- Chirurgia plastica: revenirea arta de a auto-credință
Fotografii: Fotografii cu clip.dn.ua
Potrivit doctor în chimie, profesor, sef al Departamentului de Biochimie SZGMU ei. Mechnikov Vladimir Dadali, lipsa de vitamina C și testul cu iod 80% din populație, iar vitamina E si calciu - 60%.
Și chiar și printre cei care acceptă vitamine suplimentare. Nu se ajunge întotdeauna pentru a compensa deficitul.
- Nu toate complexele de vitamine și minerale sunt în formele pe care corpul nostru poate asimila - explica profesorul Dadali. - Prea multe nuanțe. Să presupunem că „dreptul“ de vitamina E pe ambalaj trebuie să fie marcate - Latină D. O minerale ar trebui să fie în combinație cu aminoacizi, dar nu sub formă de sulfați. Dacă da - lângă numele metalului în paranteze indică „glicinatul“, de exemplu, sau „proteină hidrolizată“.
Potrivit lui Vladimir Dadali, un alt motiv pentru digestibilitatea scăzut de complexe de vitamine - utilizarea lor incorectă. Vitaminele și mineralele sunt mai bine să bea în afară de unul de altul. Vitamine - în dimineața, și minerale - în al doilea. Mai mult decât atât, cu A, D și E au mese bune, asezonate cu ulei vegetal - atunci aceste vitamine sunt ușor absorbite.
Un complexe minerale trebuie sa bea intre mese - mai multe produse pot slăbi acțiunea lor și de a le face inutile. Din acest motiv, ei sunt sfătuiți să bea apă plată, în loc de ceai sau cafea.
În cazul în care complexul de vitamine și minerale sunt în același comprimat, cel mai bun timp pentru a le primi - dimineața. Dar fanii de fulgi de ovăz pentru micul dejun, trebuie să-l abandoneze. Substanțele conținute în fulgi de ovăz „asociate“ efect minerale.
Este foarte trist faptul că produsele de astăzi nu ne oferă toate vitaminele necesare, se dovedește că au nevoie să ia în continuare, și este de dorit ca acestea au fost într-un fel rupte, și nu toate împreună (cel puțin asta e ceea ce i-am spus terapeutul meu). Apoi, vitaminele sunt mai bine absorbite, și reduce la minimum riscul de a dezvolta alergii. Conform acestui principiu, vitamine si am ales sa oprit pe ABC Classics. Cred că am ajuns mai bine rezista vreme rea și chiar mai puțin bolnav.
Articolul complet de acord. Este o rușine că oamenii noștri încă nu doganyaet importanța nutriției și a vitaminelor corespunzătoare. Acum le iau în mod regulat. Înainte de aceasta a fost un coșmar de sănătate și a sistemului nervos. Apoi mi-am dat seama că, prin puterea depinde foarte mult și de nutriție moderne de vitamine, din păcate, nu este suficient.
Prețurile de tratament este de fapt mai mare decât în lista de prețuri, medicii sunt strânse cu diagnosticul și tratamentul, în scopul de a stoarce mai mulți bani. După primul.
Dr. terapeut Filippov Devyatkino mi-a scris de la spital cu o tuse uscată, gâtul inflamat alergice după forțarea umilitoare de a cere să se înregistreze.