Acid succinic - un material destul de popular printre cultivatori și crescători. Este utilizat în mod activ pentru alimentarea plantelor animale și de a produce un supliment alimentar util.
Mulți vor descoperi că acidul succinic poate fi inclus în dieta umană. cristal-pulbere albă sau transparent, cu un gust placut de lamaie - acestea sunt principalele caracteristici ale acestuia. Harm din utilizarea unor astfel de pulbere, în cele mai multe cazuri, nu va fi - este complet sigur și poate aduce beneficii enorme pentru corpul uman. Ce este atât de util pentru acidul succinic uman?
Ce este acidul succinic și cum să-l folosească
„Istorie“ Acid:
- menținerea echilibrului energetic;
- îmbunătățirea alimentării cu oxigen a celulelor;
- protecție împotriva radicalilor liberi;
- toxine și alți poluanți;
- corecție greutate;
- pentru a stimula imunitatea;
- creșterea eficienței.
Din păcate, acidul este aproape complet absentă în produsele ale dietei noastre de zi cu zi, sau acestea conțin o cantitate minimă.
Într-o persoană sănătoasă elaborarea acestei substanțe hipotalamus ocupat extrem de util și glandele suprarenale. In corpul uman poate fi detectat succinații - săruri solubile ale acidului succinic. Dar, așa cum sa menționat mai sus, nu este întotdeauna corpul nostru este capabil să facă față cu sarcina pusă înaintea lui, prin natura. Dezavantajul acidului organic necesar pentru a compensa utilizarea unei pulberi speciale din chihlimbar natural.
Ce alimente contin aceasta
Semințe de orz ca o sursă de acid succinic. După cum știm, de la orz sunt destul de popular în cereale meniul nostru - orz și orz. Orzul este, de asemenea, utilizat în fabricarea berii. Același lucru se poate spune și despre secară - conține acid (de chihlimbar). Pâine din făină de secară, poate face pentru lipsa acestei substanțe în organism.
Fructe și fructe uscate
Lapte si produse lactate
Din acest grup de produse ar trebui să acorde o atenție la tipurile de fermentat - lapte fermentat la cuptor. chefir. smântână. De asemenea, util este utilizarea de brânzeturi și brânză.
Fructe de mare. în special crustacee conțin acid succinic. În plus, puteți mânca alge crustacee care stimulează producția de succinațiî în organism.
Este demn de remarcat, și lăstarii de lucernă - o plantă populară într-o dietă sănătoasă ne eșuează, iar în cazul acidului succinic. cocktail verde, baut dimineata, garantat pentru a reface rezervele de energie ale organismului.
Acid succinic în dietetică și slăbire
Succinat este adesea numit o mană cerească pentru oricine dorește să scape de excesul de greutate. Ei accelerează metabolismul, în timp ce curățarea intestinului si sangele din depozite toxice și dăunătoare. Ca rezultat al acestei terapii este pierdut în greutate și figura ajustată.
Principalul lucru în a pierde în greutate cu ajutorul „Yantarita“ - nu depășește doza specificată în instrucțiunile! Este cunoscut faptul că formularea tabletei unui efect advers asupra stării peretelui stomacului. Deosebit de periculos este atunci când există o utilizare excesivă (unele rețete de pierdere în greutate recomanda consumul de 4 comprimate de trei ori pe zi!).
Indicații pentru utilizarea acidului succinic și comentarii
Efecte asupra corpului în săruri foarte complex. În unele cazuri, cererea pentru ele crește, și necesită tablete speciale de tratament.
Creșterea cererii de observat:
- cu o scădere a imunității;
- în vârstă (glanda suprarenală și hipotalamus nu pot face față cu dezvoltarea);
- diabet;
- oboseală cronică;
- reducând în același timp activitatea creierului;
- cu probleme de excesul de greutate;
- inflamații ale pielii (erupții cutanate, acnee).
Opinii folosesc această substanță
Tabletele sau capsulele în interiorul încercat, dar de multe ori sa bucurat în exterior. Două tablete sunt malaxează într-o pulbere și amestecată cu puțină apă. Amestecul este aplicat pe față și ținute să se usuce. Rezultatul - catifelat și pielea netedă. Pentru remediu pielea uscată se aplică de două ori pe săptămână. Atunci când grăsime este cel mai bun de a utiliza trei ori. Acesta poate fi aplicat pe zonele sensibile din jurul ochilor și buzelor! instrument excelent pentru întinerire.
Această substanță este folosită chiar și în unitatea de terapie intensiva. Există un astfel de medicament ca „Reamberin“. Cu detoxificarea ajută la producerea. În plus față de „Yantarita“ poate lua comprimatele „Suktsivita“. Există o injecție care conține succinat - „Mexicor“ și „Meksidol“. Dar, cred, să fie înțepat din nou nimeni nu vrea. Este mai bine să bea comprimate. Cursul este de 10 zile. Nu mai bea recomandată de medic. A trebuie să înceapă cu primirea 0,5 g dimineața, crescând treptat doza până la 1-2,5 grame (acestea sunt împărțite în două sau trei doze pe zi).
Posibil risc de efecte și contraindicații
Dar există condiții în care consumul de substanțe ar trebui să fie redusă sau întreruptă.
Reducerea cererii este:
- hipertensiune;
- alergii (intoleranță individuală);
- ischemie;
- boli ulcerative;
- aciditate crescută a sucului gastric;
- la presiunii intraoculare crescute (glaucom);
- urolitiaza.
Trebuie remarcat faptul că acidul nu are proprietatea de a se acumula în țesuturile corpului. Asimilarea bine, nu este dependenta - efectul terapeutic al utilizării regulate nu este pierdut.
Cum și cât de mult trebuie să luați acid succinic
În acest caz, nu se face fără pilule sau capsule cu acid succinic.
Orice proces inflamator scade corpul cantitatea succinați. În parte, este posibil să se corecteze utilizarea alimentelor alcaline. ceea ce conduce la creșterea producției de acid succinic. Pentru lista de astfel de produse includ bananele. morcovi. avocado. date. usturoi. mere. caise, varza de lucerna, struguri. pere. cicoare, kiwi. alge (de exemplu, Spirulina sau kelp), pepene galben. patrunjel. agar-agar, pepene verde. lamaie.
urmărind cu atenție corpul său, există semne vă poate determina nivelul de succinat.
Simptomele de succinațiî în organism
Despre lipsa de dovezi:
- slăbiciune și oboseală;
- obezitate;
- erupții cutanate;
- tendință la răceală (picătură imunitate);
- încetinirea proceselor de gândire și pierderi de memorie.
Simptomele de succinat excesul
Despre overabundance spune:
- sensibilitatea smaltului dentar;
- disconfort frecvent în intestin.
Instrucțiuni de preț succinic tablete de acid și de utilizare
Recomandat Acid doze farmaciști distribuite pe grupe de vârstă, după cum urmează:
- până la 5 ani - 0,5 comprimate (doză zilnică!);
- între 5 și 12 - 1 m (doza zilnică).
- copiii de peste 12 ani și adulți - de la 0,5 până la 3 comprimate de două ori pe zi.
La tablete de aciditate mai mare de băut după mese, în alte cazuri de până ore de alimente (pentru a fi orice băutură cantitate suficientă de lichid).
Prețul de tablete de acid succinic poate varia foarte mult în funcție de doză, dar, în general - complet open-source instrument, care costă mai puțin de $ sau 2.
Compatibilitatea cu alte substanțe
Este minunat dacă corpul nostru funcționează fără probleme. Dar, în practică, putem vedea cât de rău ecologie, stresul și stilul de viață ocupat „ne bat din rut“ - literalmente „sypemsya“ sub impactul factorilor adverse.
În astfel de situație neplăcută mare ajutor diverse suplimente, care includ acid succinic. Numește propria doza lor nu este necesară. Este mai bine să se consulte un medic. El vă va spune cât de multe tablete sau capsule care trebuie luate în fiecare caz.