Omul a fost greșit, greșit și va fi greșit! Aceasta este o consecință a imperfecțiunilor creierului nostru si ... ..otsutstvie de concentrare.
Mulți sportivi tineri. în loc de a privi jocul de șah pentru a se arunca cu capul în hipnoza, au deviat în mod continuu către părțile învecinate, atenția este atrasă de orice zgomot sau mișcare în sala de turneu, unele sunt chiar pe tablă, răsuciți figura, etc. În consecință că partidul plin de erori, nu strategie vizibilă, cazuri căscat.
Adulții sunt sportivi, de asemenea, nu au acest dezavantaj. El este, de altfel, el se așteaptă ca se mută nu poate ajuta gândire pe care am nevoie de undeva pentru a câștiga bani, pentru a rula la celălalt în spital, găsiți cartea în bibliotecă și selectează un cuvânt pentru conversație viitoare cu șeful, care a trimis cu forța într-o călătorie de afaceri.
Toată problema în direcția de concentrare. Determinarea o abilitate se arunca cu capul în hipnoza în timpul jocului. Această capacitate depinde de multe lucruri, dacă nu chiar totul. Dacă te uiți la un turneu și a vedea modul în care GM intenționează cursul său, putem vedea că este ca și cum încremenit, respira în liniște în timpul nopții, „glazura“ ochi, el nu poate auzi nimic în jurul lui ...
Aici vom prezenta câteva dintre ele.
1.Metod Mikhail Botvinnik.
Este cunoscut faptul că în 20-30 de ani cu privire la turnee de șah, jucătorii au voie să fumeze în timpul jocurilor. Mikhail Botvinnik, apoi un tânăr maestru nu putea suporta fumul de țigară, și-l interferat cu concentrarea lui. El a ales în mod special pentru el fumat un partener de sparring și a jucat cu ei o mulțime de jocuri de formare. După aceea, el a fost ușor să se concentreze în orice cameră de fum turneu.
Un bun exemplu! Fumul de tutun a împiedicat Botvinnik se arunca cu capul in hipnoza (concentrat!), El a făcut un factor pentru tine familiar (tren bine cu șah-fumători), iar acum nimic nu-l poate opri să se îngropa în misterele poziției de șah.
Concluzie: În fiecare „yadie găsi un antidot.“ Pentru a face acest lucru, ne gândim la ceea ce este ignorăm, și anume, setați obiectul de fotografiere și filmare.
2. Metoda de mate șah.
Vom explica modul în care un cititor site-ului a depășit problema de concentrare. Pentru aceasta, el a atras un ajutor de șah prietenului său (jucat cu un ceas, și apoi înlocuit cu un cronometru obișnuit).
Primul lot de o mutare fiecare a primit un minut. Ei au avut inițial două ceasuri de șah. Un minut mai târziu, cutia a căzut, și a fost un semnal că timp de cinci secunde, a trebuit să facă o mișcare, apoi în câteva minute de gândire deja adversar. Condiția principală - în noi lotizate un minut să ne gândim că nu am fost distras, gândurile noastre erau doar pe poziția. Nu ai nici o idee cum să organizeze un joc de acest exercițiu simplu! Când ne-am învățat să se concentreze timp de un minut, apoi a trecut la 2, apoi - timp de 3 minute, și așa mai departe până la 10 minute.
Concluzie: in casa, puteți învăța să se concentreze, mai ales dacă vă ajuta în acest sens.
3. Metoda Curling lobul urechii.
psihologi decalate a constatat ca, in 30 de secunde de relaxare, creierul începe să se pregătească pentru acest proces. Prin urmare, mulți jucători primind o poziție câștigătoare, primind avantaj material imediat și relaxați-vă fac o greșeală. Și mulți, știind că caracteristici ale creierului, a penelor la ureche, stimularea funcției cerebrale.
sahisti de rang înalt (GM-ilor de master) cu ușurință pot imagina în mintea ta orice poziție și să se joace. De exemplu, Aleksandr Alehin în 1934 a petrecut Simul pe 32 de panouri orbește. Sesiunea a durat 12 ore și sa încheiat cu un scor de 19 -4 = 9.
Linia de fund: știu că, dacă te relaxezi, face greșeală după 30 de secunde.
Prin urmare, concentrarea atenției trebuie să fie dezvoltate. În următorul articol vom rezuma metodele de concentrare atenție (nu trece, urmați site-ul pe!)