Amanarea nu poate fi considerată o boală cronică, astfel încât oamenii care iubesc toate puse în afara până mâine, nu fără speranță. Este suficient să se înțeleagă că lupta cu procrastinare este de a schimba un anumit tip de gândire. Cu toate acestea, pentru aceasta este necesar să se realizeze că aveți acest obicei, și este te oprește în viață și în muncă.
Îmbunătățească productivitatea și de a ajuta sa scape de lene reguli simple care trebuie să fie utilizate pe o bază de zi cu zi.
Lăsați rutina de zi cu zi corespunde cu 10 + 2. Acest lucru înseamnă că este necesar la fiecare 10 minute de lucru pentru a aranja o pauză de 2 minute. Este important să se respecte toate intervalele și nu uitați de restul. De-a lungul timpului, acest lucru devine un program individuală și va crește eficiența și productivitatea.
Ca un zid de beton, obiceiul de a amana este foarte greu de rupt. Deci, încercați pentru fiecare dintre sarcina sa de a prescrie în timpul rulării, creând un program pentru a doua zi. Pentru a nu te blochezi pe fiecare dintre ele, puteți pune ceasul cu alarmă. Acest lucru este valabil mai ales pentru manipularea mail si orice lucru similare de pe Internet, în cazul în care este ușor de a distrage atenția. Dacă scrie un articol despre căutarea de informații, fraze și imagini-cheie nu este doar posibil, dar, de asemenea, necesar să se stabilească anumită perioadă de timp.
Pentru cei care cred în terapie de culoare, va fi util să se plaseze pe sale lucruri de birou în culorile roșu și albastru. Aceste culori crește atenția la detalii, un efect benefic asupra activității de ansamblu a creierului și de a spori creativitatea omului.
Se presupune că, de obicei, oamenii lenesi cel mai de resurse. Acesta este motivul pentru care folosesc dragostea lui de lene, ca și motivația pentru crearea de noi mai rapide și mai eficiente modalități de a realiza sarcini. Aflați metoda de tastare atingere, sau căutați pentru o altă viață adecvată hacking în sine.
Noțiuni de bază la complex și problema pe scară largă, încercați întotdeauna să-l împartă în mai multe cele mai mici. Principalul lucru pentru a înțelege creierului care nu merg la un moment dat pentru a efectua întregul proiect. În timpul zilei de lucru rândul său face obiective mici și în cele din urmă, veți găsi că mâna peste proiectul la timp, fără a plângerilor și violența împotriva lor.
Acest lucru se aplică ordinelor interne. Dacă vi se pare greu ajunge la curățenie de primăvară la una din zile libere, de a crea un program pentru fiecare eveniment. Ideea este de a se elibera cât mai mult posibil, dar nu murdărie prea mare. În acest scop, în fiecare zi a săptămânii este prescris pentru a fi efectuate numai în aceste zile doar una sau cel mult două misiuni mici.
Freelanceri necesare pentru a încerca o variantă cu un spațiu de colaborare în cazul în care sunteți acasă toate o distragere a atenției de la locul de muncă.
Listele și alte chestii pentru a doua zi este mai bine pentru a găti în seara. Acest obicei ar trebui să se dezvolte de la bun început, deoarece este mult mai ușor pentru tine de dimineață, înființarea unei lucrări de producție de la începutul zilei, atunci când atât de mare tentația de a pune deoparte toate problemele lor pe termen nelimitat.
Nu uitați să laude și să încurajeze-te după fiecare execuție sarcină. Trust, această metodă nu acționează numai subconstient animalelor.
Încearcă să nu gustare în timp ce lucrați, pentru a alege pentru aceasta unele pauze.
Pentru cei cărora le place să înceapă să lucreze numai atunci când un termen, este mai bine pentru a traduce ceasul înainte.
Niciodată nu a începe o nouă sarcină imediat după cel vechi. Asigurați-vă că pentru a aranja o pauză, astfel încât creierul a avut timp pentru a trece de la un proiect la altul fără probleme.