Cum de a reduce dimensiunea taliei la femei vizual? Exercitarea, dieta pentru a reduce talie.
Volumul dimensiunea taliei. Frumoasa talie - corp feminin, bărbați fascinante. Întrebări despre o talie subțire și o reducere a volumului său într-un timp scurt - unele dintre problemele cele mai tulburătoare pentru jumatatea feminina a omenirii. Prin acest articol, aș dori cu adevărat să ajute să găsească cel puțin unele dintre răspunsurile la întrebările despre scăderea volumului de dimensiunea taliei.
Dulce va trebui să se despartă. Eu spun imediat, chiar dacă nu este ceva - că acest lucru ar fi greu, dar fara dulciuri, puteți învăța să trăiască de dragul figurii.
Cum de a reduce dimensiunea taliei la femei? Ce poate și ce - nu poți?
Ce alimente să mănânce pentru a nu „speria“ talie frumos? Iată-le, bucurați-vă:
- Pește. Reduce nivelul de „stres“, hormon care promovează apariția ridurilor și a grăsimii de pe corp. Cred că, la fel ca aproape toți peștii. De aceea, ei vor pierde în greutate cu prezența ei, cu plăcere.
- Uleiul de măsline. Alimentați salate și nu vor regreta!
- Khlebushek (grâu dur). Da, nu fi surprins: ea își păstrează figura subțire.
- Carne (fiert). Aceasta ajută foarte mult pentru a reduce greutatea. Mănâncă carne, nu uita despre existența altor produse.
- Apa. Ea a făcut - „salvator“. Deci, bea cât mai des posibil.
- Portocale. Ei bine, de la ea - este dificil de a refuza. Bucură-te: el și gustoase, și util pentru slăbire talie.
Cum de a reduce volumul (dimensiunea) a taliei unei femei? Exerciții? Dieta pentru a reduce talie? Un mod particular de viață? Pierde greutate în talie mai multe doresc. Dar nu toată lumea are răbdarea și puterea de boi. dieta și exercițiile fizice constante - obositoare și obositoare, „bate out“ complet dorinta de a pierde in greutate. Dar pentru o astfel de femeie, de asemenea, există o cale: puteți crea un efect vizual de slăbire talie. Cum de a face acest lucru? Deschideți toate secretele:
- Regina postura. Învață să meargă, păstrând direct înapoi. Vei vedea: kilograme „speriat“ de o astfel de turnură a evenimentelor.
- Tan. Nu merg neapărat în solar. Puteți, de exemplu, de a utiliza auto-bronzare. Din cauza tan va arata un pic mai subtire.
- pantaloni elastic. Ușoare, și cel mai important - metodă eficientă care nu necesită unele costuri fabuloase.
- Bright, effektnyymakiyazh. Aceasta va ajuta la „schimbare“ atenția de la talie la fata.
- Corset. Strângerea talie într-un corset, vom vedea cum se „topește“, transformându-se într-un subțire și îngustă.
- Îmbrăcăminte negru. Negru este foarte subțire. De aceea, umple garderobchik negru rochii, bluze, tricouri.
- Curele (late). Și ei vor ajuta să-l facă, astfel încât talie, vizual, va fi mai subtire. curea subțire nu ia, pentru că el doar împarte corpul în jumătate. Și va fi văzut absolut toate defectele figura.
- sutien „Corect“. Ai nevoie de a alege unul care va decora piept.
- Curea (15 la 20 de centimetri). Și pot fi achiziționate de la ori strazikami. Principalul lucru pe care a fost larg.
Dieta și exercițiile fizice pentru a reduce talie. Reducerea volumului (mărime) a taliei.