Astfel încât organismul să funcționeze corect, este nevoie de o mulțime de elemente diferite care se găsesc în apă. Ei bea pentru a potoli setea lor, pentru a reînnoi echilibrul apei. Dar există oameni care consumă puțin de lichid sau chiar nu se poate bea ori de câte ori este necesar. Dar trebuie remarcat faptul că în cazul în care organismul nu obține o cantitate normală de apă, aceasta poate provoca mai multe tulburări diferite în organism și chiar să conducă la boli grave. Apa - o resursă de energie care umple corpul cu multe caracteristici utile. Printre acestea, micro și macro elemente, care ajută organismul să fie sănătos. Fără condiții normale de utilizare a apei, mușchii întregului corp afectat, deoarece afectează starea sistemului osos, în special genunchii. Pentru ei, funcționarea normală a necesității de a utiliza apa, deoarece lubrifiază cartilaj, os și articulațiilor. Lichidul trebuie consumat cantitatea zilnică trebuie să fie de 2,5 litri pe zi (adulți), pentru copii cu vârste cuprinse între 6-15 ani este necesar de a utiliza până la 2 litri. Daca consuma suficienta apa, este necesar să se mărească treptat la porțiunile dorite. Acest lucru se va stinge nu numai setea, dar, de asemenea, ajuta la curățarea corpului, pentru a îmbunătăți procesul digestiv, reducând riscul de alimente fermentate.
Nu trebuie să uităm că o persoană care suferă de exces de lichid în organism, ar trebui să fie atenți în a lua apa, deoarece aceasta poate provoca umflarea mâinilor, picioarelor, feței. Dar, dacă o persoană are un corp sănătos, apoi lichidul este afișat într-un mod natural. Astfel, oamenii pot curăța sistemul urinar, rinichii si ficatul. După ce toată apa pentru organism actioneaza ca un diuretic, dacă este consumat în cantități mari.
În cazul în care organismul a încălcat orice funcție, acesta este primul semnal de care aveți nevoie pentru a cere ajutor. De exemplu, în cazul în care un adult sau un copil se simte adesea sete, și, în același timp, bea multa apa, aceasta poate semnala o boala grava cum ar fi diabetul zaharat. Acesta poate fi, de asemenea, motivul pentru care o persoană a încălcat echilibrul de apă, se poate trage o astfel de simptome, căderea părului, începe să se exfolia picioare, pielea devine plictisitoare si uscata. Dar, în cazul în care corpul dumneavoastră suferă de excesul de lichid în organism, atunci acesta se manifesta prin simptome astfel de pungile de sub ochi începe umflarea, aceasta poate provoca o umflare a feței, dureri în articulații, balonare, capacitatea redusă de muncă, persoana se simte obosit.
Există două motive pentru care o persoană care suferă de faptul că lichidul nu este afișat. Din aceste motive, care sunt asociate cu anomalii in organism si cauze care nu sunt legate de ea. De exemplu, o patologie a sistemelor renale și ale căilor urinare, în mod normal nu permit fluidului de ieșire din organism și, prin urmare, poate provoca umflarea diferitelor părți ale corpului. Sistemul cardiovascular poate produce, de asemenea, o defecțiune și poate provoca umflarea. De asemenea, există mai mulți factori, care sunt provocate de omul însuși. Acest lucru poate să apară, deoarece persoana care utilizează o mulțime de alcool, un stil de viață sedentar, atunci umezeala din organism nu este afișat și există umflături. Amintiți-vă că în seara nu ar trebui să folosească o mulțime de apă.
Cum sa scapi de excesul de lichid. Dacă această problemă te deranjează prea mult, și de multe ori, atunci ai nevoie pentru a vedea un medic, asistenta calificata. Dar cum să se ocupe de aceste probleme în casă, acest lucru va ajuta banii oamenilor. Acest lucru va necesita, iarbă troscot și frunze de mesteacăn, plantele trebuie să ia în cantități egale, 1 lingura Apoi se toarnă apă clocotită peste plantă, de 250 g, și să dea niște perfuzii de timp. După atât supa sa racit, se strecoara si se beau 2 ori pe zi. De asemenea, este posibil să se prepare infuzia de afine, merișoare de munte au nevoie de fructe si frunze, este tot ce ai nevoie pentru a găti într-un termos. Se toarnă fructe si frunze cu apă la fierbere într-un termos cu o rată de 100 g per 1 litru de apă.