Cum mai bine să-și amintească și să se concentreze samonastroy
Aceasta este urmată de o concentrare maximă pe informații. Capacitatea de a-și concentreze atenția asupra individului, subiecții aparent neinteresante să fie instruiți.
Este mai bine să memoreze serii de numere, text sau orice informații, folosind o varietate de tehnici. Unele dintre ele sunt enumerate mai jos.
Cum cel mai bine să memoreze numere, diverse tehnici
Esența acestei metode este simplu - să fie memorate numere traduce în mai confortabil pentru sistemul dvs. simbolic sau figurativ memorarea (de exemplu, pentru un muzician poate fi muzica, dar pentru functionar anumite locuri sau obiecte spațiale de birou), amintiți-vă ei, iar la amintindu doar „decoda“ . Adică, muzician amintește o frază muzicală și „decoda“ l într-o serie de numere, iar personalul de birou, în același mod „decode“ lor „mers“ mentală în jurul camerei.
Metoda este foarte convenabil locuri pentru a stoca părțile din orice informație logic legate unul de altul nu, dar pentru memorarea numerelor el este „greoaie“. Prin urmare, este mai bine să ne amintim numerele cu ajutorul unei recepție de lumină.
transcodare alfanumerică
Pentru a utiliza această metodă, fiecare cifră de la 0 la 9, în funcție atribuie una din literele alfabetului. Budetluchshe amintiți, dacă este litere, care începe cu numele numerelor (1-0, 2-D, 3-T, 4-H, 5 R, 6 W, 7-C, 8-B), și 1 și 9 aveţi posibilitatea să atribuiți litere aleatorii care nu sunt în listă (de exemplu, N și P, ei vor trebui să-și amintească).
Cum cel mai bine să memoreze text, diverse tehnici
Metoda logică PQ-4R
Când memorarea metoda logică de text trebuie să fie înțelegerea profundă logică, „legătură“, a părților sale cu cealaltă și amintindu-și de textul propriu-zis, în același timp, în mod automat.
O metodă rațională 5W-H
Metoda de sinteză sau co-senzație
Dacă nu construi nici un lanț asociative și încercând să-și amintească ceva mecanic, ar trebui să fie posibil să aibă ca scop atingerea acestui obiectiv toate simțurile (auz, văz, etc.). Numai cu această abordare există o garanție că toate mecanic minte nu va fi uitat în curând.
Aceste metode sunt capabile de a transforma memoria într-o informație purceluș bancar în condiții de siguranță.