Valoarea colesterolului a organismului uman
Colesterolul este o substanta de grasime cum ar fi, din care o parte vine în contact cu produsele alimentare de origine animală, iar o altă porțiune este produs de ficat. Colesterolul este cărămizile membranelor celulare și intră în structura tecii de mielină a nervilor spinarii si creierul. In ficat din colesterol, acizii biliari sunt produse, care sunt esențiale pentru digestia grăsimilor în intestin. Este extrem de important pentru prezența acestui material pentru copii și adolescenți, precum și colesterol implicate în sinteza de hormoni sexuali testosteron și estrogen, creșterea oaselor și producția de vitamina D. Este bine cunoscut faptul că lipsa de vitamina D - cauza principala a rahitismului la copii.
Un colesterol „bun“ (HDL) furnizează la ficat si excretat excesul de colesterol „rau“ (LDL), protejând vasele sanguine ale formațiunilor aterosclerotice. In plus, colesterol - cel mai puternic antioxidant celulele de pază de efectele daunatoare ale radicalilor liberi, care sunt o cauza majora a imbatranirii umane. Prin urmare, cu vârsta nivelului de colesterol din sânge crește oarecum. Acest lucru este destul de un proces natural.
Când colesterol este nociv pentru organism?
Desigur, în cazul în care nivelul de colesterol este ridicat - este un motiv serios de îngrijorare. Vasele de sânge hrănesc oxigen la creier, inima si organele abdominale. Atunci când pe pereții vaselor de sânge încep să se stabilească excesul de colesterol, ele îngustează lumenul arterelor, formand placi. De-a lungul timpului, placa se poate transforma intr-un cheag (tromb) care obturează nava. Tromboza determină necroza parte a mușchiului inimii (infarct miocardic), sau orice parte a creierului (accident vascular cerebral).
Norma colesterolului din sânge
Pe baza celor de mai sus, este clar că nivelul de colesterol din sânge este esențială pentru sănătatea umană. Fiecare om străduindu-se să trăiască într-o bătrâneți, performanțele sale ar trebui să fie monitorizate în mod regulat. În România măsura nivelul colesterolului total în milimoli pe litru (mmol / l). Rata normală este o valoare de 3,8 - 5,2 mmol / l. Dacă indicele este în intervalul de 5,2 - 6,2 mmol / l, indică starea proastă a vaselor. Dacă nivelul colesterolului total peste 6,2 mmol / l, poate fi un indiciu al tulburărilor sistemului cardiovascular și a altor organe.
In multe laboratoare biochimice fac profilul lipidic, reflectând patru indicator principal al fracțiunilor de grăsime. Intr-o persoana sanatoasa a colesterolului total trebuie să fie mai mică de 5,2 mmol / l, și lipoproteine cu densitate joasă (LDL) - mai puțin de 3,5 mmol / l, și lipoproteine cu densitate mare (HDL) - mai mare de 1,0 mmol / l. De asemenea, se măsoară nivelul de trigliceride (grasimi neutre), care ar trebui să fie mai mică de 2,0 mmol / l. Lipidograma permite obținerea unor date mai fiabile privind conținutul de colesterol în sânge.
Pentru a menține nivelul normal al colesterolului organismului, este important în primul rând să urmeze indicatorul de lipoproteine cu densitate joasă. În cazul în care aceasta depășește 3,5 mmol / l, este necesar să se reducă consumul de alimente pentru animale, pentru a scapa de excesul de greutate, renunțe la fumat. creste activitatea fizica. În caz contrar, fără medicamente, reducerea nivelului de colesterol, nu se poate face. Rămâi sănătos!