Toată lumea, desigur, știu cât de frumos produs deticheskim este piept de pui. Atunci când cantități mari de proteine (23), nu are practic nici o grăsime (2). De aceea, sportivii pe scena de pregătire a acestora opredelnie hrănesc aproape exclusiv cu ea. În opinia mea, piept de bun pentru muritorii de rand, care se menține în formă, și cel mai bun dintre toate, nu putem doar găti, coace sau fierbe la sân, sezon cu piper negru, putem îmbunătăți ușor rețete și să le adăugați ingrediente interesante .
Aceasta este o reteta m-am inventat, dacă considerați că este propria sa, este posibil ca tu, de asemenea, l-au inspirat murături favorite ale bunicului lui! 🙂
Piept de pui cu muraturi:
Aproximativ 130 kcal pe 100g (BZHU 15,8,3)
- Piept de pui 700 de grame
- Murături aproximativ 4 buc
- Iaurt 2,5% 125 g
- Brânză 40-50 g
- praf de piper negru
Se spală sanii, taie-le aproximativ 1 cm grosime, resping ciocanul, astfel încât sânii sunt piper obsypte mai moi, sare, cred că nu ai nevoie, castraveții ei înșiși AMBASSADOR sân.
Se toarnă într-o matriță. Am făcut sân în multivarka, dar cred că se vor dovedi bine în cuptor.
murături Nerezhte în dungi subțiri și le-a pus pe piept.
Imprastiati pe partea de sus de iaurt si se presara cu branza rasa.
Navă în multivarku modul de călire 30 min, nu este necesar să se umple din nou apa din cauza iaurt budt vodichka sau în cuptor timp de aproximativ 40 de minute.