Practic, fiecare femeie și fiecare bărbat are o problemă cu greutate. Cineva minor, cineva trebuie să arunce câteva kilograme, iar cineva sufera si sufera de o excesului de greutate mare.
Pentru a scăpa de această problemă, aveți nevoie pentru a determina stadiul lor de dezvoltare a bolii, precum și să ia măsurile necesare. Acest lucru vă va ajuta un tabel de obezitate! Pentru a afla starea de greutatea dumneavoastră, aveți nevoie pentru a începe să definească indicele de masa corporala personale. Această valoare, care indică raportul dintre greutatea de a crește. Cu cât numărul, cu atât mai mare probabilitatea ca ai obezitatea.
Pentru a determina indicele de masa corporala IMC-l va suna mai târziu. trebuie să știți greutatea în kilograme și înălțimea în metri. IMC se calculează cu următoarea formulă. De exemplu, dacă greutatea dumneavoastră este de 55 de kilograme, și creșterea de 1, 65 metri, IMC-ul este: Cunoașterea IMC, putem determina cu ușurință obezitatea este prezent sau nu.
Acest lucru se poate face folosind un tabel de grade de obezitate. Calculați indicele de masă corporală cu formula de mai sus pentru a afla starea de greutatea corpului lor. Dacă există o problemă de kilograme în plus urmează în mod necesar sfatul pentru ao remedia, și se referă în mod necesar la un dietetician. Numai el va fi capabil să determine cauza exactă a unui masă corporală mare și un tratament adecvat.
De regulă, nu se produce atunci când aceste grade cu boala organism probleme speciale. În aceste etape apare, de obicei, doar depresie, care este exprimată în disconfort psihic din cauza kilogramelor in plus. Doar în timp ce a făcut o nevoie urgentă pentru a scăpa de excesul de greutate, pentru a preveni problemele în viitor. În acest stadiu, boala trebuie doar pentru a schimba dieta, și de a face acest lucru trebuie să foarte atent!
În cazul în care boala la aceste probleme etape rămân aceleași, dar, de asemenea, a adăugat altele noi. Următorii factori pot fi remarcat printre manifestările frecvente de disconfort:.
Cum de a determina gradul de obezitate
Ele sunt create în fiecare țară în funcție de circumstanțele naționale. Dacă suspectați că boala greutatea unui copil, puteți calcula rapid și ușor IMC, care este corelată cu masa de grăsime la adulți și la copii, și așa cum a recomandat de OMS. Ceea ce contează nu este numai faptul de a excesului de greutate, dar, de asemenea, distribuția acesteia.