Varza - un produs alimentar valoros mai ieftin. Este mult de vitamina C, B, PP, fier, zinc, mangan, etc. Este un produs alimentar care pot fi consumate în siguranță în produsele alimentare pentru cei care se uita la greutatea lor. 100g varza doar 27 kcal. Ea are efecte benefice asupra digestiei și poate scuti constipație.
Varza se poate stinge, marinati cu condimente, aproape de bănci pentru iarna, mânca proaspete, pentru a scapa de arsuri la stomac și de a face o varietate de legume, salate sănătoase. De exemplu, felie de varza, morcovi freca pe o răzătoare fină, se adaugă felii de mere și se condimentează cu suc de lamaie si ulei vegetal, la gust cu sare și piper. Să stea timp de 5 minute și salata de vitamina simplu este gata!
Varza poate fi combinat cu castraveți și roșii, condimente o farfurie de smântână scăzut de grăsimi.
Deci, mai multe feluri de mâncare dintr-un singur produs, de aceea vă vom arăta cum slaw dreapta!
Ca slaw: Top 5 sfaturi
A se vedea, de asemenea: Cum de a găti orez. sfaturi casnice
Pentru varză mărunțirea corespunzătoare au nevoie de o lamă de cuțit ascuțit, cu geometria corectă. Ce înseamnă acest lucru? Dacă ascuți cuțitele la domiciliu, lama devine adesea inegală.
Navigarea este foarte dificil să se taie varza. În primul rând, o astfel de poziție este foarte incomodă, iar în al doilea rând, nu aveți o revizuire cuprinzătoare, pentru că în momentul de tocare aveți nevoie de ceva timp pentru a transforma varza. Da, tehnica corecta - acest lucru este atunci cand placa se misca produsul, mai degrabă decât un cuțit. Cuțitul trebuie să fie întotdeauna presat încheieturile.
Cum de a păstra varza
Ca slaw și răni degetele? În primul rând, dacă sunteți nou la probleme culinare, nu se grăbesc, și în al doilea rând, să ia întotdeauna produsul și îndoiți degetele, astfel încât prima falanga au fost ascunse în spatele încheieturile. În acest caz, nu te tai.
Nu viteza
Urmați aceste reguli simple si vei nashinkuete cu ușurință varză. De asemenea, există o cale mai ușoară - utilizați un procesor de alimente în cazul în care aveți nevoie pentru a se toaca marunt varza.
Descoperiți noi rețete, mânca bine, gustoase, utile și simplu. Rămâi sănătos!
uita-te la Sunny7