Nu invidie - Admire!
Cât de des auzim de la femei: n-am făcut-o invidie deoarece invidie - este rău. Este pentru că li sa spus odată „invidie - este rău“, ei sunt la fel ca asta, și a luat mai mult pentru a experimenta acest sentiment? Așa cum abil fluturat o baghetă magică și au încetat să mai fie gelos?
Iată cum să nu invidie, de exemplu, o femeie subțire, atunci când se luptă cu greutatea lor in exces, dar rezultatele lasă de lushego ...
Cum să fie aici Stanislavski a spus - „Nu-mi vine să cred!“
M-am fost o dată convins sacru pe care eu - nu o persoană invidios. Mi-era rușine să recunosc gândul însuși faptul că pot fi gelos pe cineva. După ce toate fetele bune nu invidie. Mai târziu, când am fost mai mult de un an a lucrat ca psiholog, am dat seama că într-un fel gelos pe toate.
Jocuri mind
Prietenul tău a vrut să piardă în greutate pentru o lungă perioadă de timp, iar acum îl vezi, a devenit ori și jumătate mai puțin. Și te bucuri sincer pentru ea și spune tuturor cât de mare este aruncat de pe greutate. Cu toate acestea, veți admira sincer numai dacă sunteți mulțumit cu tine însuți și figura ta.
Dar să presupunem că același prieten vă decideți să piardă în greutate. Și a făcut-o, dar au rămas în „grea“. Aici deja este foarte îndoielnic că bucuria ta va fi la fel de senină.
Opinia ta se va agăța de femei subțire, grade va scădea starea de spirit, floare de auto-critica la floare completă.
Femeile că vrem sau nu doresc să concureze între ele. Cine mai subtiri, care este mai frumos, căruia oamenii să acorde mai multă atenție, care colectează mai multe priviri admirative.
Și dacă soțul tău involuntar uita vreodată la talie subțire și picioare zvelte, este chiar mai greu - la un sentiment de inferioritate și de gelozie iritație adăugată.
Comparăm totul. Doar pentru că o comparație - acesta este principiul de lucru al minții noastre. Tot ceea ce vezi și auzi, te compara cu ceea ce ați văzut și auzit înainte.
Noi concurează între ele numai pe suprafețe semnificative. Și noi invidiez pe cei care sunt în aceste domenii importante a reușit mai mult decât tine. Iată câteva exemple de gelozie de sex feminin. Este posibil să invidiez pe cei care:
- Slimmer tu (Această luptă mortală cu exces de greutate nu au nevoie să facă, dacă nu pentru persoanele subtiri, care merge toată atenția de sex masculin)
- Mai frumos decât tine (Beauty -.. Întregul domeniul concurenței Cine luxuriant păr, picioare mai lungi, mai subtire talie, rounder cap la cap, sani mai mari)
- Tu în siguranță în viața sa personală (Femeile concurează între ele ... oamenii lor. Cine are un iubit, soț, amant, cooler.)
- El pare mai tânăr decât tine (femeile în vârstă nu vor să dea tinerilor randy dobândit de muncă back-rupere.)
În general, comparația - lucru corect. Ei bine, judecător pentru tine: cum să trăiască fără ea? Cum să se uite, ce să cumpere, în cazul în care pentru a merge, cine să fie prieteni în care să te îndrăgostești? Utilitatea sa este că vă permite să faceți alegerea potrivită. De exemplu, ați măsurat în magazin câteva costume și alege pe cel pe care doriți să se încheie în sus (pentru muncă, pentru prezentări, pentru o petrecere, pentru restul).
Prin ea însăși, invidia - emoția este foarte neplăcut. E ca si cum ai luat ceva al tău. că pe bună dreptate ar trebui să aparțină la tine, și dat la altcineva. În extreme, se pare ca o muscatura otrăvitoare. Nu e de mirare există o expresie: otrăvit de invidie.
Se spune că există două tipuri de invidie - alb și negru. Acest lucru nu este adevărat. Ceea ce se numește invidie alb - nu este deloc invidie. Această admirație. Te uiți la o femeie, și exclamă: „! Pentru a da“ și care aduce bucurie și plăcere. Puteți din inimă să-i facă un compliment.
resentimentele peste
Nu fi surprins, acesta este cazul. Invidia nu este legată de faptul că o altă femeie ceva mai bun decât tine. Doar când vezi succesul, te simți urât. Modul în care nu te iubesc. Invidia - o experiență acută a imperfecțiunilor sale. De aceea invidie apare întotdeauna pe baza unor complexe interne: frică, incertitudine, îndoială.
Iată formula invidie:
- „De ce ea este ... și nu am ...“
- „Ei bine, așa cum se pare ... în, eu fac același lucru ...“
- „De asemenea, am merit ... Deci, de ce totul merge cu ea?“
- „Ceea ce este capabil, ce nu pot?“
- „Ceea ce este, este ceea ce am“
- „Desigur, fundal sa ma uit ca un nemernic“
- „Cum se face că ea realizează din senin?“
- „Desigur, este bine, ea ... Și cu datele mele ...“
- „N-am reușit să cum ar fi ...“
- „Dacă aș fi fost ...“
- „Pe lângă ea, mi-e rușine de mine ...“
- „Toată lumea știe cât sunt mai rău ...“
De regulă, persoana căreia ești gelos, începe să te enerveze. Nu poți măcar conștienți de acest raport - de fapt, încă din copilărie a spus că invidie rușine rău. Și în loc să recunoască sentimentele de invidie, începe căutarea pentru defecte în altele. Și-ar dori să le găsească ...
Prin urmare, în cazul în care o femeie este frumoasă, atunci cu siguranta un prost. Dacă subțire, apoi torturat mymra. Dacă popular printre oameni, o prostituată. Dacă luminos, este fără gust. În cazul în care o gospodină, apoi pui. În cazul în care auto-încrezător că arogant. Dacă responsabil, apoi o gaură.
Schimbarea punctul de vedere al
În cazul în care atenția noastră, energia noastră este acolo. În cazul în care atenția se concentrează asupra comparându-se cu mai bine proporționat și invidie, atunci toată viața ta va fi dovada că nu stai și nu va fi niciodată ca ei.
In schimb, se concentreze pe obiectivul dvs. - pentru a găsi propria lor formă ideală. Direct toată atenția pe el, în loc la nesfârșit frustrat. Apoi, persoana zvelte va fi pentru tine o modalitate buna la care aspiră.
Începeți prin a recunoaște propria lor unicitate si originalitate. Se poate suna ciudat, dar alt mod în care nu aveți. Dacă faci tot timpul va ieși din iritare peste, nu vei ajunge departe.
Envy? Acum du-te pentru ea!
Totul are un dezavantaj. Și invidie, de asemenea.
Invidia este întotdeauna în legătură cu obiectivele neîndeplinite și dorințele. Ești gelos doar ceea ce vrei sa ai pentru tine.
Prin urmare, invidie poate fi transformat într-un instrument valoros pentru dezvoltarea și îmbunătățirea tine.
- Recunoașteți că sunteți capabil de invidie. Din moment ce încă o fac, apoi lăsați mâna dreaptă știu ce stânga face.
- Permiteți-vă să invidie. Nu împingeți și nu înăbuși acest sentiment, e ca efortul suplimentar și rezultatele de zero. Spune-te: Da, sunt gelos. Și nu este nici bun, nici rău. Toți oamenii sunt gelos, dar multe nu sunt recunoscute. Nu invidiez singurii oameni sfinți, și eu - nu un înger și nu apostolul. Nu voi fi.
- De multe ori își bate joc de obiceiul său de auto-critica și invidie.
- Dau seama că obiectul dvs. de invidie în nici un fel de vină. Este doar stima de sine scăzută și neîntreruptă până la summit-ul.
- Învață să recunoască invidia lor. În loc de combatere a acestora, spun doar, „Știi, eu chiar te invidiez ...“ Numai oamenii puternici pot fi sincer. Deci, invidia ta va fi mai rapid.
- Intreaba-te: este într-adevăr atât de important pentru tine sa ai ceva care este cu el (ea)? La urma urmei, de multe ori am tentat de ceva care nu aduce multă bucurie proprietarului.
- Dacă decideți că doriți, de asemenea, este ceea ce invidie - act. Și tu va fi. La urma urmei, ești gelos de faptul că, în principiu, la dispoziția dumneavoastră. La urma urmei, nu ești gelos, de exemplu, regina Angliei. Dar invidia este probabil prietena, Tanya, care în fiecare zi merge la sala de sport și cumpără haine în magazine adolescent, și așa se mișcă șoldurile că oamenii cad într-o transă hipnotică. Deci, ce este ireal?
- Invidia - și voință. Începe să-l admire. Și spune-mi: eu, de asemenea, așa că pot. Vezi - rezultatele sunt magice.
- Când a văzut o femeie subțire, în loc să fie invidios și frustrat, un „memento pozitiv“ a ceea ce se întâmplă, în mișcare, zi după zi face. Spune-te, Gee, eu, de asemenea, așa că voi, cu siguranta! Și exercită eforturi pentru acest lucru.
- Conectați-vă o prietene subțire. Uita-te la stilul lor de viață, opiniile lor asupra vieții, filozofia lor, relația lor cu ei înșiși. La urma urmei, toate împreună - rezultatul unui aspect frumos. Nu neapărat orbește le copia, dar să ia, de exemplu - este o bună pregătire. Nu e de mirare ei spun că oamenii care comunică, face prieteni, petrec mult timp împreună, devin similare.