Este real, deoarece cursul descris mai sus pentru scafandri care controlează magistral flotabilitatea. Această capacitate îi permite să controleze acțiunile și poziția corpului său sub apă, urmați traiectoria planificată și pentru a evita coliziuni cu obiecte subacvatice.
Ce tipuri de scufundări preferați? Curs de „performanță de vârf Buoyancy“ le va face mai eficiente. Fiecare scafandru ar dori să fie în măsură să controleze mai bine flotabilitate lor. dar nu toată lumea știe cum să facă acest lucru. Această temă ne uităm la în acest articol.
Cum faci o scufundare? Relaxat și calm, făcând o mișcare cu aproape nici un efort. Prin menținerea unei adâncime constantă în timpul mișcării și atârnă în apă. Cufunda și suprafețe încet, controlând complet situația, nu bate respirația. În cazul în care scufundări dvs. sunt doar atât, sunt șanse aveți deja o experiență de scufundări decent și poate sări peste acest articol. Dacă nu, să aflăm cum să ajungă la nivelul necesar.
Deci, de unde începem? De la bun început - de la selectarea mărfurilor. Cufundat în apă caldă, vă ridica bunurile, bazată pe faptul că poartă: un costum de baie sau un costum subțire umed. În apă rece în selectarea mărfurilor este necesar să se ia în considerare costum gros umed sau uscat. Dacă schimbați becul, costum de protecție sau se arunca cu capul într-un mediu nou, cum ar fi trecerea de la un rezervor de apă dulce în ocean, sau invers - ar trebui să ajusteze cantitatea de mărfuri. scafandri cu experiență nu luați sarcini mai mult decât aveți nevoie. Dacă aveți dorința de a învăța cum să controleze flotabilitate, să ia un exemplu de la ei. Excesul de greutate de marfă trage piciorul jos. Pentru a compensa acest lucru, purjat compensatorul, iar partea superioara a corpului este ridicat. Ca urmare, luați în apă poziție aproape verticală, care nu este foarte vag, nu atât de ușor de făcut și previne accidente vasculare cerebrale inotatoare. Scafandrul, care a luat prea multe bunuri, nu doar anvelope repede, dar, de asemenea, să-și petreacă mai mult efort pe el, astfel încât să nu atingă fundul aripioarelor. Acesta consuma mai mult aer, poate provoca accidental daune organismelor marine și provoacă în creștere din yl de jos apa. Ca rezultat, el devine mai puțin plăcerea de scufundări. Această situație ar putea agrava în cazul în care flotabilitatea este prea mare. Din acest motiv, scafandrul trebuie să ia mai multe bunuri, pentru a compensa o vestă decentă flotabilitate pozitivă umplut cu aer. Dacă sunteți confortabil în BCD, și vă ține la suprafață, cu toate echipamentele, cel mai probabil, dimensiunea este potrivita pentru tine. Având propriul echipament, probleme cu dimensiunea pe care nu va avea. Magazinul se arunca cu capul va fi capabil de a alege flotabilitatea compensatorul, ideal pentru tine.
scafandru subacvatic fără un costum sau un costum de neopren suficientă cantitate minimă subțire de aer în BCD. Dacă el a umflat foarte mult pentru a menține compensatorul flotabilitate, va dura probabil prea mult de marfă. Bazați-vă pe compensatorul flotabilitate - prea ușor. Nu uitați: BCD - nu te ridica purjat să iasă și să se scufunde dezumfle. este necesară pentru a stabili Compensator flotabilitate neutră brut la adâncimea la care ne aflăm.
Să ne întoarcem la selectarea cantitatea necesară de mărfuri. Cât de mult de marfă de-a lungul ar trebui să luăm? Pentru a afla, urmați acești pași: Intrați în apă cu o cantitate aproximativă de mărfuri cu toate echipamentele. Bleed tot aerul din BCD, urmați o respirație normală și țineți-vă respirația. În cazul în care linia de apă este situată sub ochii, va trebui, probabil, să adăugați mai multe mărfuri. Dacă se arunca cu capul în apă cu nivel mai profund al ochilor, aceasta înseamnă sarcini mai mult decât este necesar. În selectarea normală a mărfurilor. apa trebuie sa fie la nivelul ochilor.
În plus, vă rugăm să rețineți că, în procesul de cufundarea flotabilitatea rezervor va crește. De ce? Air are o anumită ves.Tak atât în timpul respirației vă petrece aer comprimat dintr-un cilindru, devine mai ușor. Până la sfârșitul scufundării greutatea sa poate fi mai mică de 1,5-2,5 kg. Această flotabilitate suplimentară poate împiedica punerea în aplicare a unui opritor de siguranță. Verificați flotabilitate în picaj final și asigurați-vă că aveți o cantitate suficientă de bunuri pentru a compensa greutatea aerului pe care ai petrecut.
Deci ai luat o serie de bunuri, care aveți nevoie. Acum, să lucreze pe poziția corpului în apă. Dacă doriți să mutați cu încredere sub apă, să ia un exemplu de pește. Asta este, înot, să ia o poziție orizontală, atunci se va simți confortabil și natural. O modalitate de a realiza acest lucru - pentru a distribui în mod corect sarcinile. Cele mai multe sunt de pește de înot, menținând poziția orizontală a corpului. Noi nu pescuiesc, așa că unii dintre noi sunt de înot în poziția capului deasupra picioarelor, unele, dimpotrivă, în poziția de picioare mai mari decât capul lui, chiar și în cazul în care cantitatea de mărfuri este ridicat în mod corect. Trebuie să luăm în considerare caracteristicile individuale ale structurii corpului, cu alte cuvinte, distribuția inegală a țesutului adipos în organism. Aici, echipamentul joacă de asemenea un rol important. Unele aripioare și cizme pot da flotabilitate suplimentare pentru picioarele tale. Pune-le în apă pe un loc mic. În cazul în care nu se scufunda picioarele în ele pot dobândi flotabilitate excesivă. În acest caz, poate doriți să încercați aripioarele cu flotabilitate negativă.
Distribuția mărfurilor afectează capacitatea de a păstra echilibrul sub apă. De exemplu, deplasarea mărfurilor înainte, mai aproape de încărcătura cataramei va echilibra tancul greu și ajuta să mențină o poziție verticală atunci când este suspendat în coloana de apă. În cazul în care o centură de greutate mare este un inconvenient, vă rugăm să încercați Compensator cu un flotabilitate sistem integrat de marfă. Un astfel de echipament va permite să se deplaseze unele bunuri cu centura în BCD, în cazul în care acestea pot fi, de asemenea, resetate în caz de urgență. Multe scafandri, în special cei care folosesc un costum uscat, încrezător că cel mai bine este de a plasa o jumătate din încărcătura de pe zona de marfă, iar celălalt - în buzunarele BCD. În caz de urgență, scafandrul va fi în măsură să dobândească flotabilitate pozitivă, scăzând doar o parte a încărcăturii. Divers, cufunda într-un costum uscat, să ia o mulțime de bunuri, deoarece acestea au de multe ori să-l sufla cu aer, pentru a evita bordurare și îmbunătățirea izolației. Deoarece aerul poate fi colectat în orice parte a costumului, dându-i o flotabilitate pozitivă, de obicei, scafandri distribui sarcini nu să poarte o centură de greutate grea. Sarcini pe glezne - este o modalitate de a reduce cantitatea de mărfuri de pe centura. Dar nu te dus de val, uzura la fel de mult ca și de marfă necesar pentru a echilibra flotabilitatea pozitivă a picioarelor. În caz contrar, greutatea in plus te va împiedica inotatoare de lucru.
O altă caracteristică care vă ajută să se deplaseze cu ușurință și în mod natural sub apă - raționalizate. Chiar și lipsit de tact, cu aspect homar este capabil să se deplaseze cu viteză torpile, învelind picioarele lungi și antene, oferindu-se atât raționalizate. Prin urmare, furtunuri, unelte, arcuri de aer - totul trebuie să fie fixat cu atenție la aproape BCD la corp. Puteți folosi cleme speciale, fixarea furtunurilor și reducând astfel rezistența la apă în timpul mersului. Unele scafandri sunt trecute printr-un furtun de la un furtun de flotabilitate manometru. Astfel, dispozitivul este întotdeauna la îndemână, în timp ce acesta este fixat în siguranță, și nu se agață de nimic sub apă.
O altă componentă de flotabilitate - este controlul respirației. Știți deja că respirația noastră schimbă volumul de aer în plămâni, iar volumul de aer în plămâni, la rândul său, afectează flotabilitate noastră. Deținerea de control al flotabilității, te urca ușor în timpul inspirației și un pic chiuveta pe expiratie.
Utilizarea tehnicilor de vizualizare înainte de scufundare ajută să se relaxeze și să înceapă să respire în mod corespunzător. În pregătirea pentru scufundare, imaginați-vă deja sub apă, într-un mediu confortabil pentru tine. Tu controlezi pricepere flotabilitate, respirația este profundă și măsurat. Imaginați-vă că plutească în liniște și lin, ca o manta. Prin controlul respirația, vă amintiți cea mai importantă regulă de scufundări: niciodată nu ține respirația.
Am discutat echipamentul și atitudinea mentală. scufundări amatori nu implică stres fizic semnificativ. În ciuda acestui fapt, creșterea nivelului lor de aptitudini fizice, în special în consolidarea sistemului cardiovascular, va creste rezistenta organismului. Nu a alerga afară de abur atât de repede și de a controla respirația devine mai ușoară. În timp ce lucra la forma sa fizică, vă reduce cantitatea de grăsime corporală și creșterea masei musculare. Trebuie să modificați numărul de mărfuri, pe care le iau în mod normal, pentru ca tesutul muscular, spre deosebire de grasime are o flotabilitate negativă. Știi, pentru a determina cantitatea corectă de mărfuri, la o schimbare de greutate corporală într-o clipă. În plus, beneficiile de condiție fizică bună, merită efortul.
Cu cât te arunca cu capul mai aveți posibilitatea de a dezvolta abilități stăpânirea de flotabilitate. Dar ce se întâmplă dacă nu ați înmuiată sau intenționați să utilizați echipamente necunoscute? Puteți lua exemplul de sportivi. La fel ca și Stretching ajută atleții se încălzească înainte de cursă, vă poate ajuta înainte de scufundare de formare abilități de control a flotabilității. Lucrul cel mai bine într-un loc în care adâncimea este de aproximativ 5 metri. Este ideal pentru piscina sau zona de iaz cu fund de nisip plat. În aceste locuri nu va afecta locuitorii iaz, honuire abilitățile posesia flotabilitate. Sank la partea de jos, instalați flotabilitate neutră. Daca ti se potriveste umed, se adaugă încet aer la BCD în porțiuni mici, până când începe să plutească ușor din partea de jos, la o respirație. Dacă sunteți într-un costum de scufundări uscat. adăugați aer în ea. Dacă ați decis să facă fără un wetsuit, ar trebui să atingă flotabilitate neutră cu o cantitate minimă de aer în BCD. Du-te despre un metru de jos. Dacă reușesc să atingă flotabilitate neutră, mici modificări în profunzime, va fi capabil să facă fără ajutorul flotabilității - indiferent de tipul pe care îl poartă costum de protecție. Cu extins, îndoite sau treceți cu picioarele încrucișate în apă nemișcat posibil. Nu uita, ești un pic pop-up pe Inspirați și expirați la chiuvetă. Acum Freeze pe scurt, luând o poziție orizontală. Trenului până atunci. până când înveți să fii în fiecare dintre aceste poziții una până la două minute. Când reuși, să se concentreze pe modul de respirație afectează flotabilitate dumneavoastră. Pentru o lungă respirații, lente, adânci ar trebui să urmeze o expiratie lung, lent. Profunzimea aceasta ar trebui să se schimbe ușor. Dacă aveți probleme ținute la aceeași adâncime, amintiți-vă că aveți nevoie să vă relaxați și să respire încet. Finalizarea scufundare de formare, urca încet, nu cu viteză mai mică de 18 metri pe minut, până la o adâncime de 5 metri. Treceți cursorul la această adâncime de trei - ori standard de siguranță se oprește. Dacă nu aveți o referință vizuală, declanșator de capăt sau de pereți de Corali, ai grija pentru adâncimea de un calibru de adâncime. Dacă este necesar, dezumfla sau umfla BCD, pentru a regla flotabilitate. Dar, dacă este posibil, să încerce să mențină adâncimea în utilizarea de control al respirației.
Pentru a afla cum să controleze cu pricepere flotabilitatea, va trebui să încercați, dar rezultatul merită efortul. Vei învăța cum să protejeze locuitorii recif fragile, nu sperie de pește precaut și alte creaturi subacvatice. Veți obține mai multe oportunități de a face poze minunate. Deținerea de control al flotabilității, nu te va afecta sedimentele înotătoarelor care îmbunătățesc în mod semnificativ vizibilitatea. Reglarea flotabilitatea la adâncimea în cazul în care aveți de gând să înoate, puteți ajusta cu ajutorul luminii. Dacă doriți să înoate un pic mai aproape de recif, doar respira, este o mică schimbare flotabilitate ta. În cazul în care mărfurile sunt preluate în mod corect, nu trebuie să lase aerul din BCD. controlul Pricepere flotabilitate, vă puteți concentra pe a face fotografii fără a fi nevoie să se ocupe de viața marină fragilă. Dacă sunteți nou la fotografie subacvatică sau folosind echipament nou pentru tine, practica scufundări cu fotografică sau stea în apă într-un loc unde nu provoca efecte adverse asupra florei și faunei subacvatice.
Buoyancy crește eficiența scufundarile. Puteți petrece mult mai puțin efort, perfecționarea inotatoare tehnică de lucru. mușchii picioarelor - cea mai mare din corpul uman, iar activitatea lor este petrecut o mulțime de energie. O tehnică mai eficientă funcționează inotatoare vă ajută să economisiți energie și de a reduce consumul de aer. Profesioniștii știu că un lung accident vascular cerebral, netede de mai eficiente și mai puțin obositoare decât loviturile rapide și ascuțite. scafandri cu experiență pauză după fiecare aripioarele de accident vascular cerebral, alunecarea în apă. În timpul culisantă scade două înotătoare dintr-o dată pentru a menține în mișcare de inerție, aproape fără efort expending.
Acum, că ne-am acoperit componentele de bază ale Peak Performance flotabilitate, să ia un pas hotărâtor și pentru a încerca aceste tehnici împreună.