În acest articol ne vom uita la metode eficiente care ajuta la eliminarea bărbiei duble la domiciliu
Problema modului de a elimina bărbiei duble la domiciliu, chinuit de multe femei. Acest defect cosmetic strica vizibil aspectul, oferind fetei un aspect obosit și de a face contururi faciale vagi și neclare. De asemenea, pentru a masca acest aspect defect enervant este aproape imposibil nici un machiaj. nici un fir de păr.
După cum se formează de-a doua bărbie?
rola de grăsime de pe partea inferioară a feței se formează datorită faptului că, sub influența gravitației țesuturilor faciale începe să se deformeze. Acest lucru creează un fel de pernă peste gât. Din păcate, astfel de modificări sunt dificil să se adapteze, folosind machiaj sau haine. Chin dă imediat vârsta și de a face o fata pufoasa.
Uneori, oa doua bărbie este formată la femeile slabe din cauza istoriei familiei, caracteristici și legate de vârstă modificări ale pielii. De exemplu, după 40 de ani în piele mai produce o cantitate suficientă de colagen, care este o proteină care conferă pielii fermitate și elasticitate. Ca rezultat, mușchii se deformeze, și o față a format skinfold.
Pentru a scapa de barbia dubla. mulți au recurs la chirurgia plastica. Într-adevăr, medicul poate elimina rapid excesul de grăsime și piele, astfel restaurarea fața ovală aceeași formă. Cu toate acestea, este o astfel de operațiune este foarte costisitoare, și anestezie, nu toate sunt în stare să se miște cu ușurință. Prin urmare, este important să ne amintim că metodele de acasă permit suficient de rapid pentru a uita de-a doua bărbie.
Sfat Dacă bărbia dublă - este problema ta, ar trebui să renunțe la decoratiuni luminoase pe gat, de exemplu, coliere mari si margele colorate. Sublinierea defectul și cercei lungi.
Factorul excesului de greutate
Foarte des, barbia dubla este format ca urmare a faptului că o femeie este supraponderal. Fat tinde să se concentreze nu numai pe corp, ci și față. Ca urmare, denaturează fața și există oa doua bărbie.
Desigur, în acest caz, a scăpa de bărbia dublă pierdere în greutate de ajutor. Din păcate, excesul de piele nu va dispărea și skinfold bărbie poate rămâne chiar și după ce greutatea a revenit la normal. Prin urmare, este de dorit să se piardă în greutate de luare a descris în această lucrare exerciții pentru față și efectuarea de auto-masaj. Acest lucru va ajuta la menținerea feței și să devină cu adevărat atractiv și tineri!
Sfat! Pentru pielea feței și-a pierdut elasticitatea după ce decideți să piardă în greutate, du-te în mod regulat la cosmetician pentru a face maschează curs sau chiar mezoterapie. Cu toate acestea, în unele cazuri, pielea din cauza excesului de greutate este întinsă, astfel încât singura cale de a scăpa de a doua falcă devine chirurgie plastică.
Foarte des, barbia dubla este format ca urmare a faptului că o femeie este supraponderal
gimnastică
Cosmeticienilor spun că una dintre cele mai eficiente mijloace de a-și recâștige o față ovală clar este sala de sport, pe care le puteți face la domiciliu. exerciții simple pentru a ajuta la atingerea următoarelor obiective:
- îmbunătăți alimentarea cu sânge a feței;
- întărirea mușchilor faciali, creând un cadru muscular pentru o fata ovala;
face pielea mai elastica.
Efectuați aceste exerciții sunt foarte simple, dar rezultatul nu este mult timp să aștepte!
Indicație: Pentru exerciții pentru față a adus un rezultat, este necesar să se facă exerciții în mod regulat. În caz contrar, nu veți observa nici un efect. Exercițiile sunt efectuate pe o bază de zi cu zi, este de dorit să nu se pierde o singură zi.
Mersul pe jos cu o carte
Pentru acest exercițiu, veți avea nevoie de o carte destul de grea. Pune-o pe cap și să ia câteva ture în jurul camerei, încercând să meargă suficient de bine pentru a se asigura că cartea a căzut pe podea. Mulți cred că acest exercițiu este doar pentru postura. Cu toate acestea, acest lucru nu este cazul: te obișnuiești să meargă direct păstrarea capului, muschii vor deveni mai puternice, iar a doua bărbie dispar repede!
Sfat: Asigurați-vă că pentru a urmări întregul exerciții complexe imediat. Apoi, efectul va fi mult mai vizibile.
Sarcina pe bărbie
Pentru a efectua acest exercițiu, trebuie să vă conectați imaginația. Imaginați-vă că bărbia blocat o sarcină grea. Ai nevoie să-l ridic, cu capul dat pe spate. Ar trebui să se facă încet, amintiți-vă sarcina este destul de greu și trebuie să depășească rezistența!
contractați mușchii și încercați să nu facă orice labagii bruște. Odată ce au „ridicat marfa“, a reveni capul în poziția inițială.
Repetați exercițiul de cinci sau șase ori.
Sfat! Doriți să combinați cele două proceduri și de a economisi timp? Apoi, în timpul gimnasticii faciale se aplica pe fata masca hrănitoare sau hidratare. Chiar mai bine efect ar duce la masca de încălzire, care îmbunătățește circulația sângelui.
Exerciții pentru limbă
În mod ironic, exercițiile de limbă pentru a ajuta sa scape de barbia dubla si corecta forma fetei. Acest lucru se datorează faptului că la o limbă de tensiune, Timpurile și mușchii faciali a feței inferioare.
Făcând acest exercițiu este cel mai bine în fața oglinzii: astfel încât va fi capabil să verifice corectitudinea acțiunilor lor.
Scoate limba cât mai mult posibil și să încerce să ajungă la ei la nas și la partea de jos a bărbiei. În acest caz, ar trebui să se simtă tensiune. După mai multe repetiții ale acestui exercițiu descrie limba în aer opt.
Sfat! În timpul acestui exercițiu, puteți arata destul de ciudat, așa că prodelyvat mai bine singur.
Puneți coatele pe masă, ridicați mâna și strângeți mâinile în pumni. Pune pe pumni bărbie și să încerce să reducă cap, depășind acest obstacol. Ar trebui să simți cum incordati muschii gatului.
Sfat În timpul exercițiului nu trebuie să se simtă durere: doar o tensiune confortabil. Nu exagera, pentru că, în caz contrar, puteți provoca un prejudiciu.
Trageți buzele, strecurat in timp ce fata si gat. Începe să cânte „y“ sunetul. După aceea, relaxați-vă pentru un timp și să înceapă să „cânte“ litera „i“. Alterneaza acestea au nevoie de două recepție pentru câteva minute. Asigurați-vă întotdeauna că mușchii în timpul antrenamentului pentru a fost intins!
Sfat: Dacă lucrați mult la calculator, din când în când capul face Înclină în direcții diferite. Asigurați-cinci pârtii pentru fiecare umăr și aceeași înainte și înapoi. Încearcă să nu uitați să faceți acest exercițiu simplu, o dată pe oră. Datorită acestui obicei, puteți obține nu numai scăpa de bărbia dublă, dar, de asemenea, salvați performanța pentru o lungă perioadă de timp: sângele înclinării va fi turnat în creier.
Exercitarea Minte
Intinde-te pe o suprafață dură. Spatele trebuie sa fie ferm în contact cu podeaua. Zaprokinte mâinile în spatele capului și să încerce să ridice capul și a vedea degetele de la picioare. Înghețați în această poziție. Ar trebui să simțiți o trage puternic: după un timp mușchii literalmente începe să tremure. Stai nevoie de încă 60 de secunde. Apoi, du-te înapoi la poziția de pornire și să te odihnești. Trebuie să facem de la 5 la 10 seturi.
Sfat! Acest exercițiu nu este potrivit pentru incepatori. Începeți cu două sau trei abordări și nu se congela la 60 și 30 de secunde. Lăsați mușchii se adapteze treptat la cererea tot mai mare.
Masaj pentru a elimina a doua bărbie
Masajul este foarte eficient pentru a uita de-a doua bărbie. Deosebit de repede, veți observa rezultatul în acest caz, dacă faci simultan exerciții și masaj. Acest lucru se datorează faptului că masajul imbunatateste circulatia sangelui, astfel încât să înceapă rapid de grăsime pentru a împărți, și mușchii sunt întărite.
Sfat! Face masaj într-o stare de spirit bună, porniți unele lampă de muzică și lumină bună aromă cu ulei esential preferat. Astfel, va fi capabil să organizeze o sesiune de relaxare psihologică.
mișcări de masaj
Pentru a scăpa de bărbia dublă la domiciliu, trebuie să respectați următoarea succesiune de acțiuni:
- Se aplica pe pielea crema de masaj bărbie, uleiul de bază sau decoctul de plante aromatice;
- începe mângâindu-și bărbia cu o presiune ușoară, deplasându-l de la mijloc la lobii urechii. În același timp, crește treptat ritmul și intensitatea presiunii;
- scutura degetul în aceeași direcție, care a avut loc în ultimul exercițiu;
- pinch bărbie. Nu ar trebui să cauzeze te durerea și îmbunătăți circulația.
Termina cu un masaj, frecarea pielii de bărbie. Datorită masaj, nu numai a elimina bărbia dublă la domiciliu, dar, de asemenea, face pielea mai elastica masaj îmbunătățește producerea de colagen natural, așa că va recâștiga aspectul tineresc, radiant.
Sfat: Nu știu dacă ai face masaj corect? În cazul în care pielea a feței inferioare inrosit, ați atins obiectivul. Amintiți-vă că nu ar trebui să se simtă durere în timpul unei sesiuni de auto-masaj.
măști speciale
măști speciale de ajutor pentru a obține rapid scăpa de bărbie dublă și spate față ovală fostul aspectul.
Masca de drojdie pentru a elimina a doua bărbie
Este considerat a fi cel mai eficient masca de drojdie. Ia-o linguriță de drojdie uscată, se diluează cu apă caldă sau lapte. Lăsați recipientul cu drojdie timp de o jumătate de oră într-un loc cald, cum ar fi o baterie. După câteva ori mai mare decât creșterea masei în volum, inmuiati-l tifon sau o cârpă și se aplică o a doua aplicație de pe bărbie. Capetele aplicațiilor de legătură pe partea de sus. Tesatura ar trebui să trageți bărbia dublă, fixand-o strans. Cu această mască trebuie să meargă aproximativ 30 de minute.
Sfat! După ce treci timpul alocat cu o masca, clateste fata cu apa rece. Acesta îmbunătățește circulația sângelui și ajută pentru a face pielea mai elastica.
Masca de cartofi fierți
elimina rapid bărbiei duble acasă vă va ajuta cartofii obișnuiți. Asigurați-vă această mască poate fi pe același principiu ca și cea de drojdie.
Ia doi tuberculi mijlocii, le și must fiert. În pasate adăuga o jumătate de lingură de sare și un pic de miere (dacă nu sunteți alergic nu miere). Masa rezultată se pune pe un bandaj, și fixați în siguranță, bărbie. După o jumătate de oră sa scurs, se clătește fața cu masa de apă rece.
Sfat: Nu face o masca pentru a doua bărbie este în cazul în gât există erupții cutanate.
Am decis să elimine dubla bărbie acasă? Review-uri va ajuta să alegeți cele mai eficiente metode!
Elena: După ce a pierdut 8 kilograme, a primit oa doua bărbie. purtarea lung eșarfe să-l ascundă, atunci el a decis să ia măsuri. Fac masaj facial în fiecare noapte. Soțul ei a râs de mine la început, și apoi a lăudat: rezultatul a fost literalmente acolo!.
Tatiana: Am fost de a face un masaj facial și o mască de drojdie. Masati in fiecare zi, masca - o dată în două zile. A doua bărbie este plecat, dar a devenit mult mai puțin vizibile. Cred că este necesar să se meargă la cosmeticiana, dar încă nu pot vedea efectul.
Maria: Și am uitat despre a doua bărbie a ajutat exerciții pentru față. Întotdeauna am făcut exerciții de acasă, dar nu cred că sarcina este necesară nu numai corpul, ci și față! Foarte fericit: Eu nu numai că au trecut oa doua bărbie, dar sa mutat în sus ovalul feței. Colegii observat că am început să arate mult mai bine. Am de gând să începe să faci un masaj facial: nu este numai eficient, dar, de asemenea, foarte frumos.
Olga: Masca de drojdie - un lucru mare! L-am pus nu numai la bărbie, ci pe întreaga față. Piele atat de moale si matasoasa-l. Și despre erupții cutanate și inflamație uitate. Încă faci masaj facial, dar nu in fiecare zi: uneori uita. Deci, poate că lucrează în complex.
Eliminați bărbia dublă la domiciliu este posibil! Principalul lucru - să facă exerciții regulate și masaj.