zâmbet prietenos Sincere poate face minuni - se transformă zâmbind și simpatie din jurul involuntar impregnată la acesta. În cazul în care un zâmbet este în loc și nu este contrar starea de spirit, ea spune starea psihologică pozitivă a omului.
Cât de frumos pentru a întâlni oameni zâmbitori în calea sa! Te face sa vrei sa zambesti la ei în schimb! Aceasta nepretențioase expresii faciale, și ochi și buze este cel mai ușor, dar este într-adevăr o expresie minunată a sentimentelor noastre, și într-adevăr este greu de supraestimat impactul.
Turbulențe plin de viață, noi, din păcate, de multe ori uita de acest mijloc important de comunicare, și, de fapt, un zâmbet - acesta este un mod elementar de a arăta oamenilor că totul este bine și că ești doar fericit să se întâlnească cu ei. Oameni zâmbitori chemat rapid locație. mai mult succes și într-un timp scurt „risipi“ posibilitatea de confruntare.
Trebuie amintit faptul că astfel de calități magice posedă adevărate care emană din interior, zâmbet - numai zâmbet real, vine din inimă. O astfel de expresie facială prietenos este un decor incontestabil al oricărei persoane, și se bazează pe o atitudine pozitivă față de oameni.
Dar emoțiile umane trebuie să fie adecvate situației, acestea nu ar trebui să contrazică și complet în contradicție cu sentimentele și senzațiile sale interioare. În sine, zâmbetul este o reflectare directă a stării fiziologice și psihologice ale persoanei. Dacă el este bine și fericit, zâmbetul său larg și autentic, și el a fost ca și când iluminate din interior prin prisma emoțiilor pozitive, iar dacă este rău, zâmbetul lui înfiorătoare pare încordate și nenatural.
De ce am nevoie să zâmbesc mai des?
Te îndoiești de importanța, și cel mai important, utilitatea zâmbet uman simplu și cred că viața ta deja complicată și ocupat nu se schimba? te înșeli. Aici sunt motivele pentru decizia de a încerca să utilizeze o emoțională „armă strategică“.
1. Tu ești stăpânul de starile tale. un zambet poate schimba rapid într-un mod pozitiv. Dacă se clocoteste furie în interior, ești dezamăgit, supărat, supărat sau doar obosit, repara și de a schimba emoțiile negative pe care le pot, cu doar un zâmbet pentru câteva secunde.
condiția umană pozitivă inspiră și deschide noi posibilități, pentru că el începe să se uite la lumea într-un mod cu totul diferit: nu prin lentilele gri puncte încruntare-reprimate, și printr-o lentilă mare de bucurie și fericire. Acest lucru schimbă complet totul - de la sentimentele personale și propria lor starea de spirit, a relațiilor interpersonale pozitive cu alții pe tot parcursul zilei.
2. Vrei să simți om fericit? Zâmbește acum! vi se pare dificil de a face acest lucru - sunteți deprimat și absolut nu în starea de spirit? Forteaza-te sa zambesti timp de cel puțin treizeci de secunde! sentiment extraordinar cu care vă împinge pentru a schimba starea emoțională, perfect valabil în direcția opusă.
Uita pentru un moment despre problemele lor si zambeste si corpul la acest moment începe să producă astfel de substanțe chimice minunate care ajuta sa te simti fericit. Pune-un experiment pe el însuși, chiar acum, în acest moment, și veți simți diferența imediat.
3. Puteți schimba nu doar starea ta de spirit. dar, de asemenea, starea de spirit emoțională a altora. Ați observat vreodată că, dacă te duci la sala de clasă, birou sau magazin cu un zâmbet plăcut pe fața lui, lumea din jurul tău se schimbă imediat?
4. Doriți să facă un nou prieten? vă va ajuta în skromnayaulybka obișnuite. La urma urmei, face o persoană foarte frumos și foarte atractiv. Un popor zâmbitori, în plus, sunt mai sociabil și încrezător. Ele sunt ca un magnet atrage alții. Acesta este un alt motiv bun să zâmbească mai des.
5. Zâmbet - un leac miraculos pentru stres. Este ușor pentru a ajuta la a scăpa de oboseală, congestie și deteriorare. Acesta este capabil de a reduce în mod semnificativ anxietatea. Când am zâmbet, chiar și cu ajutorul unui anumit efort voită alocat de organismul de „hormonii fericirii“, sunt în măsură să influențeze reducerea frecvenței cardiace și a ratei respiratorii, obținându-se astfel reducerea stresului.
Și acest lucru la rândul său, are un efect benefic asupra sănătății cel mai în general: există o îmbunătățire a digestiei, scăderea tensiunii arteriale și chiar niveluri normale de zahar din sange.
6. Zâmbet mult mai ușor din punct de vedere fiziologie și mult mai sănătos decât arată emoții negative. Când oamenii sunt furioși, ei sunt supărați sau încruntare, mai mult de patruzeci și trei dintre muschii faciali sunt implicate în aceste procese.
Pentru a reda emoțiile noastre pozitive o persoană trebuie să folosească doar aproximativ șaptesprezece mușchi. Dar un zambet va face anumite mușchii feței sunt mult mai puternice, astfel încât conturul său devine mai în formă, și, în consecință, va arata mult mai tineri.
7. Succesul tau depinde de zambetul tau. și toate pentru că oamenii care nu sunt timizi să arate emoțiile lor pozitive par a fi mai încrezător. La orice întâlnire de afaceri sau de numire a veni cu cel mai bun zâmbetul lui, și veți observa imediat că partenerii dumneavoastră reacționează foarte diferit la tine. Se crede că oamenii zâmbesc mai fermă și decente.
8. Zâmbește mai des - este un mare obicei! Omul se poate determina ce expresia lui mai adecvată în situații diferite. Încercați să vă amintiți ce sentimente ai este un fel zâmbet deschis?
Sunt de acord, este mult mai plăcut decât sentimentele în tine plonja când se încruntă, furios, furios, sau chiar să nu arate sentimentele lor. Nu, nu se poate ca aceste sentimente pozitive, un catalizator care este un zâmbet! Încercați să dezvolte obiceiul de a zâmbind și sentimentul de fericire pe care ați furnizat.
zâmbet prietenos și vesel și voioșie și de râs pentru a cuceri inimile și mințile oamenilor din timpuri stravechi.
Oricine calm zâmbind poate opune probleme, fără îndoială va fi câștigătorul orice, chiar și situația cea mai deplorabilă. La urma urmei, capacitatea de a controla simțurile lor, menținerea echilibrului emoțional, atitudine pozitiva, carisma si o incredere neclintita in tine - asta e cel mai important asistenți de viață oricine.