Te consideri urat si ura aspectul lor? Sunteți enervant în sine:
- nas imens;
- forma neregulata bărbie;
- Proeminente urechi;
- Cosurile de pe fata;
- Ochii mici.
În mod ironic, prin această trecere mulți. Unii se consideră inutil urât, alții pur și simplu nu iau în considerare faptul că în timpul adolescenței există o reorganizare a corpului, și acnee - un fenomen temporar. Aici, problema se află în altă parte. Probabil din cauza percepției negative a aspectului său de la tine, există și alte probleme și complexe:
- Evitați noi cunoștințe;
- Suferă de o lipsă de prieteni în viața ta sau un tânăr;
- Încearcă să nu stea;
- Simțiți-vă liber să fie în centrul atenției;
- Nu face fotografii;
- Țărănește din ComportaŃi teama de a fi respins.
Etnicitatea este într-adevăr un efect puternic asupra respectului de sine. La orice varsta. Dar secretul este că trebuie să ne iubim orice. Cand te iubesti pe tine insuti, iar altii te vor vedea în sine. Dacă faci ceva nu-l place, de ce trebuie să vă rog pe alții?
Modelul - sau ideal?
Mai mult decât atât, aceste modele au cele mai multe ori să stea pe diferite diete debilitante, oferindu-le subtierea. Dar aceste diete provoca daune extrem de mari si sunt stresant pentru organism. ei de multe ori duce la boli, cum ar fi anorexie, etc. Nu ar trebui să fie în la mijloc. Destul de probabil, ești chiar mai frumoasă decât ei. Doar greșit ele însele evaluate. Uite cum fetele grăsuț se căsătorească și să trăiască până la adânci bătrâneți. Iar cei care au nasuri mari, au o familie fericită. Și nici măcar nu amintesc cum în urmă cu câțiva ani a suferit de asemenea neplăcere aspectul ei.
diete intrigue
Visezi despre chirurgie plastică sau tortura le diete? Ai grijă de tine, desigur, necesar. Nu trebuie doar să se grăbească la extreme. Acest lucru face dificilă de a trăi o viață normală. Aceasta duce la anorexie - cu care este greu să facă față, fără intervenția unui medic și un psiholog, care epuizează organismul și începe să funcționeze defectuos. Rezultatul plăcut scurt de foame duce ulterior la consecințe grave.
- Întotdeauna mânca micul dejun, o altă zi din cauza foamei mananca mult mai mult.
- Inainte de masa, bea un pahar de apă. Borduri apetitul si ajuta la controlul cat de mult mananci.
Dacă te infometezi de dragul unei figuri subțire, organismul poate incetini metabolismul. Și pentru a pierde în greutate și apoi a restabili instantaneu!
Oh, aceste gene ...
De ce te polneesh de la o vedere la tort, și prietenul tău distruge prăjituri de kilograme și nu se adaugă un singur gram? Blame, cel mai probabil ... gene. Acestea joacă un rol major în modelarea constituției organismului. Cu gene este dificil de argumentat. Putem accepta numai pentru tine cine esti si doar un pic pentru a regla disponibile. Centre de fitness sau sali de sport, încercați să mănânce dreapta, semn sus pentru exercitii aerobice. În orice caz, va fi util.
rățușca cea urâtă transformat într-o lebădă
Vârsta dvs. este adesea însoțită de diverse schimbări: printre ei considera acnee cele mai neplăcute sau excesul de greutate. Dar doar câțiva ani, toate acestea este probabil să aibă loc. În natură, atât de multe lucruri aranjate. Caterpillar Ugly transforma într-un fluture superb. Despre o transformare lebădă ai citit cu siguranță Andersen basm „Rățușca cea urâtă“.
Andzhelina Dzholi in adolescenta se considera teribil de urât? Acum, nici unul dintre acest lucru nu este să spun despre asta.
Și tu ești în curând de persoane subțiri cu un nas lung și fete dolofan se transforma in fata destul de subțire, cu caracteristici faciale frumoase.
frumusetea interioara
Nu se concentreze pe aspectul. Găsiți sensul în viață: să fie angajate în muncă interesantă, sport, lectura sau tinkering. Cu o persoană entuziastă și de a comunica interesant. Apoi, aspectul nu devine singurul avantaj. Și vei deveni un magnet pentru oameni. În jurul prima percep starea de spirit si atitudinea ta. Dacă sunt suferă de aspectul lor, mesajele non-verbale trimise altora, „Nu te apropia de mine, eu sunt groaznic, cu mine întrebam ..“.
Uită-te la Barbara Streyzend. Când o asculți cânte, nu vei deveni ingrozita nasul mare. Ea însăși a acceptat pentru care este, prin urmare, și radiază frumusețe interioară. Oricum psihologi remarcat faptul ca persoanele cu nasul mare au o putere interioară extraordinară, determinare și intelect puternic.
Sfătuiește-te cu părinții
Dacă nu-ți place cum arăți, nu se transformă în ei înșiși. Discutați cu părinții probleme.
Cu siguranță mama mea te va ajuta sfaturi. precum:
- Acesta vă va ajuta să alegeți o coafura care este potrivit pentru tipul de fata ta
- Găsiți în tine virtuțile care vor ajuta la identificarea
- Vei spune cum să mascheze defectele
- Si mult, mult mai mult.
- Monitorizați starea lor fizică mă va ajuta viitoare ...
- Trebuie să fac următorul exercițiu ... Este de dorit în fiecare zi.
Testați-vă cunoștințele
- Ce părere ai despre aspectul tau?
- Ce trebuie să faceți pentru a arăta mai bine?
- Ce-ați sfătui un prieten, un prieten care doresc să piardă în greutate?
- Ce-ai spune (a) frate mai mic sau sora, cum să se raporteze la apariția lui?
Complexele sunt adesea torturați copii în adolescență și nu este nimic surprinzător, deoarece pubertate se schimbă într-adevăr o persoană începe să crească sânii și mai mult. Desigur, există mai multe acnee din cauza lor multe foarte complexe, iar părinții sunt foarte dificil de a ajuta. Prin urmare, trebuie doar să încerce să înscrie pe defectele mici și te iubesc pentru cine ești, și apoi alte persoane pentru a ajunge pentru tine.
De asemenea, cred că această întrebare este adolescent mai Chinuit. Mai în vârstă ea devine, cu atât mai clar înțelege cum să te prezinți. Snook corectat cu ușurință machiaj dreapta. picioare scurte - haine bine alese. Orice persoană are puncte forte și puncte slabe. Și cel mai important lucru - sublinia demnitatea lor. Apoi totul altceva merge de la marginea drumului. Și nu uitați că există dulce pentru noapte este rău pentru figura.
In adolescenta, multe fete devin captivați de aspectul lor. Un exemplu frapant - fiica mea că anii de școală 7 acnee afectate. Ea a suferit de aceasta, complexat, frică să ridice capul în clasă, a stat ca și în cazul în care vrăjită. Desigur, am fost tratati cu pielea, dar procesul a fost foarte mult timp. De-a lungul anilor, pielea fetei este recuperat, sport joaca fiica, sa transformat într-o femeie frumoasă, și anii de „chin“, își amintește acum cu umor.
Eu îmi pot aminti, în mod constant suferit de diverse complexe. Și după 30 de ani, atunci când a doua oară căsătorit, am fost în stare să spună complet la revedere de la ei. Și nu e chiar că a început să arate mai bine și a înflorit. Dimpotrivă, se uită la fotografii, văd o fată subțire, destul de drăguț, dar foarte diffident. Doar acum, m-am întâlnit pe omul cu care mă simt cel mai bine și favorit. Părinții, din păcate, nu au putut să-mi dea încredere, teamă că aș fi arogant.