Page și colegii mei, adăugați la prieteni - ok.ru/profile/586721553215.
caise uscate - fructe uscate este fără semințe, care este produs prin uscarea fructelor caise. De multe ori, cu toate acestea, acest produs este confundat cu Kaisa și caise uscate, deoarece Kaisa - este aceeași caise, diferența constă numai în faptul că acesta este uscat la soare, fără sâmburi și întregi, dar caise uscate este un caise cu boabe mici, în interiorul cărora există un os.
Prin ea însăși, un astfel de fructe uscate este pur și simplu indispensabil. Acesta poate fi folosit ca un desert, și ca un vas separat, utilizat pentru diverse coacere, salate, precum și o garnitură pentru orez, pește și carne. Și din diferite tipuri de fructe uscate, inclusiv caise uscate se pot obține bulion sănătoase și gustoase.
Există argumente pro și contra de fructe uscate, pe care le găsiți mai jos.
- conținutul caloric și compoziția produsului;
- Efecte asupra organismului - și nu foarte util;
- proprietăți valoroase pentru bărbați și femei;
- dieta pentru caise uscate;
- cum să pregătească un amestec terapeutic și compot.
Conținutul caloric și compoziția
Ca parte a unui astfel de produs conține o cantitate mare de beta-caroten si vitamina «C», în plus, este bogat in potasiu, magneziu, fier, fosfor, niacina, vitamina «A» și «E», precum caise uscate conțin cantități mari de acid folic .
Este demn de menționat faptul că conținutul caloric al caise uscate 100g, care, în medie, are aproximativ 240 de calorii, conține următoarele componente:
Dar, din cauza nivelului ridicat de calorii pe zi, este recomandat să bea nu mai mult de 3-4 unități care vor fi de ajuns pentru orice om.
Beneficiu și rău organismului
Acest produs conține: caroten - pentru stimularea imunitatii, potasiu - care este responsabil pentru reglarea echilibrului apei și contracții musculare, magneziu - pentru controlul proceselor neuronale in organism. Produs bogat diferite vitamine, de exemplu: B1, B2, B4, B5, și altele care sunt pur și simplu, esențiale pentru procesele metabolice .. Din aceasta rezultă că toate proprietățile utile de caise uscate au avut la fel, datorită compoziției sale chimice.
Informații de lectură: Cushenye mere beneficii și efectelor dăunătoare asupra sănătății
Uscate are următoarele caracteristici pozitive:
- Îndepărtează radionuclizi.
- Acesta promovează întinerire a pielii.
- Acesta are un diuretic și un efect laxativ.
- Elimină deșeuri și toxine.
- Acesta previne formarea celulelor canceroase.
- Acesta menține presiunea osmotică în țesuturi.
Contraindicații
caise uscate în prezența hipertensiunii arteriale trebuie să mănânce o cantitate mică, nu-i abuzeze, t. Pentru a. Aceasta poate duce la reacții alergice și indigestie. Cel mai bine este de a alege caise uscate de culoare portocaliu închis sau de culoare maro închis, deoarece le este elemente cele mai utile conținute, și mai strălucitor caisele, cu atât mai mult chimia, respectiv, și rău.
Caise, și contraindicații proprietăți utile, care, la fel ca în cele mai multe produse din plante, sunt interdependente, dar limite stricte nu. Cu toate acestea, utilizarea excesivă poate conduce la conținutul de potasiu a crescut în organism, care este plină cu apariția ulcerului intestinal, sau chiar insuficienta cardiaca.
Proprietăți pentru bărbați și femei
caise uscate pentru femei este incredibil de util, utilizarea sa în dieta de zi cu zi ajuta la normalizarea productiei de hormoni feminini și prezența antioxidanților în fructe uscate poate preveni cancerul, chisturi si fibroame. În timpul sarcinii, acest produs este benefic pentru sănătatea mamei și a copilului, dar în primul rând asupra inimii.
Efectele benefice ale acestui produs pe piele, utilizarea scrubs pe baza de caise și ton uscat bine purificat, ridurile fine și oferind prospețimea pielii. Dar pentru bărbați caise util deoarece îmbunătățește potența, reduce riscul de boli de inima si creste calitatea vieții, în general.
Reading Informații: Umidificarea folosește și proprietăți dăunătoare
caise uscate Dieta
Pierderea in greutate cu ajutorul caise uscate nu a putut fi adevărat, în special pentru sexul frumos. În acest caz, utilizarea de caise uscate este în mod evident, este benefic pentru pierderea în greutate, deși are un conținut caloric ridicat.
Utilizarea unui astfel de regim alimentar este suficient de eficient, deoarece organismul în procesul său de a scăpa de zgurificării, dar acest lucru alimente necesită un control strict al stării de sănătate, t. Pentru a. Porțiunea menționată a produsului este mult mai mare decât norma zilnică.
compoturilor amestec terapeutic
- Mai întâi fructele uscate trebuie să fie spălate în mod corespunzător, mai bine pentru a repeta această procedură de mai multe ori;
- După aceea, se toarnă apă caldă și se lasă pentru atâta timp cât nu se umflă. Apa nu are nevoie să fuzioneze, acesta va fi gătită și fructe uscate;
- Oală cu caise uscate pentru a pune la foc mic și se aduce la fierbere. După uzvar câteva minute „poate fi oprit și apoi trimite-l la infuzat (cel mai bun mod de a face acest lucru în seara).
buna sa de a utiliza în timpul exercițiului, după o baie, sau în vreme caldă, precum și în timpul sarcinii, aceasta bautura poate preveni apariția toxicității.
Dar, amestec de caise uscate terapeutic, prune uscate, miere de albine este într-adevăr o bombă de vitamine, care are un gust bun, și, de asemenea, ajută la întărirea sistemului imunitar. Acest amestec poate fi utilizat ca un agent pentru profilaxia și chiar pentru a trata diverse boli, precum și utilizarea acestuia ca o componentă a unei diete sanatoase. Compozitia sa include:
- acizi organici;
- pectine;
- fibre;
- săruri minerale.
Informații Reading: Ce este ghimbir util pentru bărbați și de modul de utilizare
Pregătirea structurii de vitamine este foarte simplu, iar prețul ingredientelor pentru acesta sunt mult mai mici în comparație cu medicamentele (mai ales în timpul iernii).
Rețetă amestec curativ
- Toate ingredientele cu excepția mierii și nucile, trebuie să fie bine spălate și uscate;
- Spălat fructe uscate și nuci pentru a defila printr-o mașină de tocat carne;
- La acest amestec, se adaugă miere și se amestecă bine. Trimite-l să stea în frigider timp de 10 zile;
- După acest timp, amestecul poate fi luat zilnic pe stomacul gol 1 lingura
medicina tradițională pentru un astfel de produs oferă un feedback pozitiv, deoarece beneficiile de caise uscate într-adevăr este de necontestat, acesta nu este doar delicios, ci și terapeutic.
Appetit Bon și sănătate pentru tine!
Alte articole utile:
