Ori de câte ori decizia de a începe o viață nouă, vom face o listă a realizărilor viitoare. Recordul cel mai experimentat planul de acțiune și să conducă zilnic. Problema începe atunci când trebuie să trăiască în conformitate cu acest plan, și să pună în aplicare „planuri Gromada“ în viață.
Cum arată frumos face lista pentru mâine în lucrătorul de birou jurnalul sau casnică! Toate luate în considerare, și numărate, astfel încât să puteți începe o viață nouă.
Aici sunt doar un curcubeu „mâine“ are capacitatea de a se transforma în plictisitoare „astăzi“, atunci când a plecat din nou agățat de afaceri neterminate, iar programul de mâine este în creștere și expansiune.
Cum de a scrie ordinea corectă a zilei? Cât timp este cheltuit pe fiecare caz? Cum să te faci efectua programată? Răspunsuri de mai jos.
Compilarea o listă de cazuri
Cel mai bine este să programați mâine seară înainte, astfel încât să sunt încă proaspete amintiri ale lucrării curente care rămâne neterminat. Cea mai importantă regulă - să stabilească obiective realiste și specifice (a se vedea „Cum de a stabili obiective în viață.“). Problema „viață nouă“ nu este specific și nu este real, dar „pentru a face de încărcare“ și „să ia Douche dimineața“ a devenit destul de fezabil.
Nu încercați să se ghiftui în programul de o dată toate cazurile, pentru că într-o zi de 24 de ore. Este mai bine să facă bine 2-3 afaceri decât era planificat 15-20 și nu fac o singură.
După atât lista de compoziție, prioritate, adică, acele lucruri care sunt cele mai importante, selectați o culoare diferită, sau subliniat.
Dacă se sifoneaza om puternic, capabil imediat incluse în planul de lucru pentru toate lucrurile importante în dimineața. Dacă sunteți un susținător al teoriei bioritmurilor, și trebuie să „leagăn“, în dimineața, lăsați câteva exerciții simple, pe care le va stabili pe picior de egalitate dreapta.
Odată ce planul este gata, să ia o privire la ea „din exterior“ - dacă contează care și-au pierdut relevanța lor sau nu va contribui la succesul dumneavoastră? În cazul în care există astfel de cazuri, ele trec în condiții de siguranță, nu încercați să se deplaseze în ziua următoare. Aceste sarcină fără speranță te trage înapoi.
Acum timpul. Fiecare sarcină listă în momentul în care aveți de gând să-și petreacă pe ea. Aceste momente prețioase ar trebui să calculeze cât mai exact posibil, astfel încât mâine totul a decurs conform planului, iar calendarul nu este perturbat. Încercați să aprecieze într-adevăr cantitatea de muncă.
Pentru a elimina termenele ratate, programa timpul de backup. Pentru a face acest lucru, împărțiți în ziua în două jumătăți de probațiune și de a oferi, de asemenea, o unitate de rezervă între ele. Deci, dacă în dimineața aveți o problemă urgentă, și în conformitate cu planul în timpul mișcări, vă compensa acest cont reduceri pentru pierderi. De asemenea, este posibil să se plece de rezervă de 15 minute în fiecare oră, în același scop.
La început, programul de lucru va utiliza rezerva, dar apoi va rămâne, și aici apare o altă întrebare - ce ai cheltui? Pentru divertisment sau de sine? Desigur, a doua opțiune este de preferat, dar totul depinde de modul în care sunt folosite pentru a petrece timpul liber.
Cum să efectueze planul?
Există mai multe motive pentru care planurile nu sunt îndeplinite:
Timpul petrecut pe „energopozhirateley“ - .. TV, internet, pauze de fumat, etc Ne-am dus la „colegii“ doar pentru un moment - pentru a vedea mesaje private, și atârnate pe timp de o oră - la Petit fiu sa născut, este necesar să o felicit pe Maria divorțat, trebuie să ne simpatizează, Alex a luat o excursie în Thailanda, este necesar să se pună sub Huskies fotografii ...
calculat în mod incorect timp pentru a îndeplini sarcinile. Mergând să spele vasele doar o jumătate de oră, dar nu au apreciat pre-munte, care a fost de așteptare pentru tine în chiuvetă, și ca urmare a petrecut o jumătate de oră.
Sunteți distras de o altă sarcină care a apărut dintr-o dată, dar mai simplu. Angajate în raportul trimestrial, apoi dintr-o dată numit Vera Ivanova și a cerut să-i un certificat de venit până la sfârșitul zilei de lucru fac. „Este cinci minute“ - și cred că ai petrecut un sfert de oră pe ea. Acum, trebuie din nou să se concentreze asupra planului, iar timpul se va deplasa în jurul valorii de program.
Ce trebuie să faci pentru a muta conform planului - de la primul la ultimul paragraf? Dacă ați făcut programul corect este pe jumătate făcut - nu trebuie să se așeze și să se gândească, ce să facă.
După ce ați efectuat o sarcină, asigurați-vă că pentru al marca în plan. Dar, în orice caz, nu marchează o capusa acele lucruri pe care nu le-ați finalizat. În cazul în care planul ați avut un apel client, dar nu a putut ajunge la el, acest lucru nu se face, ar trebui să fie mutat în ziua următoare.
Pentru fiecare sarcină completat laudă-te și mână-vă o recompensă. De exemplu, finalizarea cu succes a proiectului permite-te pentru a juca ferma online preferat.
Și în mod constant vă reaminti ceea ce sunt amenințate cu nerespectarea punctelor planului - nu face un raport vă garantează o noapte de nesomn, iar vizita în așteptare la conducerea medic dentist la un tratament de lungă și dureroasă. Din anumite motive, oamenii acționează motivație mai negativ decât pozitiv.
Sunt de acord pentru a obține controlul asupra vieții lor mai bine decât să stai în seara și suspin despre zi pierdută. Păstrați o liste de rezolvat, se așteaptă timpul și să fie sigur de a părăsi timpul de rezervă pentru odihnă sau de auto-îmbunătățire. Apoi, viața ta va fi calm și măsurat, și nervozitate și termene eterne dispar.