Pepene verde - produs extrem de util, în cazul în care este selectat pravilno.Est cel puțin 10 motive pentru care un sezon în valoare de pepeni verzi de cumpărare și de multe ori mânca.
Lupta cu pofta
Pepene verde - campion printre produsele, sete-călire și saturarea corpul nostru. El este de 90% apă. Berry, printre altele, promovează excreția substanțelor toxice și a impurităților. Pepenilor verzi face piureuri mari și limonade.
scăzut în calorii
Pepene verde este scăzut în calorii, astfel încât să poată fi consumate în cantități mari, fără teama de a figura. 100 de grame de partea comestibilă a fructului conținea numai 27 de kilocalorii. carnea stimulează procesele digestive și metabolice.
multe vitamine
Pulpa pepene verde conține celuloză, pectină, hemicelulozei, vitaminele B1, B2, C, PP, acid folic, pro-vitamina A, mangan, nichel, fier, magneziu și potasiu, 5-11% din zaharuri digestibile, precum și unele dintre acid ascorbic, caroten , tiamina, riboflavina si niacina.
Masa de proprietăți utile
Pepene verde necesară pentru funcționarea normală a sistemului nervos și digestiv. Aceasta întărește organismul și mărește funcția sa de protecție, imbunatateste functionarea creierului si krovetvoritelnuyu. Pepene verde intensifică activitatea motorie a intestinului si va permite sa excreta excesul de colesterol.
Împotriva cancerului și îmbătrânirii
Pepenele verde are o substanta unica - licopen, care ajuta la prevenirea cancerului si de imbatranire.
Fără dureri de cap
crustă groasă de pepene verde - un remediu minunat pentru dureri de cap. Migrenă sau dureri de cap severe, trebuie să se întindă și să pună șorici pepene verde pe frunte și temple, după un timp dispare durerea.
Eliminarea kilogramelor in plus
Carnea de pepene verde - una dintre cele mai populare mijloace pentru a reseta excesul de greutate. Utilizați pepene verde timp de mai multe zile, reduce cantitatea de lichid în exces (cauzând edem), reduce cantitatea de grăsime corporală, intestine clare acumulărilor nedorite.
băuturi gustoase
Deoarece pepene verde potoli setea perfect, se poate face o varietate de băuturi. Cele mai populare sunt piureuri și limonade. De pepene verde este combinat cu pepene galben, căpșuni, tei, menta. Adăugați ingredientele preferate în băutură!
Varietatea din meniul
Pepene verde pot fi consumate nu numai ei înșiși, dar, de asemenea, adăuga o varietate de feluri de mâncare. De exemplu, puteți găti un gazpacho de pepeni verzi sau adăuga bucăți de fructe la salate, pepene verde se combină cu brânză.
