Radacina de ghimbir este folosit pentru multe secole ca un condiment pentru diferite feluri de mâncare. Astăzi este unul dintre cele mai populare produse pentru femeile care au grijă de ei înșiși și sunt indiferenți față de aspectul și sănătatea lor. Cu toate acestea, în perioada de alăptare, o listă mare de produse este interzisă. Pot folosi ghimbir în timpul alăptării? Va rădăcina acestei mame magice și beneficii pentru copii, sau mai bine să se abțină de la utilizarea sa în SA?
Utilizarea de ghimbir în timpul alăptării
Radacina de ghimbir - un depozit de vitamine și minerale.
Se compune din:
- Vitaminele B, A, C, PP.
- minerale utile (zinc, fier, calciu, fosfor).
- Proteine.
- Aminoacizii și uleiuri esențiale prețioase.
Datorită acestei ghimbir compoziție bogată are o masă de caracteristici utile:
- Normalizarea un apetit sănătos și de a restabili o digestie normala.
- Efectul antiviral și imunitatea creșterea.
- consolidarea generală a corpului și a corpului tonifiere.
- Normalizarea proceselor metabolice.
- Combaterea oboseala cronica, depresie si de stres.
- Consolidarea și îmbunătățirea elasticității vaselor de sânge.
- efect antispastic Ușor ajută la combaterea durerilor de cap, menstruale si dureri musculare.
- instrument excelent pentru a combate greață și vărsături.
- Curatarea organismului de toxine.
- agent antiparazitar natural.
- Vindecarea ranilor si efecte bactericide.
Un alt avantaj incontestabil al rădăcină de ghimbir în timpul alăptării se poate numi un gust luminos. Dieta pentru alăptare destul de proaspete, iar acest condimente este o mare varietate de alimente gust familiar. Puteți adăuga în principalele cursuri, și în deserturi. Foarte popular ceai de ghimbir parfumat. Și datorită conținutului caloric scăzut al produselor sale pot fi consumate în siguranță chiar și de acele mame care se luptă cu exces de greutate.
Ghimbirul poate afecta alăptarea
În cazul în care femeia nu a mâncat rădăcină de ghimbir în timpul sarcinii, atunci când GW trebuie să fie mai atenți atunci când încercați acest produs. Ghimbirul Principalul pericol pentru o mamă care alăptează și grudnichka este posibil sunteți hipersensibil. Alergiile se pot manifesta la un copil tulburări digestive (colici, gaze, diaree, constipație), erupții cutanate și roșeață sau umflături pe corp. Ceva similar se poate aștepta și femeia însăși, în cazul în care produsul este nou pentru ea.
Un alt efect secundar al utilizării mama hrănire rădăcină de ghimbir poate fi iritabilitate si tulburari ale somnului la sugar. Este, de asemenea, o formă de intoleranță individuală și produsul în acest caz, ar trebui să fie excluse din dieta.
În cazuri rare, se poate întâmpla, astfel încât copilul nu-i place gustul de lapte după ce mama a mâncat ghimbir. Grudnichok să fie reticenți să mănânce sau chiar arunca piept. Este necesar să se observe cu atenție copilul, iar în cazul în care legea este revelat, atunci acest produs va trebui să renunțe la toată perioada de alăptare.
A se vedea, de asemenea:
Contraindicații la utilizarea de rădăcină de ghimbir
În plus față de intoleranță individuală, există o serie de contraindicații atunci când Ginger nu poate mânca:
- Gastrita și boala ulcer peptic.
- Aritmie.
- Hipertensiune.
- boala lui Botkin.
- Temperatura ridicată.
- Al treilea trimestru de sarcină.
- Boala inflamatorie intestinală.
- Boli ale ficatului.
- Hemoroizi.
- Diverse sângerare.
Dacă mama suferă de o boală din listă, apoi, din păcate, au ghimbir strict excluse din dieta.
Nu se recomandă utilizarea de ghimbir în combinație cu anumite medicamente, sunt medicamente pentru a reduce coagularea sângelui, tensiunea arteriala, nivelul de zahăr, stimulatoare cardiace, antiaritmice. Sansele sunt că acțiunea ar slăbi Spice tablete sau, dimpotrivă, o forță excesivă, efectul deciziei lor, care este însoțită de complicații grave.
Cum să mănânce rădăcină de ghimbir în timpul GV
Este posibil să mamele care alăptează ghimbir? Da, poate, dar pentru a intra în dieta și să-l folosească trebuie să le corectați, astfel încât produsul a adus numai beneficii și riscuri sunt reduse la minimum.
- Dacă mama este familiarizat cu ghimbir pentru o lungă perioadă de timp și am mâncat-o în timpul sarcinii, apoi încercați să introducă produsul în dieta poate fi a treia lună de viață rămâne.
- În cazul în care o femeie care alăptează intenționează doar să se familiarizeze cu acest condiment și a mâncat-o înainte, este necesar să se aștepte până când copilul se realizează 6-7 luni. Deci, riscul de alergii este mai mică decât în primele luni de viață ale copilului.
- Prezentați produsul în meniu aveți nevoie de doze mai mici, de preferință dimineața, la restul zilei pentru a viziona firimiturile pe subiectul de reacție negativă.
- Dacă alergii și alte consecințe neplăcute de care nu au urmat, este posibil să se mărească treptat doza de condimente în dieta, aducându-l la volumul obișnuit.
- La început, cu atât mai bine pentru a mânca rădăcină de ghimbir nu este de zi cu zi, dar la intervale de 2-3 zile. Această măsură este, de asemenea, vizează reducerea la minim a riscului de alergii la copii.
- Dacă aveți orice probleme, cel mai bine este să se consulte un medic pediatru și să asculte sfatul lui despre introducerea acestui condiment în dieta de la GW.
Poate cineva care alăptează ghimbir mama praf? Da, condiment poate fi utilizat în formă proaspătă și uscate, adăugând la diferite feluri de mâncare. Dar mai bine pentru a da prioritate rădăcinii proaspete, deoarece conține nutrienți la concentrația maximă. Dar, de la radacina de ghimbir murat este mai bine să se abțină, ca atunci când un copil este orice marinați care alăptează și murături sunt interzise.
Mai ales mamele care alăptează utile bea ceai de ghimbir, deoarece este într-un astfel de produs efectul cel mai favorabil asupra lactației și este cea mai bună prevenire a colicilor la sugari
Rețetă pentru ceai de ghimbir în timpul alăptării
Este nevoie de rădăcină de ghimbir proaspăt, care taie o bucată mică, pielea desprinsă, iar pulpa rezultată este frecat pe o răzătoare fină. Apoi, ghimbir (aproximativ o linguriță) pentru a pune într-o ceașcă și se toarnă apă clocotită. Puteți adăuga un pic de frunze de ceai tale preferate sau ceai, prepara numai in radacina de ghimbir. Dacă firimiturile nu sunt diateză alergică și apoi ca un supliment la băutura este bine potrivită lingură de zahăr, miere sau lămâie. Dar chiar și fără aditivi de ceai este un gust plăcut, aromat si tonic.
Radacina de ghimbir - un produs excelent, care poate aduce o mulțime de bună mamă care alăptează și copii. O abordare rezonabilă și moderație acest condiment magie face feluri de mâncare gust unic, îmbunătăți în mod semnificativ sănătatea femeilor și a copiilor, precum și a da o stare de spirit bună și de a ajuta la combaterea oboselii. Și toate acestea la costuri minime și fără riscuri pentru sănătate.