Sforăitul - un fenomen neplăcut pe care mulți oameni se confruntă în timpul somnului. El nu numai produce neplăceri persoanei ca altele. Când cineva din casa sforăie, este dificil să ațipească toată familia. De ce există o problemă cu respirația, unele doar ghici. Aceste motive pot surprinde chiar și majorete, la fel ca în anumite cazuri, sunete specifice făcute în timpul somnului, se spune că există probleme în organism.
Factori de risc majori
Cauzele sforăitului, după cum știm, sunt diferite în fiecare caz. Unii oameni sunt atât de obișnuiți cu apariția sforăitului în somn, el nici măcar nu se întreabă de ce apare. Această problemă nu poate deranja numai în acele cazuri în care este o rară și dispare rapid. Dar dacă afecțiunea este forma cronică, atunci trebuie să știți cauzele posibile. Din acest motiv va deveni clar ca tine poate fi vindecat.
Cauze la adulți:
- legate de varsta (menopauza, îmbătrânire).
- In nazofaringe, trahee, apar procese bronhii sau inflamatorii.
- Există anomalii ale septului nazal. Acestea pot fi fie congenitală sau dobândită este din cauza rănilor.
- uvulă excesiv de lungi.
- Băut cantități mari de alcool.
- Oboseala a corpului, privarea de somn cronice.
- Excesul de greutate.
- Încălcarea lucrărilor glandei tiroide.
- Din cauza fumatului prelungite.
- Utilizarea de somnifere.
- O tumoare malignă în nazofaringe.
- O reacție alergică.
Orice cauza dintre acestea pot fi prezente la om. În cazul în care starea de sănătate este alarmantă, iar sforăitul pentru o lungă perioadă de timp nu se oprește, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Diagnosticul va ajuta la determinarea ce declanseaza sforăitului.
Unii oameni cred că, deși sunete neplăcute doar adulții pot publica într-un vis. Dar ei sunt greșite, deoarece copiii suferă, de asemenea, de la sforăit. Dacă se întâmplă acest lucru, atunci părinții ar trebui să acorde o atenție pentru sănătatea copilului.
- curge nasul.
- vegetații adenoide mărite.
- Deviatie de sept. (Deși unii oameni și lăsați-l nesupravegheat, dar este recomandat pentru a corecta defectul. Nu numai că strică aspectul, dar, de asemenea, interferează cu respiratia normala).
- Sindromul de apnee obstructiva de somn.
- defecte congenitale ale structurii nasului.
Citește și: Care este cauzele sforait si tratament
Pentru medicul trebuie să contacteze obligatoriu, în cazul în care copilul se confruntă cu dureri în urechi, a devenit prea iritabil, în mod constant ea vrea să doarmă, respira numai prin gura. Simptomele bolilor infecțioase includ, de asemenea, modificări în tonul vocii. În cazul în care toate semnele, sau cel puțin cele mai multe dintre ele este prezent, tratamentul trebuie să înceapă imediat.
Comunicarea cu poziția corpului
Unii oameni se plâng că ei au un sforăit numai pe partea stângă sau pe partea din spate. După schimbarea poziției unui sunet neplăcute dispare. Ar trebui să înțeleagă de ce sforăitul apare în astfel de cazuri.
Experții act de faptul că sforăitul pe partea dreaptă sau stângă apare mai puțin frecvent decât la partea din spate. Cu toate acestea, acest fenomen se produce în continuare. Unul dintre motive ar putea fi perne incomode. Dacă ea strânge gât atunci când persoana este situată pe o parte, aerul nu poate curge în mod normal, in plamani. În acest caz, poate fi recomandabil să cumpere o perna ortopedică, care nu permite o astfel.
Problema sforăit pe de o parte pot fi acoperite și în poziția greșită a persoanei. De exemplu, el a îngropat fața în pernă, și, prin urmare, nu poate respira liber. În acest caz, ai nevoie doar pentru a face loc pentru aer pentru a opri discordant.
Au loc, și a bolilor virale precum și reacții alergice. În cazul în care sinusurile sunt mărite, iar respirația nu este normal. Omul forțat să respire prin gura, iar acest lucru contribuie la apariția sforăitului.
Dacă o persoană rosteste sunete în timpul somnului, atunci când nu este culcat pe o parte, iar pe partea din spate, atunci acesta are motivele sale. În plus față de acestea, este posibil ca limba presele a căilor respiratorii și provoacă îngustarea. Pentru a scapa de sforait, somn suficient pentru a începe numai pe partea stângă sau dreaptă.
Pericolul acestei boli
Pe lângă faptul că sunetele unui om în somn din cauza sforăit, sunt neplăcute, ele prezintă, de asemenea, un risc. Oamenii de multe ori să amâne vizita la medic, considerând că sforăitul - este un fenomen comun. Din acest motiv, și apoi există probleme cu sănătatea. tulburări respiratorii în sine periculoase. Chiar mai rău, atunci când este întrerupt. De multe ori există cazuri în care somn timp de aproximativ 30 de secunde se oprește sforăit și apoi emite un sunet puternic, și totul începe peste tot din nou. Acest lucru se întâmplă în principal, pe partea din spate, uneori, pe partea stângă.
Acest fenomen se datorează faptului că o persoană încetează să respire pentru un timp. Apoi, creierul devin oxigenat, iar corpul se deschide caile respiratorii. Aceasta poate să apară de la câteva până la 500 de ori pe noapte. Dacă vom calcula, suma de 8 ore o persoană nu poate respira timp de 2-3 ore. O lipsa de oxigen este afecteaza nu numai calitatea somnului, dar, de asemenea, cauzează probleme cu sistemul cardiovascular.
Citește și: Problema sforăit din cauza obezitatii si solutia
Când sforăitul intermitent în somn pe partea ta sau pe spate există cineva din familie, ar trebui să-l conducă imediat la un medic de somn. Clinica este nu numai pentru a identifica de ce a avut loc fenomenul neplăcut, dar prompt și cum să-l repara.
Se tratează sforăitul poate și ar trebui să fie, și ar trebui să înceapă cu eliminarea cauzei. Poate fi dificil să ne dăm seama, din cauza probabil a declanșat procesul. Posibil să aveți nevoie de asistență medicală. care va organiza un diagnostic profesional de sforăit. În orice caz, atunci când este clar, motiv pentru care există un fenomen negativ, este necesar să se procedeze la eliminarea acesteia.
Ar trebui să înceapă cu schimbarea tampoane. Se recomandă înlocuirea pene pe ortopedice. Deși ea nu este la fel de moale, dar ajută la menținerea în poziția corectă în timpul somnului gât. Dacă apare sforăitul ei, ar trebui să încercați să doarmă doar pe o parte. În această poziție, o problemă mult mai puțin deranjant.
Oamenii care conduc stilul de viață nesănătoase, ar trebui să-și reconsidere obiceiurile lor. Alcoolul și fumatul provoacă apariția sforăitului. Pe langa acestea, cauza devine somnolent și medicamente cu efect similar. În ceea ce privește medicamentele, puteți încerca să le înlocuiți cu alții sau chiar refuză să folosească.
Excesul de greutate - o problemă gravă, care degradează, în general, starea corpului. Sforăitul se datorează completitudine poate fi, de asemenea. țesut adipos în gât și bărbie, gât previne dezvăluirea corectă, din cauza care este deranjat de respirație. Deci, ar trebui să meargă pe o dieta și să înceapă să mănânce dreapta.
Dacă aveți o afecțiune medicală, cum ar fi sinuzita, rinita, polipi, amigdalite, acestea trebuie să fie tratate. Odată ce pasajele nazale curățit, nu mai sforăit. Atunci când este necesar, peretele curbat să fie de acord cu operația.
remedii populare pentru a combate sforăitului
Persoanele care suferă de sforăit, puteți încerca să recomande remedii populare eficiente pentru a face cu ea. Ele sunt bune, deoarece acestea sunt sigure și accesibile. Merită să încercați câteva opțiuni pentru a determina care dintre ele este cel mai bine ajuta. Principalul lucru este de a face totul în conformitate cu instrucțiunile, pentru a obține efectul dorit.
Citește și: Gradul de impactul sforăitului asupra sănătății umane
Vindecatorii recomanda dimineața și seara să sape uleiul de măsline nas. Este nevoie de doar câteva picături la culcare și după pentru a reduce edemul și țesutul normalizeaza respirației. Pentru a obține cel mai bun efect, vă recomandăm gargară în continuare cu ulei de măsline. Acesta va înmuia gâtului și scuti uscăciune a tractului respirator. Procedura trebuie efectuată înainte de a merge la culcare, folosind 1 lingura pentru clătire.
Una dintre cele mai populare remedii pentru sforait - varza obișnuită. Trei foi pentru a macina si se amesteca cu o lingura de miere, și apoi consuma mâncarea. Acest lucru trebuie făcut înainte de culcare. Sucul de varza Numai, nu pastă poate fi utilizată, dacă se dorește. Se repetă zilnic timp de o lună.
Elimină sforăit ajutor decoctul socului, brusture si coada calului. Toate ingredientele trebuie zdrobite, se toarnă apă clocotită și infuzat timp de aproximativ o oră. Bea 1 lingura până la 5 ori pe zi. Perfuzia va ajuta la oprirea sforăitului în săptămâni.
(Vizitat 143 ori, 1 vizite azi)