Fulgi de ovăz - un produs cunoscut nu numai în bucătărie, ci și în casa cosmetologiei. compoziția și nutriționale Calitatea cerealelor ea una dintre principalele componente ale dietei și de îngrijire a pielii tratamente de sănătate face.
El este periculos, deoarece infecția se răspândește rapid ascendent tractului urinar și acoperă rapid rinichi, ceea ce poate duce la probleme mult mai grave. înșelăciunea lui este că el este capabil să se întoarcă din nou și din nou, chiar și în cazul tratamentului cu succes.
Am creat o selecție de tratamente de spa pentru cele mai scumpe și frumusețea lumii, în comparație cu care obiceiurile de Cleopatra, cum ar fi o baie de lapte de măgari sau de somn într-o masca de aur arata ca servicii de înfrumusețare, situat într-o zonă rezidențială a unui mic centru regional.
Care sunt principiile de bază ale puterii Yogi, și pe ce produsele și produsele alimentare ar trebui să refuze, atunci când faci yoga? Experiment cu dieta, pentru a alege alimentele care revigorează spiritul, limpezește mintea și va fi cel mai echilibrat.
bastoane crab - una dintre cele mai populare produse alimentare, producția și vânzarea de a aduce profituri multimilionare producătorilor lor. Cine a fost primul care a pregăti bastoane, și sunt ele sigure?
Și apoi, în cele din urmă, pe scalele prețuite figura! Bucuria din faptul că obiectivul poate ruina o nouă parte a noii imagini - lasarea pielii. Ce putem face pentru a restabili elasticitatea pielii, si cum se pot preveni aceasta sagging?
Algele cunoscut omenirea din timpuri imemoriale. Și, aproape imediat după prima cunoștință cu Laminaria strămoșii noștri antici au început să-l folosească pentru o varietate de boli de terapie.
Stima de sine a copilului - una dintre cele mai importante repere din educația unei noi generații. Acest proces este consumatoare de timp și necesită o abordare atentă, cu toate acestea, la părinți iubitori, nimic nu este imposibil - ai nevoie doar de un pic de sensibilitate și înțelegere în relațiile cu copilul. Desigur, nici un rău se va consulta un psiholog precum și de lucru cu stima de sine necesită o abordare individuală.
Stima de sine și importanța sa în viața umană
Cineva ar putea sugera că stima de sine - nu este cel mai important lucru în viață, și va fi greșit cu 90%. O abordare sanatoasa pentru tine, gândurile dumneavoastră, aspectul, comportamentul și acțiunile - este cheia pentru o viață de succes într-o societate fără a pierde propria lor „I“. Dacă copilăria timpurie a copilului i se dă posibilitatea de a dezvolta o stima de sine pozitiva, este probabil să aibă, ca un adult, el începe să aibă probleme foarte serioase cu dating, comunicare în școală și la locul de muncă, în atingerea obiectivelor stabilite pentru ei înșiși. Obiectivele sunt ele însele în mod deliberat subevaluate pentru ei, pentru că el pur și simplu nu crede în tine. Credința în sine și puterea lor - este fundamentul stimei de sine.
Oamenii de succes, inclusiv o căsnicie fericită, uita-te în mod obiectiv la lumea din jurul nostru, oamenii, cu toate imperfecțiunile lor, sunt în măsură să corecteze situația în favoarea lor, luptă cel mai activ dorit și a căutat-o numai pentru că aceste persoane stima de sine pentru a fi la un nivel optim. În caz contrar, societatea pare persoană care nu este conștient de puterile și abilitățile lor, de sine stătător și nu merge la contactul. Astfel de oameni, în cazul în care timpul nu este luată, sau să retragă în întregime în propria sa lume, sau de a începe tactica de comportament agresiv, atunci când totul devine dintr-o data ceva ar trebui sau oarecum vinovat inainte de o persoana cu stima de sine scazuta. exponenți critice de auto-percepție adecvată dau adesea naștere unor complexe care distrug natura umană, nu îi permite să accepte lumea așa cum este.
Caracteristicile de formare a respectului de sine a copiilor în funcție de vârstă
Dezvoltarea, formarea și auto-corecție umană este importantă pentru toate grupele de vârstă, cu toate acestea, aceste procese ar trebui să înceapă de la o vârstă fragedă. O mulțime de părinți fac instincte, dar rețineți că, foarte curând copilul crește și afară, în comunitate. În acest moment, începe deja să facă directivele sale în sine percepția cetățeanului puțin. În timp pentru a lua toate măsurile necesare, procesul de auto-formarea poate fi defalcate în funcție de vârstă.
- De la 0 la 3 ani, ex. În această vârstă, copilul este absolut deschis dialogului, cunoaștere - absoarbe totul în sine, ca un burete, și încă slab partajate un astfel de lucru la fel de bune și rele, pot fi-nu poate fi transformat, nu a reușit, etc. În această etapă, pune bazele respectului de sine. Cel mai adesea este un pic exagerat, deoarece primii ani de viață pentru copil - este participarea activă din partea adulților, afecțiune, un accent constant pe ceea ce este bun, el este remarcabil care deține o lingură sau adaugă o piramidă. Se formează în mintea copilului o relație stabilă între personalitatea sa și modul în care totul merge bine. De aceea, la această vârstă, este imposibil să se compare acțiunea copilului său cu cele ale altor copii, și nu se poate subestimeze în mod deliberat copil realizări, astfel încât să nu provoace în el dezvoltarea complexului „alteritate“. La această vârstă, este important să se asculte lauda cei mai apropiați de el.
- 3-ex la 5 ani. Prima etapă de tranziție pe calea de a deveni o persoană. În această perioadă, stima de sine a copilului, sau role de peste sau sub limita inferioară, care poate fi ușor de înțeles de către comportamentul. solicitările constante, accese de furie despre care nu a cumpărat o jucărie sau înghețată, încercând să arate superioritatea de agresiune sau de bătaie de joc în raport cu colegii - un privilegiu al copiilor cu stima de sine. Tikhonov, preferă să stea departe și să nu poată să aducă un caz particular până la sfârșit - Copii cu un nivel redus de auto-percepției. Această vârstă - răbdare parentală timp și totuși mai multă atenție comportamentului copilului. În unele cazuri, ar putea avea nevoie chiar și un psiholog. Sarcina principală va fi corectarea lacunelor în comportament: agresorul - calma, Tikhonov - pentru a face contactul.
- De la 6 la 10 ani. Primii ani de școală, lecții, colegii, profesori, nivel crescut de responsabilitate cu toate consecințele sale: stres, oboseală, excitare emoțională și mai mult. Acum, copilul este evaluat nu doar părinții și profesorii în grădiniță - în atenția nituită profesorului său, deși prietenos, colegii. Schoolboy începe să realizeze că el nu a fost singur, că, în plus față de el, sunt interesele comunității din jur. Acesta a fost în această perioadă începe formarea activă a perspectivelor personale, opinii și stima de sine în raport cu toți cei care studiază cu copilul, umăr la umăr. Acum, cu privire la modul de a consolida stima de sine în primii ani de viață copilului, aceasta va depinde de cazul în care ea este acum merge - în sus sau în jos.
- De la 11 la 17 ani. clasele superioare, a crescut nivelul de tensiune, critici uneori dure din partea colegilor, precum și o lipsă de înțelegere (în opinia adolescent) de la adulți - toate acestea pune un semn luminos asupra comportamentului și formarea stimei de sine a copilului. Când toate acestea sunt combinate cu vârfurile de instabilitate emoțională cauzată de pubertate, sarcina părinților și a profesorilor este chiar mai dificil - să nu lase adolescent să-și piardă respectul de sine, să fie influențat de companie rea, alege un exemplu negativ de urmat. Destul de ciudat, în această situație nu mai adecvată și un control strict de încredere și sensibilitate la problemele de adolescent. Asistent pentru părinții copilului poate fi un hobby - el arata, cum ascult muzica, care este de multe ori a spus.
Testul pentru determinarea auto-evaluare
Există un test foarte simplu pentru a determina psihologia de sine a copilului. Țineți-o la orice varsta, dar copiii mai mari, adolescenții pot induce în eroare în mod intenționat, în cazul în care ghici intențiile profesor sau părinte. Acest lucru ar trebui să fie luate în considerare și o abordare atentă la efectuarea testului.
Pentru a-l pune în aplicare pe o foaie de hârtie trage o scară, sau publica oricare dintre materialele sale la îndemână, care poate sta sub formă de scări. Ar trebui să fie de 10 de grade, care va afișa nivelul stimei de sine.
Conform regulilor, cele trei niveluri inferioare - lăcașul copiilor lui săraci, dezechilibrat, nu înțelege societatea înconjurătoare, în conflict cu ei, trist și harnic. Următoarele patru etape descriu un copil ca „normal“, care își încetează activitatea, deschis, un fel, capabil să rezolve problema de probleme care vin. Ultimii trei pași de la copii trăsături de superioritate asupra altora. Acesta este dominat de calități, cum ar fi mândrie, aroganță, egoism, dorința de a de a reuși întotdeauna și peste tot prin orice mijloace, vanitate.
Adresați-vă copilul să aleagă nivelul la care el s-ar fi ridicat în picioare. Prin urmare, primele trei etape - stima de sine scazuta, următoarele patru - stima de sine, ultimele trei - umflate.
Puteți cere, de asemenea, copilul dumneavoastră pentru a trage scara de pe listă și să-l întrebi unde duce. În cazul în care partea de jos - există probleme cu stima de sine și percepția asupra lumii. Poate că copilul dumneavoastră se confruntă cu dificultăți, care nu sunt menționate. În cazul în care scara duce în sus - copilul este în creștere, se dezvoltă și caută să realizeze.
Cum de a ridica o stima de sine sănătoasă într-un copil
Discutați despre ceea ce poate contribui la dezvoltarea stimei de sine pozitivă într-un copil poate fi infinit, deci ar trebui să selectați doar câțiva factori de bază:
- atmosferă prietenoasă sănătoasă în familie, o atitudine adecvată a copilului și nevoile sale;
- o evaluare obiectivă a realizărilor copilului;
- abandonul unui copil comparație cu cealaltă persoană;
- abandonarea creanțelor personale ( „ești rău“, „tu întotdeauna ...“);
- înainte de a copilului pus sarcina lui fezabil;
- părinții implicați în realizarea progresului copilului și de a ajuta corecta erorile într-un mod prietenos;
- respingerea oricărei discuție a eventualelor defecte fizice;
- răbdare și de îngrijire - baza de critici constructive și asistența necesară pentru corectarea în timp util a copilului sine.