Zakupatsya o dată pe lună, în marile supermarket-uri, cum ar fi Metro, ceea ce face pregătirile pentru iarnă, la magazin doar cu o listă de achiziții și (nu râd) pe stomacul plin, ca atunci când o persoană este foame, cumpara ceea ce, în general, nu este de economii nuzhno.Moya: Îmi place ceapa de plantare pe o fereastră, iar el plătește arpagic și pământul în doar o săptămână. Aceasta ajută foarte congelator - cum ar fi resturile de cârnați și am tăiat fin zamarazhivayu pe amestecătură. Fructele și legumele din vara zamorozhengnye asemenea, economisi bani - același ardei gras în supă. Salvărilor pivniță, care stochează achiziționate de la toamnă, cum ar fi morcovi și cartofi legume. Plus zakupaemya de multe ori la o bază en-gros - 1 până la 7 kg de somon la cumpărare costa 230R kg, perie, am tăiat segmente și să înghețe, dacă este necesar, decongelat și săruri (sau se coace, și așa coada și capul pentru ureche), vsupere 200g sărat somon 120R în valoare, cred că diferența este vizibilă.
Vand teren și să crească pe ea legumele lor - aceasta va reduce considerabil costurile produselor. Află unde în regiune sunt ferme de animale - în cazul în care puteți cumpăra carne ieftin pentru aceeași înghețată. Cereale, paste și chimia ieftine pot fi achiziționate de o dată pe lună, în hypermarket-uri, care sunt întotdeauna mai ieftin.
Mananca alimente simplu. Mult mai util să fie fiert cartofi cu marar si piept de pui pe gratar decât slozhnosochinennoe fel de mâncare complicat cu sos. Mai ușor și mai ieftin.
Oh, doar fac o listă. bine, de exemplu, pentru o zi, apoi o săptămână, compara cu ceea ce mananci in mod normal si ceea ce se poate renunța, atunci puteți compara și elimina acele alimente din care să abandoneze greu (care sunt foarte mândru de), dar destul de dăunătoare, de exemplu, cârnați, chips-uri, sifon, biscuiți, produse alimentare preparate, uleiuri, dulciuri, alcool, ciocolata. Trecerea la o dieta corecta si sanatoasa va reduce semnificativ costurile, astfel cum este cea mai mare parte legume, fructe, cereale, și nu este atât de scump, mai ales având în vedere că vara vine în curând și legume de fructe va fi suficient de ieftine.
Ei bine, atunci când vine vorba de cumpărături, apoi înainte de a merge să alcătuiască o listă (o necesitate!), Cel mai bine este cumpărat imediat pentru săptămâna, de exemplu, într-o zi, care ar fi în fiecare zi, nu alerga la magazin, în supermarket-uri, în cazul în care prețurile afli mai jos, și pentru petrece un cec va urmări mai ușor. Și, desigur, nu merg la magazin pe stomacul gol, pentru că vrei totul dintr-o dată, și mulți, și în okontsove vin acasă și de a descoperi că jumătate din cutia la gunoi imediat. Urmand aceste reguli simple, cred că este posibil să se reducă în mod semnificativ costurile lor alimentare. Mult noroc în economie și de nutriție)
Cred că în primul rând este necesar să se renunțe la achizițiile de produse alimentare în magazin, nu au nevoie să înscrie un frigider și cred că totul este treptat sedite, o parte este încă dat peste cap. Și sunt de acord cu privire la achizițiile de supermarket-uri și apoi acasă te uiți la toate acestea și dau seama că o jumătate de oră de a cumpăra, în general, și nu a vrut să cumpere cele mai bune din magazine mici, doar ceea ce aveți nevoie și nu de mult pe ziua a doua
Carne de pui este ieftin, si supa de pui seturi mai ieftin încă. Supa de Gatiti sau supa pentru câteva zile. Dă plin de cârnați și crenvurști, nici un beneficiu de la ei, și sunt scumpe. Nu cumpărați alimente preparate. Varza este ieftin în magazine, puteți face o salata din ea. Asta este, va trebui să se pregătească, în timp ce, desigur, cheltui, dar păstrează finanțele.