femei Swan-gât au fost în mod repetat subiectul Suspinelor poetice cele mai strălucite minți ale umanității. Apropo, și înțelepciunea populară spune că „omul - un cap, și o femeie - gât“ - se transformă ori de câte ori consideră de cuviință. Cu toate acestea, lucrurile se pot schimba peste noapte, și din întâmplare în loc de un zâmbet ușor prin umărul rotunjit, se poate transforma o grimasă dureroasă.
De ce? Este simplu. Acest lucru se întâmplă atunci când gâtul dureau. Din propria mea experiență știu - sentimentul este departe de a plăcut: junghi de fotografiere te face sa uiti de tot! Dar trebuie să continue să meargă la locul de muncă, a pregăti acasă o masă delicioasă și încântă-le cu starea lui de bine. Ce să fac? Cum să se ocupe de acest flagel?
Primul ajutor atunci când dureri de gât
Dacă ați luat probleme, care este, în cazul în care gâtul blocată, în orice caz, nu trebuie să se verifice în mod repetat, când și în ce poziție acolo, „dureri de spate“. În plus, este tentant să credem că aveți tendința de a masochism (Glumeam), aceste acțiuni pot agrava situația. Cel mai important lucru imediat pentru a asigura gât completă a păcii. Adică, chiar elimina orice elegant se înclină în față, lateral și înapoi, și, cel mai important, pentru a preveni un cuplu. Cel mai bine este să-și încheie imediat gât cu o eșarfă subțire din lână naturală și, dacă este posibil, du-te imediat la medic. Dacă acest lucru nu este posibil (acest lucru sa întâmplat într-o sâmbătă sau duminică), în acest moment, trebuie să renunțe la orice muncă grea, și este de dorit să-și petreacă week-end într-o poziție orizontală, a pus-o sub cap pernă ortopedică. Elibereaza durerii și inflamației acute pot fi folosind Mydocalm sau ortofen. Dacă sunteți sigur împușcat la nivelul coloanei vertebrale cervicale „umflat“, a coloanei vertebrale, apoi, după o durere ascuțită dispar, puteți freca ușor segmentul superior al coloanei vertebrale sau din spate Kapsikamom Fastumgel-Gel. Cu toate acestea, dacă sunteți hipertensivi, face că, în orice caz, nu este necesar.
Ce să faci în continuare?
După prima „lumbago“ în gât a luat câteva zile durerea diminuat, dar nu a dispărut complet. O situație comună care are loc in 90 la suta din cazuri. Prin urmare, în cazul în care o durere de gât - trebuie să mergi neapărat la medic. Chiar dacă vina pentru acest proiect normal, este încă acolo pentru apariția inflamației și durerii la sol fertil. O mulțime de oameni imediat după o astfel de intepatura învață că osteocondrozei coloanei cervicale. Apropo, aceasta boala afecteaza acum peste 50 la suta din populatia adulta in tarile dezvoltate. Motivul - multe ore la calculator o prezență fixă într-o poziție incomodă, atunci când alimentarea cu sange este perturbat în articulația umărului, precum și în sân și a coloanei vertebrale cervicale. Plus - o dietă nesănătoasă. promovează depunerea de săruri. Rezultatul - rigiditate a coloanei vertebrale, dureri de spate și prins. Dacă această condiție nu este tratată, poate să apară chiar și vertebre fuzibil între ele. Și aceasta este plină cu handicap.
Pentru a determina gradul de deteriorare a coloanei cervicale și a sărurilor sale „overgrowing“, poate doar într-o instituție medicală de raze X sau tomografie computerizata. În cazul în care boala uhvachena la etapa inițială, sau cel puțin nu înainte de a începe dezvoltarea unor procese ireversibile, deoarece acesta va fi tratat simptomele inflamatorii acute, a scăpa de boli degenerative de disc poate fi timp de șase luni sau un an. Pentru a face acest lucru, trebuie să se supună unui masaj terapeutic special poate avea nevoie de servicii de chiropractică și medic-reflexoterapie. Este obligatoriu să fie numit fizioterapie, iar apoi, pentru a consolida rezultatele - trebuie să fie menținute în mod regulat într-o formă fizică bună. excelent efect de agrement și de susținere asupra coloanei vertebrale are înot, mersul pe jos zilnic util într-un ritm mediu, și Hațhayogăi.