Bună ziua dragi prieteni! Cât de des regretăm trecutul, vă faceți griji cu privire la viitor și sunt nerecunoscători pentru ceea ce avem în prezent. Personal, am realizat ea doar recent că toate suferințele mele urmare a ingratitudine.
De ce? Se pare a fi o politicos și, în principiu, să fie recunoscător pentru tot ce am, dar numai la prima vedere, așa și, de fapt, există momente când nu crezi că și mulțumesc, și ar fi necesar.
Noi înțelegem? Astăzi vom vorbi despre modul în care să fie cu adevărat recunoscător pentru ceea ce ai.
Înțeles mulțumiri
Uită-te la Wikipedia?
Dar de ce acest sentiment este atât de important în viața unei persoane? Da, pentru că în această lume se bazează, astfel încât persoana este aranjat: de bine făcut și nu vă așteptați laude și premii, ca și a ajutat unele nimic, și totuși dedicat timpul lor, atenția lor, a făcut ceva foarte important să nu pentru el însuși - pentru celălalt. Nu este surprinzător, răspunsul este recunoștința, astfel încât ceea ce, că doar în cuvinte, dar că totul devine bucurie și plăcută.
Pe o scară de vibrații energetice. creată pe baza datelor de testare kinesiological, recunostinta este undeva la nivelul de armonie (600 de puncte), dar uneori la fel de mult ca 900 de puncte, în ciuda faptului că cel mai mare număr de puncte pentru un om - 1000. Aici este acest sentiment puternic.
Instrumentul, care crește vibrațiile
După cum știți, beneficiile de recunoștință este enormă. De aceea, mulți oameni de succes dezvolta acest sentiment. Cum de a face acest lucru?
În primul rând, vă puteți concentra în mod conștient o vreme pe acest sentiment: „Ce sunt eu recunoscător?“, Și nu doar în mintea pentru a transfera momente de recunoștință, și să încerce să experimenteze această condiție.
În al doilea rând, să învețe să se concentreze pe pozitiv, puteți începe un jurnal special de „Jurnal de mulțumire“ și, de exemplu, pentru a înregistra toate momentele pentru care a fost recunoscător pentru a doua zi.
În al treilea rând, putem fi recunoscători în avans. De exemplu, în cazul în care există dificultăți cu bani, vă pot da datorită universului pentru prosperitate și bunăstare (cumva toate în comun cu „mentalitatea de abundență.“ Nu crezi?).
undetected mulțumiri
Ei bine, atunci când pentru noi că ceva bun făcut, și suntem recunoscători răspunsul - acest lucru este clar. Dar dacă cineva este în mod constant pesters spune probleme și nu, așa cum ne așteptăm, atunci ce? Dar atenția este rândul său, în sus! Aș spune că a fost „serviciu pentru a detecta idealizări.“ A cui? Desigur, propriile lor idealizări. care, probabil, nu suspecta, iar acestea sunt, de asemenea, interferează cu viața. Și acest „bun cetățean“, și-a deschis în cele din urmă ochii, și cel mai probabil răspunsul a fost ceva neplăcut.
Iată ce am spus de la bun început, că este ceva ce trebuie să ia în considerare. Și nu schimbă cu nimic faptul „bun cetățean“, care vorbește în mod constant în necaz și rău, și să fie recunoscător pentru el, pentru că acum putem înțelege de ce ai nevoie pentru a lucra.
Combaterea egoreaktsiyami
Cu idealizări cum ar fi înțeles, dar așa se întâmplă că mintea înțelege totul, dar cineva spune ceva nu foarte plăcut, și că nu așteaptă, începe să retrimise ca răspuns la, sau mai rău rămân tăcut, dar nodul din gât ei a plecat. Ce se poate face în acest caz?
Acum, vă voi spune despre un exercițiu pe care am aflat recent, dar de atunci o fac în fiecare dimineață, după exercițiu de dimineață.
Ai văzut vreodată în filme despre zilele vechi, țăranii au dat dă din cap stăpânul său? Aceasta se bazează pe partea principală a exercițiului:
- Trebuie să devină drept, brațele întinse, cu palmele în sus;
- Noi reprezentăm o persoană care apreciază;
- Mental pronunță: „Vă mulțumesc!“ Și, în același timp, face un arc.
Asta e tot exercițiul. Deci, ai nevoie să-i mulțumesc tatălui meu, mama, soțul (soția), copiii, fiecare în mod individual, precum și alte rude.
Astfel, ne putem exprima recunoștința și persoanele cu care au fost conflicte.
Ei bine, secrete partajate, să se plece și vă mulțumesc pentru faptul că a citit blog-ul meu, și ce a lucrat la el.
Cu dragoste și respect, Elena Azhevskaya.