Produse lactate - este delicios, o alimente foarte util si usor de digerat, care plac aproape toată lumea. Unul dintre avantajele acestor produse este într-o mare varietate de specii. Consumatorul modern, poate merge la un magazin din apropiere și să cumpere chefir, iaurt sau alte produse lactate adaptate gusturilor lor.
Kefirul si iaurt, pentru a ajuta oamenii care doresc să devină proprietarul unei figuri ideale, normaliza greutate. Zilele de post cu privire la produsele lactate sunt cele mai sigure și mai eficiente. Mulți oameni sunt interesați de problemele: Cum iaurt de iaurt, produsele care sunt utile?
Asemănările iaurt si kefir
Produsele fabricate din lapte cu adaos de drojdie. Ca rezultat al procesului de fermentație și sub influența microorganismelor obținute iaurt sau iaurt. În acest caz, respectarea obligatorie a condițiilor specifice de proces și tehnologie. Unii producători de iaurt și alte produse lactate fermentate sunt conforme cu standardele de stat.
Și iaurt, iaurt și au un efect benefic asupra organismului:
- Produsele contin cantitati mari de vitamine și minerale;
- produse ajută la normalizarea funcționării tractului gastro-intestinal;
- iaurt și iaurt de ajutor pentru a consolida sistemul imunitar și de a optimiza metabolismul;
- Produsele ajuta la aducerea compuși toxici și toxinele din organism;
- iaurt si kefir de ajutor pentru a preveni formarea anumitor boli.
Produse lactate contribuie la pierderea in greutate, prin urmare, este o parte integrantă a multor, iar cele mai populare diete.
Principalele diferențe
Producătorii și distribuitorii folosit pentru a face iaurt demaror produs complex, care conține mai mult de douăzeci de ingrediente: Drojdii diferite bacterii de tip streptococi și diverse alte componente. În producția de degresat sau lapte integral poate fi utilizat.
Streptococcus thermophilus și Lactobacillus bulgaricus: Pentru a face iaurtul este utilizat, de preferință, lapte și drojdie care cuprinde două culturi degresat.
Pentru o dieta este recomandat pentru a alege numai produse naturale, cu un termen de valabilitate mic și fără a conținutului de aditivi.