multe dintre simptomele copii bruxism sunt foarte moi și nu necesită intervenție medicală. Uneori, cu toate acestea bruxismul la copii duce la fracturi ale dinților, la smalțul dentar deteriorat - pentru că este încă în curs de ele formate, precum și dureri în ureche.
Cum de a trata bruxismului la copii, în cazul în care nu trece cu varsta? Tratamentul trebuie să înceapă cu o vizită la dentist. În cazul în care, din cauza bruxismului de start a unui copil cu probleme de sanatate, cum ar fi mușchii faciali inflamat sau deteriorate dinți, un medic dentist poate sugera cu ajutorul unui dispozitiv special, care în noaptea copilul pune pe dinti. Aparatul se face în mod individual și urmărește forma dinților copiilor. În cazul în care cauza bruxism în dinți nealiniate, problema este rezolvată prin stabilirea unor coroane sau acolade.
Noi oferim primul ajutor pentru lesin
Ediție de rețea «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)“
Informații pentru agențiile guvernamentale (inclusiv, pentru Roskomnadzor) Contact: [email protected]