Cel mai important exercițiului pentru armonizarea emoțiilor
Am amintesc în mod constant că pe calea lucrării de bază cu centrul emoțional este nemanifestat și neottalkivanii.
Tratați emoțiile negative prin utilizarea unor tehnici de energie care vă ajută să luați legătura cu înțelepciunea supremă, ceea ce le permite să convertească. De asemenea, folosiți raportul de scutire al subconștientului, cele trei aspecte ale raportului; care acționează direct asupra emoțiilor.
Dar cel mai important exercițiul pentru armonizarea emoțiilor tale, după cum urmează: nu trebuie luate ca personal. Aceasta înseamnă a lăsa altora ceea ce spun și ceea ce fac. Ceea ce celălalt spune sau face nimic de a face cu tine nu. Aceasta este lumea lui, și nu este a ta!
Când cineva vorbește, se vorbește mereu despre asta. El spune tu sau nu, nu contează. Nu este vorba despre tine. El își exprimă propria lume, condiționarea sa, că el a decis înainte de întruparea sa, iar tu ești doar un observator al lumii sale.
Acest principiu de armonizare a centrului emoțional oferă pentru a trata tot ceea ce mod, și este foarte important pentru o persoană pe calea. Recunoașterea celuilalt dreptul să difere și la sine - aceasta este libertate. Acest lucru înseamnă să nu mai fie dependent de ceea ce spun alții și de a face. Acest lucru înseamnă să iasă din influența expunerii, Gurdjieff considerate ca fiind cele mai rele situații umane. Acest principiu de respect pentru celălalt cine este, și el însuși, iar celălalt eliberează.
Realitatea este ca o alta poate exprima numai rezultatele condiționalități lor, care nu au nimic de-a face cu tine. Sunteți doar o oglindă pe care se proiectează.
Simțind ceva personal, noi percepem ca el însuși centrul lumii
Odată ce aveți ceva personal, înseamnă că tu crezi că totul se învârte în jurul tău. Acceptați-te ca centru al lumii - de aceea celălalt te poate răni. Ai o idee despre sine, o imagine care protejează, și credeți că alții ar trebui să te respecte. Aceasta este o condiție normală a omului comun și toți cei care au nevoie de o atenție constantă, lipsa de atenție corespunzătoare în copilărie. Ei cred că lumea funcționează în conformitate cu ele, și că, chiar și timpul nu ar trebui să fie împotriva lor. Atunci când merg în vacanță, și în termen de două săptămâni, când plouă - este o dramă!
Învață să cunoască celălalt prin ceea ce el exprimă
C. În familia mea, în caz de dezacord, am ales tăcerea și opresc să argumenteze. Dar eu văd creșterea reacția mea și justificarea mea.
Este necesar să se gândească în mod corect. Vi se pare dificil, pentru că percepe totul ca fiind private. Din momentul în care știi ce cealaltă exprimă doar pe sine și lumea lui, nu mai este necesar în toate celelalte raționament psihologic este. Nimic mai mult pentru a apăra și justifica.
C. Când un om îmi spune despre problema lui, și I-am răspuns că am la fel, dacă am proiecta? Este interesant să vorbim despre împreună?
Desigur, acest lucru este fals. Această concepție greșită a limbajului obișnuit, iar realitatea interioară este destul de diferit. Puteți avea aceeași problemă, dar nu este exprimat în același mod.
În ceea ce privește a doua întrebare, cred că este întotdeauna foarte interesant de a fi într-o audiere de stat alții. Cu toate acestea, este necesar să fie el însuși și să nu introducă alte probleme în sine. Noi vorbim despre cum să se oprească pentru a intra în lumea celuilalt pentru el însuși, ca un corp străin, și apoi să se identifice cu ea.
Nu accepta vocile lor interioare ca personale
Atunci când vorbesc cu principiul de a face nimic personal, suntem, de asemenea, vorbim despre toate vocile interioare. Există multe voci interioare care corespund mica ta „I“: judecătorul, ipocritul, victima, un copil mic, cel care se îndoiește, cine știe mai bine, etc. Ei vorbesc constant cu tine și să conducă un dialog între ele. În loc de a crede ei, să-i învețe să recunoască și să identifice care a spus acest lucru în copilărie. În cele mai multe cazuri, va avea un anumit fel - de multe ori tatăl sau mama sau îngrijitor.
Puteți deveni mai conștienți de aceste voci, arbitrar care trăiesc în voi, vorbind cu tine. dar nu sunt tu, și să înceapă adevărata activitate de eliberare. Iar dacă unii rămân fără un anumit fel, sau nu le pot identifica - ei întâlnesc oameni cu care se întrepătrund. Unul dintre strămoșii tăi vorbesc prin tine, și trebuie să-l elibereze de el însuși și de el însuși de la ea.
Când ne-un alt rănit, el dezvăluie rănile pe care le purtăm în noi
C. Dacă am reacționa negativ la atitudinea cuiva, ceea ce înseamnă, în lumina a ceea ce tocmai ai explicat?
Dacă cineva mă doare, știu că el își exprimă propria lume. Dar eu, eu sunt o rana care rezonează cu ceea ce celălalt a spus sau a făcut. Șerpuia îmi aparține, și ea a fost reflectat din nou în oglindă. Dar nu am fost rănit, iar celălalt nu este situația. Dacă nu acceptă situația pentru ei înșiși, am declarând calm dificultatea celuilalt nemișcat, rămânând. în puterea sa, în fluxul de viață, nu permite să fie influențați. Constat că acest lucru este propria mea rana interioară, și nu-l atribuie o alta.
C. Am practicat un exercițiu pe care ne-ați oferit mai devreme: pentru a face un pas în lateral. Mi se pare că funcționează.
Când cineva te atacă, ești deranjat într-una dintre dvs. „I“. Dacă luați un pas în lateral, veți părăsi acest „eu“ pentru a merge la un alt „eu“, care supraveghează mod mai îndepărtat și mai rezonabile.
C. Lumea ta trebuie să mă împingă, astfel încât să pot da seama lumea mea?
Echo, care este în mod constant întâmplă. Lumi ca universul, care se confruntă. Dar acest lucru se poate întâmpla un conflict sau prin mijloace pașnice. Când am participa la puterea mea, oricare ar fi lumea să vină la mine. Dacă eu recunosc, eu sunt în mișcarea non-violenței și pot intra în relațiile la nivel înalt.
C. Mai mult decât mă enervează când oamenii spun nimic pentru mine.
Problema ta - lipsa de atenție, în căutarea în această direcție.
S. Adesea, ceva ce exprimă celelalte corespunde faptului că îmi exprim respectul meu pentru alții, și că mă face mult mai rău.
Acum vă puteți gândi la ceea ce am spus. Dar cel mai important lucru - un exercițiu pe care le-am oferit. Practica aceasta ca o linie de muncă. Nu contează cum te percep lucrurile în trecut.
De acum decide să nu perceapă nimic pe cheltuiala proprie, oricare ar fi spus sau făcut orice alt. Lăsați-le în lumea ta, și veți vedea cum să-ți schimbi viața. Și când o voce se ridică în voi, acționați în același mod: recunoașteți cine vorbește cu tine, și tu l-ai da dreptul de a trăi în lumea lui. De exemplu, trimite tatăl sau mama ta în lumea destinului lor.
C. După remarca, cu toate acestea, putem învăța din comportamentul lor, care nu a fost corect în raport cu altcineva?
Ceea ce spui - corect. Dar când o spui tu, și eu răspund la întrebare, pierdem din vedere exercițiului. deducții inteligente, atrage atenția asupra acestui exercițiu, pentru a preveni riscul de a practica aceasta. Exercitiul este de a deveni conștient la ceea ce spun alții despre ei înșiși, cum să executați proiecțiile lor, programele lor, soarta lor și karma. Este această conștientizare pentru tine. Apoi, este posibil să continue cu alte obiective, cum ar fi oferta. Mai întâi trebuie să treacă prin prima etapă, al cărui scop este acela de a armoniza centrul emoțional.
C. Dacă cineva mă acuză de un loc de muncă prost și se confirmă, că, prin urmare, nu poate fi mulțumit cu ceea ce voi spune să vă că aceasta este lumea lui?
În cazul în care cealaltă persoană nu este în măsură să vă ajute, se comportă ca un fariseu, el se considera mai sus și dorește să domine. Puteți vedea că el este capabil să vadă rezultatele muncii tale, și tu, te uiti, de asemenea, la rezultatele muncii lor și recunosc că este inexactă. Ai lăsa în lumea ta, dar aceasta nu împiedică să recunoașteți propriul.
S. Tatăl meu a făcut acest lucru. Când am făcut ceva, el nu a găsit-o bine.
Din acest moment, poți să-l lase in lumea lui, cea în care el nu a fost în stare să recunoască atunci când faci ceva bun. Și puteți decide să facă totul bine, în cel mai bun mod posibil, sau să rămână fidel ideile tatălui tău și lumina lunii la locul de muncă.
Învață să recunoască nevoia de atenție din partea ei înșiși și de la alții
S. În această dimineață, practicând acest exercițiu, am observat că, de asemenea, vorbim despre alte manifestări pozitive. De exemplu, dacă cineva zâmbește la mine, îmi dă un sentiment de importanță.
Puteți opri, de asemenea, să-l ia personal. Când te simți important în ochii altora, în realitate, vă reduc importanța propriei ființe, vă pierde valoarea în ochii proprii. Aceasta este exact opusul a ceea ce crezi.
Pentru a creste, copiii au nevoie de recunoaștere. Atunci când un adult care are nevoie de ea, el nu se cunoaște pe sine, el nu recunoaște propria sa valoare, el condamnă pe plan intern, iar acesta este motivul pentru care îi conferă o importanță opiniile altora. Pentru a exista, ea are nevoie de energia altora. Pentru că nu este în contact cu propria lui putere, el are nevoie să fie hrănite de către alții.
Dar un om are nevoie de doar trei tipuri de produse alimentare: produse alimentare, aer și impresii. Spre deosebire de aer și produse alimentare, el ar trebui să caute supraviețuire, nu are nevoie să găsească mâncarea de afișări. Face parte dintr-un flux continuu să dezvolte esența ei, și-l aduce energie de viață mult mai puternic, decât cele conținute în produsele alimentare și aer. Dar unii simt nevoia patologică de atenția altora care caută tot timpul, în caz contrar se vor simți rău. Când copiii nu primesc suficientă atenție, se comportă într-un mod de a atrage atenția, și poate fi exprimat în boala. Dacă eu sunt bolnav, mă ocup de mine. La maturitate, procesul merge mai departe inconștient, și numeroase boli grave sau cronice sunt rezultatul acestui fenomen.
de multe ori vorbesc despre setea de atentie, considerând-o ca un infantil sau nevrotic. Dar este evident că este tipic pentru procesul de creștere a omenirii. Voi toți trăiesc cu această cerință într-un fel sau altul. Tu - o consecință a procesului educațional obișnuit pe care a condus la cine ești. Din acest moment, știi că nu poți fi într-o poziție care este diferită pentru că vă aflați.
Când știi despre el și rezonează cu aceste informații pentru a le permite altor energii să intre în nevoia de atenție, să-l înțeleagă și să înceapă munca reală.
C. Noi spunem mereu că este necesar și chiar importantă pentru a obține recunoașterea semnelor, prin urmare.
Aceasta spun psihologii. Ei au dreptate în ceea ce privește copiii, și un număr foarte mare de adulți. Dar aici mă refer la oamenii de pe Calea care cunosc mecanismul de acțiune al acestei și să înțeleagă că aceasta împiedică realizarea adevăratei naturi a omului. N-am spus că este necesar să se oprească pentru a sprijini alte notă pentru a exprima semne de recunoaștere și dragoste. Este necesar să se facă distincția între un loc de muncă bun de recunoaștere a proceselor interne în om și comportamentul extern, care trebuie să fie luată ca o linie de disciplina muncii. Comportamentul extern trebuie să rămână întotdeauna uman, o încorporare externă. Preluarea contului extern bazat pe o înțelegere a nivelului altor nevoi. Trebuie să găsească propriile mecanisme pentru a adapta comportamentul la nivelul celeilalte persoane.
Dacă greșești, pentru că acum vorbesc despre un lucru și apoi contrariul - nu crede-ma! Trebuie să te verifice și să reflecte pe ea. Înțelegerea pe care le va câștiga va fi propriul tau, si se va potrivi în evoluția ta, nivelul actual. Și atunci va fi capabil să se comporte pe baza înțelegere, și nu din credință în ceea ce am spus. Și știu că mulți nu sunt în măsură să facă acest lucru.
C. Mi se pare greu pentru a conecta cele două principii: pe de o parte, să nu fie văzut ca ceva privat, pe de altă parte, să decidă că fiecare situație este pentru mine o oportunitate pentru evoluție.
La început, a face exercițiul „nu ia personal.“ Prin practicarea ei, trebuie să fie în amintirea de sine, ai nevoie de integrarea dimensiunii externe și integrarea altă persoană care are dreptul la propria lor lume.