Cum să învețe să jongleze
Jonglerii - un hobby foarte distractiv și plină de satisfacții. Nu numai că se dezvoltă agilitate și rezistență, dar, de asemenea, un efect pozitiv asupra sistemului nervos. Iată câteva motive pentru care ar trebui să învețe cum să jongleze:
- Jonglerie o bucurie pentru tine și alții.
- Jonglerii vă sprijină în formă fizică bună.
- Jonglerii - o modalitate foarte bună de a scuti de stres cu ochii.
- Jonglerii - o modalitate foarte bună de a depăși stresul.
- Jonglerii activează interacțiunea dintre ambele emisfere ale creierului care stimuleaza procesul creativ.
Milioane de oameni din întreaga lume sunt dependenți de jonglerie. Există o mulțime de cluburi în care oamenii învață să jongleze, împărtăși experiențe, concursuri și doar să se distreze.
Pentru a începe, cere să ne amintim că, dacă face acest lucru aici.
Niciodată să nu spui că știi cum să jongleze cu două bile. Nu e jonglează!
Să presupunem că jonglezi două bile, puteți face acest lucru numai după:
sau cel puțin după cum urmează:
Deci De fapt, procesul de învățare
mingi speciale pentru tine jonglezi puțin probabil să fie găsit. În primul rând avem nevoie pentru a găsi acasă trei elemente care sunt similare în formă de minge și se potrivește confortabil în mână. Fit trei cartofi, mere, portocale, ceapa - orice, atâta timp cât sunt confortabile. Pentru comoditate, noi numim obiectele pe care le jonglerie, bile, si mana dominanta - mana dreapta.
Stai cu picioarele depărtate la nivelul umerilor. Bratele indoite la coate și poziționate paralel cu podeaua. Palm îndreptat în sus. Coatele sunt aproape de partile laterale, dar nu presat împotriva lui și ottopyrivayutsya.
Ia o minge în mână și aruncă-l de la o mână la alta. aruncare înălțime - ușor peste nivelul ochilor. Aruncarea și prinderea sunt efectuate la diferite puncte. Aruncări - mai aproape de mijlocul corpului, captura - din exterior. După capturarea mâinii face ca podeaua mișcării circulare și face aruncarea.
Acest exercițiu este un simplu, dar foarte important, deoarece pune bazele pentru jonglerie. Practică până când devin aruncări încrezător și prinde o minge.
Când schimbi bile începe să obtinerea încrezător cu fiecare mână, puteți face acest exercițiu fără pauze.
Luați două bile în mâna dreaptă și partea stângă - una. Arunca mâna dreaptă unul dintre bile, și apoi pentru a face un schimb, așa cum este descris în lecția precedentă. Când mingea ajunge la cel mai înalt punct, face un alt schimb. Ca urmare, aveți două bile va fi în mâna stângă și una pe dreapta. Se repetă, începând cu mâna stângă.
Odată ce ați învățat să facă un schimb dublu, asigura calificare, formare, atâta timp cât nu va fi capabil să facă schimb dublu de zece ori, fără scădere mingea.
Acum sunteți gata să jongla. Face totul exact la fel ca și în lecția precedentă, dar se adaugă încă o lovitură. Tren face partajare triplu, atâta timp până când se poate face de zece ori la rând. Apoi se adaugă încă o lovitură. Apoi, o alta, apoi alta, etc. Toate concentratul timp pe precizie aruncări. aruncat în mod corespunzător în sine va cădea mingii în mână. La un moment dat, vei simți încrezător și capabil de a jongla trei bile cum doresc.
Există o tehnică specială prin care poți învăța să jongla într-o oră. Rehoruli a sunat. Dar, în scopul de a studia, este nevoie de cel puțin o săptămână, și în acest timp ai învățat deja să jongleze, învățând modul tradițional. Dar dacă nu se dovedește, asigurați-vă că pentru a citi REHORULI.
Dar jonglerie un profesionist: