Simti de multe ori libertatea în comunicarea cu persoane necunoscute sau familiar? Poate că nu de multe ori, și se poate pentru tine, la toate mai puțin frecvente. Probabil, motivul constă în tipul de personalitate înnăscută, sau o trăsătură dobândită.
În primul rând. Tu închide când comunicarea într-o situație necunoscută, stresantă pentru tine cu persoane necunoscute sau mai mult sau mai puțin familiare. Nu vă puteți relaxa, în timp ce comunica liber cu cei dragi și chiar străini într-o atmosferă relaxată pentru tine si o stare de spirit buna.
În cazul în care situația de mai sus te-a se gândească la întrebarea cum să fie eliberat, șansele sunt tipul de personalitate înnăscută - introvertit. astfel încât comunicarea să vă o povară.
Personalitate tipologie creat psiholog austriac Carl Jung, divizare, sau, mai degrabă, pentru a distinge două tipuri de oameni: introvertiți și extrovertiți. Principala diferență între aceste două tipuri - acestea sunt nevoi și oportunități complet diferite.
Extroverts au ca scop alții (lumea exterioară), motiv pentru care comunicarea cu alte persoane le este dat cu ușurință în toate condițiile și, cel mai important, au nevoie de ea. Introvertitii sunt îndreptate în factorii personali, iar comunicarea nu este o nevoie urgentă de ei, deci este absolut firesc ca introvertitii se confruntă cu unele dificultăți în acest domeniu. După ce a experimentat un anumit sentiment introvertit transferă atenția oamenilor și evenimente în propriile lor experiențe.
Desigur, această situație poate interfera cu introvertit pentru a atinge obiectivele lor. Pentru a deschide o astfel de persoană și să devină transmisibile, este necesar să dobândească treptat mijloacele de comunicare: verbală și vizuală - expresii faciale și gesturi. Încercați să facă discursul lor mai emoțională, care este un semnal de feedback pentru interlocutor. Și cât mai mult posibil pentru a comunica, formarea și dezvoltarea acestor competențe.
A doua întrupare. teama absolută de comunicare, atât cu prietenii și cu străini în orice situație în care se ocupă jenă prezent, de multe ori, trebuie doar să se teamă. Aceasta este o problemă gravă, care poate ruina viața ta, în cazul în care emoția principală este frica de oameni. Poate chiar fobie sociala.
O problemă similară, de asemenea, se poate ocupa, dacă definiți cauzele reale ale acesteia, după care este posibil să se răspundă la întrebarea cum să fie eliberat în comuniune. Pentru a începe, determina ceea ce doriți să modificați. Există suficiente motive să se teamă - este greu de găsit ceva pentru a vorbi despre, teama de a părea ridicol de vocabular sau prost, mici, etc. Când deveniți conștienți de această problemă, putem găsi modalități de a rezolva. Așa cum se spune „gradul de conștientizare a problemei. - jumătate drumul spre succes"
Urmați câteva linii directoare și problema va deveni mai mult și mai nesemnificative - uite oameni în ochi și să păstreze drept, uneori vorbind cu reflectarea ei în oglindă, să învețe să comunice, să încerce să se întâlnească oameni noi și să încerce să se comporte ca un om încrezător.
În ambele cazuri, primul și cel de-al doilea, nu se așteaptă rezultate rapide, lucrul cel mai important - un exercițiu de rutină zilnică, precum și problema modului în care urmează să fie eliberat. va dispărea de la sine.
Foarte util pentru studiul și punerea în aplicare va fi cartea Kurpatova A. „top secret 1 comprimat de frică“ - este mic, puteți determina dacă aveți nevoie de ea după ce a citit partea introductivă. Doar ține cont - pentru a obține rezultatele necesare practică, mai degrabă decât doar de lectură.