Dragi prieteni, O zi bună!
În ajunul noului an, am decis să rezume și să împărtășească gândurile lor cu tine despre sănătate, cum să mențină și să nu-l pierd pe lucrurile mici și nervii. Aoleu devin un pic mai fericit, să aibă încredere în tine și să se bucure de fiecare moment al vieții noastre și minuni și bucuriile sale.
Aceste zile trupul mai mult decât celelalte elemente de consum, sacrificat standardele de frumusețe și de tineret. Aceasta trebuie să corespundă criteriilor impuse și se presupune ca template-uri: armonie, elasticitate, absența riduri, celulita. corp tânăr scurt pentru o viață întreagă.
Cu toate acestea, fericirea - nu este sinonim cu tinerii. Dacă respectați aceste standarde de moda, concepute pentru adolescenți, apoi se supună dictaturii frumuseții, dar ar trebui să-l? De fapt, stereotipurile impuse de modă și societate este foarte departe de realitate, iar cererea de la noi mai mult viata usiliy.V este important să aibă grijă de sănătate, igiena viață, se iubesc și prețuiesc, pentru a îmbunătăți latura spirituală și emoțională zhizni.Glavnoe - trebuie să accepte și să ne iubim așa cum suntem, cu toate neajunsurile sale, defecte și eșecuri. Ridurile, rotunjime solduri late, părul gri - toate acestea este caracteristica noastră care ne caracterizează și nu ar trebui să interfereze cu fericirea noastră. riduri naturale pe fata ta este mult mai placut decât fața de îmbătrânire după jartiere și te îmbraci ca un strat de machiaj și fără expresie.
Met o doamnă în vârstă, o discuție cu ea și cred că ea, de asemenea, a fost o dată 20 de ani.
Suntem mai în vârstă decât ieri, dar mai mic decât mâine!
În tinerețe, timpul trece foarte încet, viitorul pare foarte îndepărtat. Vise, planuri, speranțe, dă adâncime de viață. Dimpotrivă, persoanele în vârstă, privind înapoi la trecut de modul lor de viață, și găsind-o foarte scurt.
La sfârșitul vieții, memoria noastră este compusă din mai multe momente frumoase, mici de fericire când am fost deosebit de bune. După cum urmează ziua cealaltă, și am devenit mai în vârstă decât ieri, dar mai mic decât mâine, și nu invers, și dă o valoare societății noastre ca zhizni.Nashim a prezentat tineretului - aproape singura tsennost.Da, avea grijă de tine și de a face toate la vârsta cât mai puțin posibil. Dar, să fie dispus să întineri în mod constant, prin orice mijloace pentru a ascunde vârsta - aceasta înseamnă să nu respecte timpul și neagă progresul inevitabil al tuturor formelor de viață la bătrânețe.
CUM SE OBȚINE mici momente de fericire?
Deci, să ne ușile și ferestrele deschise de afluxul de bun nastroeniya.Nevazhno atunci când dorește să ne viziteze. Arthur Schopenhauer.
Zâmbește imediat după ce te trezești și deschide ochii.
Dacă începe să se gândească la neplăcut după trezire, starea noastră va avea de suferit. Numeroase studii arată că, în procesul-verbal dimineața devreme creierul invata mai bine venit să ne imaginăm că mysli.Govorite o nouă zi începe cu o veste bună. Ne bucurăm că trăim și să fim recunoscători pentru ceea ce avem segodnya.Vedya fericirea nu este în viitor, dar, în prezent, în fiecare moment zhizni.Poetomu noi trebuie să trăim în prezent. în fiecare minut al vieții. Și când înțelegem acest lucru, viața va străluci destul de diferite, culori mai vii.
Înainte de a demara o cursă a zilei și a ieși din casă, trebuie să vă spun că sunteți fericit să trăiască, recunoscător iubit și te iubesc. în ciuda orice adversitate.
Obiectiv ca nucleu al zilelor noastre.
Ce-ar fi fost scopurile, ei vor respira viața în noua forță, da sens, ajuta muta vpered.Eto și de călătorie și noul salariu, o casă confortabilă sau o mașină nouă, sau poate vă decide să-și petreacă o sumă bună pe restabilirea sănătății, pentru că acum este este posibil, așa cum au existat bioreglatorilor inovatoare peptidice pentru toate organov.Stalo mai sănătoasă reală și aceasta este atașamentul principal, investiția în tine.
Deci, draga mea, după spălare de dimineață, câteva exerciții de respirație și de a efectua diferite sarcini. ne pregătim prima ceașcă de cafea. Aroma sa umple camera, iar aroma ne inspiră să isprăvile de muncă.
Despre bine și vremea rea - orice har meteo.
Soarele - o sursă de căldură și de viață, are un efect pozitiv asupra moralului nostru. În zilele părinților noștri și soarele a fost idolatrizat percepția este înrădăcinată în civilizația umană, că este corect. Dar, uneori, o idee bună pentru a vă reaminti și beneficiile aduse de vreme rea, de asemenea, are propria sa umiditate sila.Dozhd saturează sol, curata aerul, bătăile melodic pe acoperișuri, iar apa de ploaie este foarte util pentru secolul nostru kozhi.V al 16-lea, Diane de Poitiers, The favoritkaa franceză king, renumit pentru frumusețea sunt substituite cu fața sub ploaie, când regele a mers la vânătoare și pielea ei strălucea de sănătate.
Este cunoscut faptul că nu putem schimba vremea, ne putem uita doar ney.No schimba gândurile lor despre vreme în puterea noastră, crezând că fericirea și starea de spirit nu depinde de starea vremii, ci din atitudinea noastră față de noi înșine și de alții.
Dacă ieși din pat cât mai curând posibil, apoi a doua zi va părea mai fructuoasă.
Când toate în jurul valorii de încă dorm, încearcă să profite de energie dimineața devreme și să vedem și să respecte în jurul lor. Pentru a face acest lucru, du-te afară, dacă locuiți în apropierea parcului, naprimer.Ponablyudayte din zori, cerul, asculta păsările cântând, a se vedea peisajul îndepărtat și de a descoperi posibilitățile lumii, pentru a primi aflux enorm, prospețime și energie dimineața.
Cântând la duș, ca expresie a sentimentelor.
Există un loc mai bun pentru a cânta dimineața devreme, mai degrabă decât o baie? mai ales frumos să cânte în duș, deoarece este un mijloc excelent de a scăpa de gânduri deranjante, neplăcute sau sentimente. Este o plăcere a cărnii. Aceasta ajută la o mai bună înțelegere cu provocări de zi cu zi. dorința de a zâmbet, pentru a discuta cu lyudmi.Penie imbunatateste functia pulmonara si, cum ar fi exercițiile fizice dă o stare de spirit buna.
Alege haine noi pentru o nouă zi.
Primul lucru pe care să se uite în cazul și înlocuiți hainele vechi. Nu țipa când dulapul este plin. Încercați combinații neobișnuite, pentru care nu îndrăznești.
Râsul - cea mai bună cale de ieșire din probleme și stres.
Vom râde, nu așteptați un minut, până când se va simți fericit - altfel vom rula riscul de a muri, și nu au mai râs. Zhan De La Bruyère.
Râsul aduce un sentiment de descărcare de gestiune, și îmbunătățește expresiile faciale, stimulează circulația și oxigenează întregul corp. masaje râs organele abdominale. Nu rata șansa de a vedea un film amuzant, joaca cu copii, să râdă la glumele și printre prieteni.
Prin viziunea noastră asupra lumii, a armoniei și frumuseții naturii se manifestă în viața noastră de zi cu zi. Când vom merge pe stradă, observați lăstarii de pe copac sau inhaleze noi mirosuri în grădină, este frumusețea naturii și prosperitatea sa. Pe drum spre casă vom admira frumusețea de nedescris a cerului roz pictat la apus de soare.
De asemenea senzație de cald poate provoca riduri față, exprimând bunătate sarut indragostitilor sau îmbrățișarea tandră a copilului. Aceasta frumusete de zi cu zi ne transformă, scoate din rutina si aduce lumea fascinanta prirody.Vse acest lucru ne aduce în beneficiul, acționează ca un balsam de frumusete: curățește sufletul, hrănește, albește și suntem tot mai bine.
Simțiți-vă liber să se confrunte cu temerile lor.
Frica de multe ori împiedică să facă ceea ce vrem să facem, dar are o nouă greutăți - a naturii umane. Nu este atât de teribil că facem adesea greșeli, fac ceva atunci, și apoi nu reușesc. Nerespectarea - un pas necesar pentru a atinge obiectivul sau pentru sine. În acest caz, am stiut ca, nu va trebui să vă faceți griji, ci mai degrabă se bucură. Când ne confruntăm cu o nouă provocare, ni se amintește că am devenit mai îndrăzneți și putem face față cu ușurință orice eșec și va merge la tseli.Eto lor alocate ajută la depășirea obstacolelor și începe să acționeze în mod eficient. Main. noi nu sunt afectate de stres corpul tau, pentru a sublinia originea tuturor bolilor.
Nu trebuie să fie excesive sau, dimpotrivă lipsa de încredere. Trebuie să te trateze, astfel încât se simte confort, accepta-te pentru cine esti. Trebuie să fim capabili să recunoaștem că avem este slab, lucrurile nu merg întotdeauna bine, și ne plecăm în anumite circumstanțe. În același timp, trebuie să apreciem calitățile sale pozitive pentru a putea să se bucure de succes, să știe în valoare lui, să accepte complimente, nu te compara cu alții. Este uneori necesar să fie în măsură să spun NU! Asta nu ți se potrivește. Trebuie să trăiască aici și acum conștient de carduri sale atu și sinceritatea slabosti.Eta va ajuta să avanseze și să îmbunătățească relațiile cu oamenii, pentru că depindem de gândurile noastre, nu de opiniile altor oameni.
Pentru a acționa pentru a evita regretele.
de multe ori Regretăm lucrurile nu au îndrăznit să facă și aceste nefericite permanent stocate în memorie. De fapt, acțiunea - singura cale de a învăța să trăiască, pentru a atinge succesul în afaceri lor, ceea ce face greșeli de-a lungul drum, e în regulă. Eșecul este calea spre succes, ci servește doar ca o punte către ea. Dacă vom începe o nouă afacere, învățarea de la eșecul său, apoi în cele din urmă vom ajunge la uspehu.Ne îndrăznind să acționeze, vom evita riscul de a nu învăța, dar mai întâi și să evite rând coliziune cu ei, și din marea bucurie de a realiza potențialul lor. Riscurile continua si vei fi pe partea de sus a muntelui, și de acolo totul pare atât de minunat și fascinant. Dar cel care nu îndrăznește să, și să fie un semn de viață timp la piciorul său, iar în finalul vieții sale regretat.
Potrivit lui Francois Reveye, fericirea este disponibil pentru noi toți, în ciuda hassle mici și marile încercări care însoțesc zhizn.Ona noastră nu oferă schimba circumstanțele, dar atitudinea noastră de a le - a fost datorită optimismului putem găsi bucurie chiar și în rutina simplu de zi cu zi.
LA MULȚI ANI, DRAGI PRIETENI. Să-l aducem la fiecare dintre voi de sănătate, succes, momente de zi cu zi de bucurie și fericire.