Într-un efort de a face copilul cât mai mult posibil, dieta bogata in vitamine si oligoelemente, tinerii părinți nu se gândesc dacă au angajat rău fructe sănătății copilului. Puneți întrebări, cum ar fi dacă este posibil, atunci când datele de san sau naturale, hrănire mamele care alăptează în avans: în etapa de planificare sarcinii.
Cele mai multe dintre pediatri consideră că fructele și legumele de peste mări este cel mai bine să nu mănânce în orice moment de a transporta un copil sau lactației, pentru a evita corpul în continuare sensibilizarea copilului. Dar, dacă este permis să le includă în dieta, nu este în stare proaspătă, dar, de exemplu, ca o componentă a compoturi.
Proprietăți utile de smochine
O varietate de personal de ajutor și calitatea datele umane au fost descoperite de oamenii de știință de mii de ani în urmă. Cu toate acestea, nu mulți dintre ei amintesc și știu.
De exemplu, într-o compoziție chimică cu mai multe componente ale fructului sunt prezente:
- glucide - 85%, de obicei sub formă de zaharuri naturale: tsukrozy, glucoză, fructoză;
- grăsime - nu mai mult de 0,5%;
- micronutrienti:
- zinc;
- bor;
- fosfor;
- sulf;
- cupru;
- magneziu;
- fier;
- cobalt;
- sodiu;
- potasiu;
- seleniu;
- fluor.
- aminoacizi, unele dintre ele lipsesc din mere și portocale;
- pectine, fibre dietetice;
- proteine, acid pantotenic.
Datorită compoziției astfel un fruct este considerat nu numai ca un desert dulce, dar, de asemenea, ca un mijloc pentru prevenirea sau tratarea unei varietăți de boli. La momentul alăptării, cu toate acestea, ar trebui să fie deosebit de atenți să nu se implice în dieta de fructe.
Dintre proprietățile benefice ale datelor menționate:
- corectare a rinichilor, inimii, și în hepatocite;
- crearea unui mediu favorabil pentru reproducerea microflorei benefice în buclele intestinale;
- îmbunătățirea barierelor imune;
- activarea structurilor cerebrale;
- Parametrii de stabilizare a presiunii;
- reducerea în termeni de reabilitare după patologii infecțioase;
- de recuperare dupa pierderea de sange se produce mult mai repede;
- reducerea riscului de formare a neoplasmelor maligne.
În plus, în pulpa de date conține substanțe care sunt utile pentru organismul în sine ca o femeie care alăptează și copilul ei.
Cum să utilizați
În cazul în care, a fost dat un răspuns afirmativ un medic pediatru cu privire la întrebarea dacă alăptarea mamicile datele, trebuie să învețe în detaliu, modul de utilizare a acestor fructe minunate.
Pentru perioada de alăptare are propria putere deosebită a reprezentat obligatorie. De exemplu, în fructul conține carbohidrați rapid utilizabili, astfel încât utilizarea nemăsurat de ei este un risc de crestere excesiva in greutate, nu numai de la mama, dar la sugari.
Acest fruct, cu toate acestea, este capabil de a ajuta pe cei care caută să-și piardă în greutate: dă un sentiment de sațietate, nevoia de prăjituri și plăcinte, ca regulă, nu se pune.
Dintre contraindicatiile datele indicate in diabet dieta si boli ale pancreasului, precum colita ulcerativa si defectele intestinale.
În primele luni după apariția unui copil născut din acest fruct este mai bine să refuze deloc. Atâta timp cât copilul a structurii tractului digestiv este încă foarte fragilă, iar riscul de a provoca o stare alergică este extrem de mare. Mai ales în cazul în care nou-nascut a fost diagnosticat probleme de sănătate.
Contraindicații
Dacă o femeie este încă în faza de planificare a sarcinii a fost relevat intoleranta de fructe diferite, inclusiv smochine, utilizarea lor nu ar trebui să cred că chiar de alăptare.
Risc ridicat de transmitere la alergie copilul nou-născut există în cazul ambilor părinți în familie are rude care suferă de diverse patologii, bazate pe reactie exagerata la alimente sau medicamente.
Datele de la GW aduce prejudicii, provoca exacerbarea diferitelor boli ale sistemului digestiv:
Toate aceste momente se recomandă să vorbească în timpul unei consultări cu un medic pediatru pentru a exclude posibilitatea de consecințe nedorite.
Cât de mult poți mânca date
În lipsa contraindicațiilor menționate mai sus smochine mamă care alăptează pot fi incluse in dieta ca un copil până la lumina, și după. Desigur, ținând cont de particularitățile organismului.
Porțiunea maximă la un moment dat considerat a fi fructul 10, dar în timpul alăptării, se recomandă să se abțină de la un astfel de experiment și de a folosi nu mai mult de 5-6 unitati pe zi. Acesta este numărul de date vor beneficia nu provoca efecte secundare.
La alegerea fructe de la magazin recomandat să acorde o atenție nu numai culoarea (unii producători pentru a crește durata de depozitare tratamentul este efectuat de suprafață dioxid de sulf date), dar, de asemenea, cu privire la forma fructului. Datele pot fi ușor încrețită numai. Supra-fructe uscate nu ar fi util. Dar, cu semințe, strălucitor, fructe neted - este cea mai bună opțiune.
Beneficii pentru femei
După apariția unui copil născut nu fiecare femeie are laptele matern este produs în cantitățile potrivite. Perioada contribuie la concentrația de oxitocină în organism, ceea ce contribuie la creșterea ușoară a numărului de lapte.
Perioada de lactație ajuta la rezolvarea problemei de insomnie, deoarece acestea au capacitatea de a spori efectul de melanina - hormonul responsabil pentru calitatea somnului. proprietăți sedative ușoare ale produsului va curge cu lapte pentru copii.
Depresia postpartum este, de asemenea, se îndepărteze, dacă femeia va fi în dieta lor au date: acestea elimina oboseala, letargie, nervozitate, starea de spirit proasta din cauza antidepresivul naturale continute - serotonina. In fluxul sanguin, aceasta crește după consumarea acestor fructe.
Fără îndoială, datele pot oferi diverse beneficii pentru femei în timpul alăptării, decide, totuși, că acestea pot fi utilizate este necesară în fiecare caz.
Cum sa scapi de hemoroizi postpartum?
- Potrivit statisticilor, fiecare „beremeshki“ din al doilea trimestru a crescut riscul de boli neplăcute.
- Hemoroizi jumătate bolnav de sarcina, boala se dezvoltă rapid și mai des decât femeile tratate au consecințe, și de a face de prevenire.
- Potrivit statisticilor, jumatate dintre pacienti - persoane cu vârsta cuprinsă între 21-30 de ani, în prim. O altă treime (26-30%) - in varsta de 31-40 de ani.
- Medicii recomanda un timp pentru a trata hemoroizi, precum și pentru a efectua prevenirea acesteia, nu a alerga boala și să fie atenți la sănătatea lor.
Dar un remediu eficient pentru hemoroizi este! Du-te si afla cum sa scapi de boli, Anna ...
Informațiile sunt furnizate în scopul examinării. Auto-medicament poate duce la consecințe nedorite! La primul semn al bolii va consulta un medic.