membru al juriului concursului pentru copii „The Voice“, un producător bine-cunoscut, regizor și aranjor Maxim Fadeev de transmisie de difuzare „Tonight“, a jurat de barbă, că pentru un an a pierde in greutate 60 kg, dar nu se va rade, pana in acel moment.
Ca un copil, Maxim nu a fost băiat slab, dar figura lui chiar mai mult sa schimbat după moartea unui nou-născut fiica, când a marcat o mulțime de greutate în plus pe fondul experiențelor teribile.
Judecând după relația sa cu copii, se poate concluziona că un om bun ar trebui să fie o mulțime, dar nu este și producător de un astfel de adevăr bine înțeleasă. Motivul pentru care Maxim Fadeev a pierdut in greutate, a devenit îngrijirea de bază a sănătății dumneavoastră: el a decis să schimbe radical modul de viață, ceea ce este foarte mare succes.
Pentru a afla cum să piardă în greutate Maxim Fadeev, legende: unii au crezut că el nu a putut face fără pastile grăsime de ardere, din cauza ca greutate, pentru a scăpa de ea nu este atât de simplu. Alții sugerează că regizorul a fost așezat pe o dieta stricta prea, dar nici unul, nici celălalt nu a fost aproape de adevăr.
Maxim Fadeev a pierdut: înainte și după
Înainte de sex masculin a decis o schimbare drastică, înălțimea și greutatea Maksima Fadeeva au fost egale cu 180 cm și 152 kg - cifre foarte impresionant.
Max Sabina Mustaeva
Vorbiți cu exactitate despre cât de mult mai subțire Maxim Fadeev, dar este imposibil, deoarece ca un producător în acest moment este încă utilizați un regim alimentar special, pe care el însuși a dezvoltat. Este foarte simplu, dar eficient, care poate fi văzut dacă vom compara noile imagini cu cele care au fost făcute un pic mai puțin de un an în urmă.
Pentru aceleași imagini poate fi înțeles că Maxim Fadeev a pierdut 30-40 kg, iar cifrele prețuite în 92 kg, el vrea să cântărească în, el încă mai trebuie să depună eforturi pentru.
Maxim Fadeev: înălțime 180 cm, greutate 100 kg
Secretele Slimming Maksima Fadeeva
- Trebuie sa consumi legume care contin multa apa: castraveți, ardei, roșii, vinete. Ele prezintă, de asemenea, o cantitate mare de fibre, care curăță intestinele și suprima pofta de mancare perfect;
- Sport în acest caz este necesar. Maxim se preferă înotul și gimnastica chinez Tai Chi. În cuvintele sale, exerciții în piscina nu consuma prea multa energie pentru a calma, de asemenea, și în acest moment funcționează absolut toate mușchii corpului.
Trebuie remarcat faptul că această tehnică a câștigat popularitate: Katya Lel a pierdut in greutate pe o dieta Maksa Fadeeva, atunci când ea a avut pentru a trage un film pe piesa „ta“. Potrivit diferitelor surse, apoi a scăzut timp de 3 luni până la 15 kg, dar datele revizuite nu sunt publicate. Singer însăși a rămas tăcut, susținând că totul se poate spune despre aspectul ei, și arată ca ea e minunată.
Puteți judeca eficacitatea diete și chiar de faptul că Max Fadeev vizibil mai subțire, deoarece unele sunt incapabili uneori să arunce și 10 kg pe an, și este, în acest sens, a ajuns la un succes de invidiat, demn de admirație.
Maxim Fadeev a pierdut: inainte si dupa
reguli de dieta de la Maksima Fadeeva
- Pentru a obține cele mai bune rezultate, trebuie să renunțe complet copt, dulciuri, alimente și cârnați prăjiți;
- Apa - noastre toate, și ar trebui să fie peste tot: este necesar să se bea în cantități mari, precum și vizite regulate la piscină.
Puteți înțelege ce dieta a stat Maxim Fadeev, examinând caracteristicile sale: este nutriția normală, dar accentul îl pus în legume apoase care ar trebui să fie consumate mai des. În afară de acestea, se recomanda dieta pentru a include fructe, fructe de padure, carne macră, băuturi lactate cu conținut scăzut de grăsimi, brânză, ouă, pește scăzut de grăsimi.
Dieta Maksima Fadeeva: Meniu
Verificați ceea ce dvs.% grăsime corporală, IMC și alți parametri importanți
După examinarea meniului aproximative, pe care producătorul Maxim Fadeev a pierdut, este posibil să-l schimbe pe cont propriu, luându-se în considerare numai principiile de bază ale nutriției:
Maxim Fadeev cu soția și fiul său
- Dimineața vom mânca o farfurie de fulgi de ovăz fierte în apă sau hrisca, pot fi adăugate fructe sau fructe. De asemenea, bea ceai fara zahar;
- Pentru masa de prânz am mânca un grepfrut;
- Supa de prânz legume, legume fierte cu carne;
- Dupa-amiaza gustare un pumn de nuci;
- Cina un cuplu de chiftele de abur și salată de legume proaspete.
retete Dieta cu Maksa Fadeeva
Acum este mai subțire Max Fadeev împărtășește ocazional rețete de feluri de mâncare pe care el preferă să mănânce anul trecut - acestea sunt, de asemenea, recomandate pentru a fi utilizate, iar cei care doresc pentru a reduce greutatea.
Legume reteta supa:
- Gătit supa de pui, carne ne scoate si pune cartofi inapoi felii;
- Mai târziu, arunca morcovi rasi si ceapa tocata si tulpini de telina tocate;
- Sare, sezon cu ierburi și se presară doar pana cand se inmoaie.
Rețetă pentru salata de legume:
- Se taie castraveți și roșii, toate se amestecă;
- Se adaugă sare, îmbrăcat cu ulei sau conținut scăzut de grăsime smântână de măsline, se adaugă verdeața tocată mărunt.
Reteta pentru chiftele pentru un cuplu:
- Șterge sfecla si morcovi, maseaza-le pe o răzătoare, stoarce sucul;
- Se coace în cuptor pentru un cuplu de cartofi, se taie ceapa;
- Toate se amestecă, se adaugă grișul, sare și piper, cotlete lepim;
- Gătit într-un cazan dublu pentru o jumătate de oră.
Din cuvintele nutriționiști profesional, cât de subțire Fadeev - aceasta este rezultatul unei nutriție adecvată, pentru că până când un producător timp plăcut să mănânce ceva feluri de mâncare dulci sau grași diferiți aici și au probleme de greutate.
Cum arata acum Maxim Fadeev: fotografie
Acum, totul sa schimbat dramatic, iar omul într-un ritm solid se mută la efectul dorit, și nu ar trebui nici o îndoială că foarte curând cântarul va arăta dorite 92 kg, deoarece este o greutate pentru tine Maxim consideră ideale.
După slăbire Maxim Fadeev foarte mult schimbat în aparență, dar, după cum spune el însuși, nu este punctul final, în care robinetul de oprire, și intenționează să realizeze obiectivul în sine.