Mai devreme sau mai târziu, toate mamele se întreabă cum de a ajuta copilul sa doarma noaptea.
Vor trebui să învețe .... Este de a preda, pentru ca o abilitate cheie în acest caz este independentă de a adormi. Faptul că suntem cu toții în mod natural trezesc de mai multe ori pe noapte, inclusiv copii, și datorită că suntem capabili să scadă imediat adormit, nu ne amintim cele mai multe dintre aceste treziri. Cu toate acestea, copiii trebuie să învețe să adormi singuri, fără ajutorul răului de mișcare, piept, sfarcurile, etc. în caz contrar ei vor din nou și din nou, va avea nevoie de ajutorul tău cu starea de veghe în fiecare noapte (și pot fi de până la 12-20 pe noapte!).
Când să înceapă?
În primul rând, trebuie să înțelegem că până la vârsta de 3-4 luni, copilul fiziologic și neurologica incapabili feat chiar si 6 ore de somn fara veghe. Joaca un rol, și nevoia de hrană la fiecare 2-4 ore, iar imaturității sistemului nervos, care pur și simplu nu poate asigura un nivel adecvat de control asupra excitației nervoase și inhibarea. Mai mult decât atât, este păstrarea absolut normal 1-2 hrăniri pe noapte până la 8-9 luni.
Deci, vă rugăm să fiți un pic de răbdare, să ia o privire la copilul tau, asculta-te - nu toate mamele sunt gata pentru a opri alimentarea Nightly firimituri ei de 6 luni. starea de spirit mama psihologică este foarte importantă, pentru că dacă ea nu ar fi în măsură să urmeze planul și de a reveni la vechile obiceiuri, pentru copilul acesta va fi un semnal că mama nu știe ce vrea și trebuie să insiste asupra dorințelor lor. Data viitoare, după eșecul de a atinge obiectivele va fi mai dificil.
Ce te oprește?
Există mai multe motive care nu permit copilului dumneavoastră (și) pentru a dormi pentru perioade mai lungi de timp.
Identificarea și eliminarea acestor motive poate ajuta să vă organizați rapid de somn noapte întreaga familie
- asocieri negative - în cazul în care copilul adoarme de fiecare dată când aveți nevoie de ajutorul tău, el a format o asociere negativă. De exemplu, ea poate cădea doar adormit în brațele tale, la timpul de hrănire, după o mulțime de balansoar, cu o suzeta, etc. Ideea este că, în conformitate cu treziri parțiale normale, copilul nu poate dormi el însuși, el se bazează întotdeauna pe ajutorul tău, el asociază adormi doar să oscileze în mână. Excluderea unor astfel de asociații și, ca urmare a achiziției de capacitatea de a adormi pe cont propriu, rezolva problema de treziri pe timp de noapte;
- Excesivă copil oboseală. Oricât de ciudat ar suna, dar oboseala excesivă interferează cu somnul copilului tau. Dacă el ține târziu (prea târziu pentru copil, mai degrabă decât noaptea târziu), suficient de somn in timpul zilei, treziri nocturne frecvente, și mai devreme (de multe ori înainte de 6 pm) vi se garantează creșterea;
- Probleme de sănătate. Alergiile alimentare, care este adesea un simptom de mâncărime, nu este cel mai bun prieten al unui somn bun. În cazul în care copilul dumneavoastră sforăie în timpul somnului sau respiră prin gura, poate că are dificultăți de respirație și asigurați-vă că pentru a arăta LORu nu numai pentru un somn bun! Există, de asemenea, diagnostice medicale mai complexe, dar în astfel de părinți este probabil să cunoască și să înțeleagă implicațiile lor. În orice caz, să se consulte cu medicul dumneavoastră, dacă aveți cea mai mică suspiciune că era starea fizică a copilului nu îi permite să doarmă;
- Obiceiul de hrănire nocturne. Fiecare mamă decide atunci când este timpul pentru a opri hrănirea noapte. Cineva vede disponibilitatea unui copil la 5-6 luni, cineva continuă la un an. În medie, putem spune cu încredere că de 9 luni, majoritatea bebelusilor se poate face fără alaptari noapte fiziologic. De multe ori, există un moment emoțional - fie că este vorba un obicei de a mânca pe timp de noapte, dorința de a prelungi timpul de confidențialitate a mamei cu copilul, tentativa mamei sale de a compensa lipsa societății pe tot parcursul zilei;
- Factorii de mediu. Din păcate, nu ne putem aștepta la un copil peste 2-3 luni capacitatea de a dormi în toate condițiile. Zgomot, noua situație, lumina - toate acestea vor interfera serios cu copilul (cu toate acestea, de multe ori un adult) somn. Vestea bună este că acesta este cel mai ușor de a elimina cauza. Instalați draperii, și, în cazuri extreme, stick la geamuri groase saci de gunoi negru - acest lucru se va rezolva problema excesului de lumină. Organizarea o sursă de „zgomot alb“, acesta va absorbi cele mai multe sunete de uz casnic. Dacă schimbați situația, să ia o foaie din pat de copil (fara stergere!), Dvs. moale jucărie preferată și pătură - aceasta va ajuta la crearea unui sentiment de acasă departe de casă;
- Lipsa de atenție. Copiii sunt creaturi foarte perceptive și avizați. Dacă, din anumite motive, acestea nu pot comunica suficient timp cu mama ei în timpul zilei, ei găsesc o cale de ieșire - trezirea nocturnă. Nu te pedepsi dacă lucrați sau din motive familiale, sunt obligați să-și petreacă timpul departe de copil, foarte puțini oameni în viața noastră reușește să fie „ideal“. Pentru a remedia situația în care este posibil.
Buna ziua! Pot să vă rugăm să spuneți cum să depășească obiceiul de a se trezi noaptea și de băut suc de butylochki.malyshu 1,5 ani. La 8,5 luni, el a învățat să adoarmă pe cont propriu, dar am ridicat să bea o pereche de sticle ori iaurt / suc. Acum am avut o perioadă grea de dinți timp în care toate abilitățile pierdute. CH oră el doarme pentru Pacte de pe timp de noapte numai dacă un număr de mama sau bunica. Mă trezesc noaptea de 2-4 ori, suc de popem dintr-o sticlă și du-te la culcare și dimineața aceasta are nevoie de încă un pic pat (aproximativ 5 dimineața) și el adoarme cu cinci până la 7. În general, modul. 1 zi de somn cu ...
12: 30-12: 40-3, iar pe timp de noapte am loc la 19:45. Prompt cum a ajuta la somn prin noapte. mulțumesc mult
Afișați recenzia completă
somn-expert
Bună, Natalie. În această vârstă de a stabili somn importante două componente - abilitatea de auto-somn (bazele ea de copil este, dar nu este de lucru). precum și alinierea corectă a limitelor adulților. Aici este necesar să se dezvolte o strategie unificată, care va urma și mama și bunica mea și o așteptări coerente și ecologice pentru schimbarea bebelușilor cu privire la modul în care se întâmplă de stabilire și răsădire. Dacă aveți nevoie de ajutorul nostru - Pachet de bază în cazul dumneavoastră va fi de ajuns.
Butina Mariya
Alo Fiul 1.2 ani. O lună în urmă, am terminat Gărzile. Acum vom merge la culcare numai pe minge răului de mișcare. Într-un alt, el nu este de acord. Noaptea se ridică la 3-4 ori, și imediat ia degetul și trăgând mingea. Am încercat să-l învețe să adoarmă pe cont propriu. Totul sa încheiat în astfel de crize de isterie pe care copilul nu a putut calmez ore. Prompt cum să fie?