Cred că nu este necesar, atâta timp cât nu cobori sinyaki.Ponimaete este ca masajul, maseurul nu a calculat forțele, sau nu poate fi un lucru bun să se apropie de recepție echimoze de masaj pe tele.Eto nu este corect, profesionist de masaj terapeut pentru a înțelege pacientului tip de piele si alege tipul de masaj .Vot și tu, nu sunt culese în mod corespunzător în sus sau utilizate obruch.Dumayu el trebuie să câștige, adică, inelul are bile sau tampoane pentru greutate și „masaj“ corpul? Ei bine, trebuie să înceapă simplu cu ușor înveliți și pentru a muta cu ușurință pe utyazhelonnyy.Konechno blues iac trece, dar beneficiul nu este, și cu un masaj atunci când echimoze proces mai bun de oprire, nici un efect de timp budet.Na.
Sistemul a ales acest răspuns cel mai bine
Da, aproape toți cei care se bucură de echimoze Hula Hoop pe talie, coapse și flancurile. De fapt, vânătăile de timp! Odată ce corpul se obisnuieste, echimoze nu mai apară, în cazul în care nu provoacă senzații neplăcute și dureroase, continuă să se răsucească Hula Hoop. Dacă durerea neplăcute, apoi opriți cel puțin pentru câteva zile, durerea a scăzut la atingerea vânătăile. Avea vânătăi pe un astfel de cerc de, dar nu opri, a pus în sus cât a putut, dar acum am răsuciți fara probleme.
Echimoze nu au fost într-adevăr obiceiul. Când am început să rândul său, cerc, am pe de o parte, sau mai degrabă spre stânga, au existat doar vânătăi uriașe și durere severă. Nu am torsiunii aruncat, și a făcut următoarele, doar a purtat un pulover mai gros și mai mult, și sub formă de răsucire a continuat taeom. A fost, desigur, încă doare, dar nu la fel de fără veste. O săptămână mai târziu, am fost folosit, și a început să vireze fără jacheta. Mai bine să nu așteptați, atunci când va vânătăile, sau pot reapărea atunci când începe să se întoarcă din nou cerc.
Pentru faza inițială există cercuri speciale, acoperite cu un strat gros de material sau spumă moale etc. Ai putea începe cu acest lucru sau de a face astfel de „înmuiere“ a propriei lor. Sau doar face cum sugerează în răspunsurile anterioare, - produc o îngroșare a Protecția dulapului în cercul de filare. Acesta este modul în care și aduce unele ajutor suplimentar în a pierde în greutate. Nu este de mirare mulți sportivi în formare purta o mulțime de haine, - contribuie la creșterea transpirație.