Imunitatea - un fel de a proteja organismul de diverse infecții - bacteriene și virale.
Astăzi Shtuchka.ru descriu complexe și vitamine care îmbunătățesc sistemul imunitar. Atingem compozițiile complexe de vitamine și du-te prin comentarii!
Ce sunt vitaminele și cum funcționează acestea?
Vitamine - o serie de substanțe cu structură chimică diferită, sunt esențiale pentru corpul uman, deoarece acestea sunt un fel de enzime „ajutor“. Acestea se găsesc în legume proaspete, fructe și produse lactate și din carne, pește, etc. Cu toate acestea, daca mananci rar legume crude și fructe (de exemplu, dieta este format din alimente fierte și prăjite, coapte), nu pentru a consuma anumite alimente, nu le place de pește sau lapte, stick la un vegetarian (deși aici, de asemenea, poate fi competent) cantitatea potrivită de vitamine nu poate veni doar in corpul tau. Apoi, va veni în ajutorul complexelor de vitamine, care cresc imunitatea. Dar tine minte - nu un singur vitamina! Asigurați-vă că pentru a încerca să se adapteze dieta ta!
Preparate de vitamine pentru imunitate
Sistemul imunitar poate crește produsele de origine diferită. Primul grup include pe bază de plante „medicament“:
- Siberian Extract de Ginseng - intareste sistemul imunitar, stabilizeaza tensiunea arteriala;
- Echinacea Tinctura - agent fortifiant;
- Immunal (aceeași Echinacea într-o formă convenabilă, luați cu SARS și gripă);
- Ginseng Extract - droguri, de asemenea, de restaurare;
- Tinctura Schisandra chinensis - să ia pentru a ridica funcțiile de protecție ale organismului.
Există, de asemenea, vitamine care îmbunătățesc sistemul imunitar al adulților și copiilor, sintetizate pe baza de bacterii. Pentru acest grup fac parte likopid, imudon, ribomunil, bronho-moon și altele. Este stabilit că afectează în mod negativ de lucru asupra deficitului de imunitate a vitaminelor A, C, B5, PP, D, F. Prin urmare, sistemele, care este acum în exces pe rafturile farmaciilor contravântuire conțin în mod necesar aceste substanțe. Și dacă aveți nevoie de un rezultat mare, bea complexe din vitamine și „medicamente“ plante așa cum este definit mai sus.
Vitamine care îmbunătățesc sistemul imunitar, nu ar trebui să bea tot timpul anului
Opinii de vitamine pentru ridicarea imunității sunt diferite. Unii medici cred că un curs de astfel de medicamente trebuie să utilizeze copii și adulți de două ori pe an. Alții cred că o persoană are nevoie de o alimentație completă și variată pentru a compensa toate lipsa de vitamine. 6tu4ka.ru consideră că alegerea unui complex de multivitamine în farmacie este necesară, având în vedere caracteristicile organismului. În plus, unele vitamine nu ar trebui să fie luate împreună, deoarece unele dintre ele pot interfera cu absorbția altor. De aceea, înainte de a cumpăra una sau alta „taxa“, se consulte cu medicul dumneavoastră.
Ce vitamine spori imunitatea?
- Dureri de cap - vit. C, E, PP, B12;
- De la răceli - vit. C, B1, B2, B3, A, PP, B6;
- Bolile cardiovasculare - vit. B1, B3, B12, A, E, C, PP;
- Miopia - vit. A, E, C, B1, B2;
- ulcer gastric, gastrita - vit. H, B2, B12;
- Sciatică, nevralgii - vit. B1, B3, B12, PP;
- Prostatita - vit. A, E, C, etc.
Vitamine pentru imunitate: Recenzii
Deoarece vitamine și complexe de vitamine si minerale sunt acum reprezentate printr-un număr foarte mare. și recenziile acestora sunt diferite. Aici sunt doar câteva.
- Soțul meu are un program foarte ocupat, și, prin urmare, să-l ofere cu o nutritie adecvata este foarte greu în afara casei. După consultarea, am decis că trebuia să bea un curs de unele vitamine. Consultați-vă medicului dumneavoastră cu privire la această problemă, soțul meu sfătuit un set special de bărbați - Rainbow Lumini «Mens unul». Atrași de faptul că este format din vitaminele A, E, C, K, și urme de nutrienți și probiotice. După câteva săptămâni de utilizare, am observat că soțul ei a devenit mai energic, iar el a spus - a început să se simtă mai bine. Irina, în vârstă de 32 de ani.
- Sănătatea mea la un moment dat, se deteriorează rapid. Căutarea pe internet pentru comentarii cu privire la vitamine pentru adulti imunitate, am dat peste informații despre tablete masticabile „Askotsin“. După cum se menționează în instrucțiunile, în compoziția agentului includ zinc și vitamina C, ceea ce este foarte bun ridică funcțiile de protecție ale organismului. În plus, „Askotsina“ preț foarte accesibil. Am început să bea aceste pastile în timpul de vârf al bolilor respiratorii, astfel încât nici o infectie eu „nu iau.“ Dintre minusuri - gustul neplăcut al tabletelor și acestea nu ar trebui doar să înghită Chew. Kseniya, în vârstă de 28 de ani.
- Am cumpăra trei ani de vitamina-minerale complexe „alfabet“ clasic. La fel ca acest medicament este că se potrivește tuturor - bărbați, femei și copii. Organizează, de asemenea, prețul. Cât de mult bea timp de trei ani, aproape bolnav! Printre neajunsurile doar ceea ce ai nevoie într-o zi pentru a le bea de trei ori, dar acest lucru se explică prin faptul că fiecare capsulă diferite vitamine, care sunt mai bine absorbite separat. Inna, în vârstă de 30 de ani.
Inainte de a cumpara vitamine pentru a stimula raspunsurile imune pe care le-ați auzit de la prieteni, discutați cu medicul dumneavoastră la care aveți încredere. Poate că nu va face acest medicament, iar specialistul va informa pe celălalt, care conține substanțe necesare în mod specific pentru corpul tau.
. și în subiect:
Dureri de cap - fenomen neplăcut, care este familiar pentru noi toți. Dar se întâmplă că această durere de nesuportat este însoțită, de asemenea, cu deficiențe de vedere, cu tulburări de vorbire. Cum sa Evitati Citește mai mult »
Shtuchka.ru versat în stil și cu siguranță știe cum să se îmbrace un om plin să arate elegant. Ce haine se potrivesc pentru vara. Ce se întâmplă dacă este planificată nunta, și ar trebui să Citeste mai mult »
Astăzi, pe site-ul Shtuchka.ru vă învață cum să facă propria lor procedură, care nu este ocolit chiar și saloane de înfrumusețare de elită. Această procedură poate fi realizată cu ușurință cu un Citește mai mult »
Acnee pe fata poate apărea la orice vârstă. Eu atât vreau să merg la farmacie și să cumpere un remediu magic care, cât mai curând posibil, a scăpa de această Citește mai mult »
Ai o problema fata de piele, pe care urme de eliminarea acnee, escoriații, cicatrici? Ești îngrijorat că, chiar și câteva straturi de tonale Citește mai mult »