Sănătate și sport
Sănătatea copilului este determinată în primul rând de factori ereditari și proprietăți. Dar starea generală și starea fizică pot fi corectate cu ajutorul sportului. Exercitarea, activitatea fizică și forma fezabilă de rezistenta de sarcină și a pune bazele pentru un băiat de la om puternic și sănătos.
Sportul pentru băieți activi
Pentru băieți hiperactivi costum de baie în piscină, care este benefic pentru a coloanei vertebrale și a sistemului nervos. De asemenea, cursuri în apă îmbunătățește metabolismul și calm.
copil activ poate fi administrat la cursuri în artele marțiale, atletism, tenis sau dansuri sportive. Formarea în aceste sporturi pentru a îmbunătăți coordonarea și de a crește concentrația.
Activități pentru băieți părinți de joasă
Înainte de a trimite-l la o anumită secțiune, încercați să evalueze în mod adecvat capacitatea și dispunerea acesteia. În cazul în care părinții nu au o creștere ridicată, este posibil, iar copilul nu este inalt, asa ca nu-l dau în secțiunea de volei sau baschet. Pentru baieti mici se potrivesc de box, diferite tipuri de lupte, gimnastica si altele.
Sportul pentru copii mai înalte
În cazul în care părinții copilului și statura de mare copil, putem da la oricare dintre secțiuni, în cazul în care nu există restricții cu privire la greutate și înălțime. opțiune excelentă va fi baschet și volei, precum și săritura în înălțime și a alerga.
sporturi nedorite pentru a fi băieței
Pentru copiii sub 10 ani sunt mari de sarcină nedorită asupra coloanei vertebrale, astfel încât medicii sunt sfătuiți să nu dea băieței Haltere în cazul în care aveți nevoie pentru a ridica sarcini grele într-o stare staționară.
sporturi post-traumatic
Copii, patinaj artistic, hochei sau fotbal, de multe ori sunt grav răniți, umflături și vânătăi. În cazul în care un copil este gata pentru ea și să facă față fără dificultate cu o problemă similară, vă puteți da în condiții de siguranță în aceste secțiuni.
Atunci când alegeți o școală de sport și de formare de orientare este dorința importantă a copilului și starea sa de sănătate (amintiți contraindicații).
Alte articole din această secțiune: