Tratamentul simptomelor dysbiosis intestinale la adulți
Ce este disbioză intestinală?
schimbări anormale în flora intestinului și activitățile sale, profesioniștii din medicament numit - dysbiosis intestinale.
Sau, dacă pe simpla: cea mai simplă formă de dysbiosis = prea multe bacterii rele + nu sunt suficiente bacterii bune!
Conceptul modern al microflorei intestinale, oferă o imagine de „un singur trup“ sub forma ciorapului care acoperă peretele intestinal și o greutate de aproximativ 2 kg. Aceste 2 kg a generat 500 de tipuri de bacterii!
Aceasta afectează disbioză
Ce simptome luminoase pot indica disbioză intestinale:
- somnolență
- apatie
- respirația urât mirositoare
- cuie casabile
- păr uscat ....
Ultimele două simptome sunt legate de faptul că dezvoltarea de vitamine B, direct legate de buna funcționare a intestinelor!
disbacterioză prelungită la tine-sha este Xia pro-audio-ya-i-ki-poduri shech-clorhidric de perete-ki pentru un curent B-nou-Al și un nou-Lehr-n, SNI Ms-yut- Xia pentru scut-WIDE funcția-TION ne-che audio și co-Ms, na-ru-sha-o-Xia pi-slit-wa-re-set și BCA-SY-VA-set E k po Ei bine-așa-ri-en-ing, pentru că eșecul th-lea pro-este-ho-dit-bel la primele si d-na ro-de-a-despre-mine noi. În co-Nech Dl. Ito-ge când este în-dit la o reducere-ca-INJ sin cele ale vi-ta-mi-nou, în-ne-e-TION cu Kal-Leu-TION și Zhe Le cauza. Re-Dhul-tat - pentru-po-le-va-TION ne-che-Ni și sub-the-lu-lei-același termen-le-za, w-cu-vi-ta-mi-ERA, PA- tu, Ane Mia, IM-mu-no-de-fi-op, vi-Rus-WIDE Institutul Feck-TION și armura-chi-te.
În general, toate aceste efecte pot fi împărțite în 2 grupe:
- Key shech Nye - supra-cu-riu, pentru că s-ar-punct ing n-Zo-of-ra-Zo-va-TION,-bo Lee și diskovmfort în Ms-in-one, reducerea VE-SA, ane-mia;
- out-ki-shech Nye - diverse Al-ler-Gi-che-to-Kie și același lu-RON-no-ki-shech Nye pentru-po-le-va-TION, im-mu-HO- de-fi-op, săraci co-sute-i-TION toe-dren, pielea și în Los on-ru-gat-pi-școală-wa-re-TION, în curent-si-ca-TION .
Această tulburare este acum recunoscut ca un fapt esențial în dezvoltarea multor boli cronice și degenerative cum ar fi sindromul de intestin iritabil, boala inflamatorie a intestinului (boala Crohn și colita ulceroasă), artrita reumatoidă și spondilită anchilozantă.
Ultima ipoteză științifică cauzele dysbiosis, bazată pe ideea că anumiți factori asociați cu modul de viață modern, au un impact negativ asupra microflorei tractului gastro-intestinal. Acești factori includ, de exemplu:
- medicamente (în special, cum ar fi antibioticele, pilulele contraceptive și corticosteroizi);
- psihologică și stresul fizic;
- utilizarea anumitor componente alimentare (de exemplu, zahăr, alimente prelucrate, și alcoolul etilic).
Toate bolile nervilor
Înapoi în 400 î.Hr., celebrul om de știință și medic Hippocrate, a propus conceptul de toxemiei intestinale, subliniind că „Moartea stă în măruntaiele“ și „digestie proastă este rădăcina tuturor relelor.“ Aceasta este încă 24 de secole în urmă a fost sugerat importanța critică a funcționării normale a intestinelor pentru starea generala de sanatate si, prin urmare, durata vieții umane.
Postulat „Toate bolile ale nervilor,“ este o confirmare a existenței așa-numitei dysbiosis de stres. Un motiv foarte bun pentru problemele cu microflora, este o situație stresantă, care modern orășeanul este aproape imposibil de evitat. Este dovedit faptul că sistemul nostru digestiv este foarte sensibil la schimbarile de dieta, neobișnuiți la noua noastră hrană, și în afară de nu mai puțin de un impact asupra se dovedește că dramatic schimbă starea de spirit noastre, tendința să se teamă și anxietate, și cel mai important stare emoțională.
Chiar și în secolul al XX-lea, Hans Glattsel psihiatru german a stabilit relația deplină între activitatea sistemului nostru digestiv și starea noastră emoțională.
El a dovedit că situații de stres accelera întregul proces de digestie, și de anxietate și frică, dimpotrivă, poate provoca spasm, care încetinește procesul.
Stresul și sânge
Când fluxul de stresul de sânge la nivelul intestinului este substanțial redus. Atunci când o situație stresantă (frica), fluxul sanguin principal este direcționat către mușchii brațelor și picioarelor, pornește sistemul nervos simpatic. Un instincte mai simple să intre în funcțiune. Deci, persoana este prevăzută cu energie pentru apărare, de apărare fizică, de evacuare. Ați observat vreodată că spaima bruscă, omul presează instantaneu mâinile și genunchii prisgibaet. Și nu depinde de faptul dacă el va continua să lupte sau fugă. Acest lucru asigură graba maximă de sânge la extremități. Dar sistemul digestiv are nevoie de o foarte mare de resurse de sânge pentru buna funcționare.
Și dacă o persoană este frica pe termen lung (de stres) intestinele regulat „pierde“ important și necesar fluxul de sânge.
Acest lucru este confirmat de practica vieții noastre. Atunci când o persoană este nervoasă a avut pornirile frecvente și el începe să curgă la baie mai des. Amintiți-vă de stat bufniță înainte de examen. Ei bine, pur și simplu trebuie să meargă la birou și ai stomacul ca răsuciți sau toaleta Ei bine glonț doar acoperi.
Dar atunci când o persoană este speriat, el a blocat toate: atât în exterior cât și în interior.
Ai apă experți Glattselya nu sub semnul întrebării și moderne, care să rețineți că încălcările microflorei intestinale - este nimic ca manifestările ascunse de stres. tractului gastrointestinal, este, probabil, cel mai sensibil la sistemul de stres al organismului, acesta este reacționează în primul rând la situații stresante.
Se crede că cele mai vulnerabile din acest punct de vedere, melancolic, sunt predispuse la depresie și disperare sunt în ocazii minore, și coleric, a cărui violență emoțională izbucniri, accese de furie și furie, de asemenea, efecte adverse asupra sănătății.
În plus, ambele grupuri preferă să te stimuleze cu cafea neagra, fumatul si alimente picante, care agravează situația. Oamenii se simt aceste tipuri de „nevoia naturală“ dimineața doar după ce a băut o ceașcă de cafea. Din moment ce ei nu au constipație (atâta timp cât ei beau cafea), - problemele pe care nu o observa.
Bea o ceașcă de cafea într-o astfel de situație este periculoasă prin faptul că într-o situație stresantă, corpul pe care sarcina principală este inima și trebuie să se odihnească, să nu crape. Cafeaua creste, de asemenea, tensiunea arterială și activează mușchiul inimii. În ciuda faptului că într-o situație stresantă, inima pompeaza mai mult sange de 5-6 ori mai mult decât de obicei ceașcă de cafea poate deveni ultima picătură care va susține inima.
Astfel, pentru a aduce microflora gastric în ordinea cerută:
- eficientizarea operațiunii,
- organizează produse alimentare,
- calmează-te și relaxează-te.
Toate aceste elemente sunt reduse la unul - pentru a minimiza situația de stres în viața ta!
Cum să bată cu adevărat stres
În vremuri de stres o persoană este programată pentru ceva pentru a lupta sau fugi. Bărbații sunt chemați la luptă!
Dar omul modern „tăiat“ de această posibilitate de condiții moderne ale societății. Și în oameni acumulează muniție vii necheltuite. E ca un avion încărcat cu provizii militare și a efectuat sarcina. foarte accesibil, această situație este descrisă în articolul „pituitara generală a glandei.“
Astfel, atacul principal devine inima în timpul stresului? Ce să fac? În primul rând - nu beau cafea și alcool. Al doilea - câteva respirații adânci, sau chiar de a face exerciții de respirație. Această modalitate eficientă de a calma medicul său inima prescrie Gotsmanov Arsenin doctor în filmul „lichidare“. El a împrumutat de samurai japonez. astfel încât respira cât mai profund posibil.
A doua fotografie (sau de concentrare, mai degrabă a 2) este mușchi. După cum este descris în sângele lor și se acumulează „o grămadă de adrenalină“, în momente de stres. Și aceste arme trebuie să fie resetat. Cum? Jogging sau un antrenament bun în sala de gimnastică. În acest sens, o altă idee interesantă: o femeie să se supună bărbaților voștri într-o sală de sport, ei vor fi mai calm și Kinder.
Și, în sfârșit: să pregătească intestinul, cu lupta inainte. Bea iaurt de casă și să mănânce mai multe legume și fructe crude. pentru a microflorei tale am fost puternic și sănătos!
Și cel mai important, schimba atitudinea față de tine și de viață. Există o carte minunată despre „Pollyanna.“ Tatăl său a învățat fata de înțelepciune - „Bucură-te, în toate circumstanțele“, care a salvat-o și a ajutat mulți alții.
Ponderea „simptome dysbiosis intestinale de tratament la adulți“