Apocalipsa fumător: Care este dependența de țigări
Am 30 de ani și am început să fumeze când aveam 12 ani Până când am împlinit 15 ani, am devenit un fumător cu drepturi depline. De-a lungul anilor, am asistat la multe dintre victimele acestui obicei.
Mai întâi fumezi aici și acolo, poate că nici măcar nu pot respira în fum la început, poate vrei doar pentru a curăța nasul, sau țigări de fum, cum ar fi trabucuri. Acest lucru se întâmplă doar în anumite cazuri.
După un timp, prietenii începe să plâng că vă întreb întotdeauna o țigară, și niciodată nu va avea propriul dvs., - nekrutoy. Și aceste țigări scumpe. Poate data viitoare vei putea stoca pe ele, si lasa prietenii de fum. Deci, pentru următoarea reuniune a cumpăra un pachet. Te simti ciudat, comanda-le la tejghea, același lucru pe care îl va experimenta Kood va cumpăra prezervative. „Este doar o singură dată“ - ai spus tu însuți. Nu executați pentru un nou pachet in fiecare zi, ca una dvs. pline de fum. Puteți vedea modul în care aceasta acționează țigări și absența lor. Nu vrei să fii tipul ăla.
Deci, acum ai propriile țigări. Acest lucru este doar pentru a socializa. După ce a dovedit răceala lui în fața prietenilor și țigarete cota în compania strânsă, în seara veți găsi că două sau trei țigări au rămas neatinse. Le puteți lăsa la un prieten pentru ca naiba, de ce nu? Dar nu, tu le vei fuma mâine.
Introduceți țigările din rutina de zi cu zi.
La urma urmei, vine un moment când vă decideți că va trebui să aibă grijă de țigări pe care le-ați cumpărat. Ele sunt scumpe, și sunteți obosit de a fi nevoie să le cumpere de fiecare dată când ieși, astfel încât să le va stoca doar până la data viitoare.
Acum, că aveți dvs. pachet de țigări propriu, un lucru ciudat se întâmplă. Dintr-o dată, s-ar putea dori să fumeze. ci doar una, pentru că în școală / facultate am fost o zi proastă. Mai departe va deține întotdeauna un pachet de țigări. Dacă aveți câteva beri, veți observa o dorință ciudată de a fuma o țigară. De-a lungul ultimelor câteva luni, de fiecare dată când ai băut băuturi cu prietenii, ai fumat câteva țigări. Ele par să meargă împreună. Dar acum nu este nimeni, ești unul, dar există o sticlă deschisă de bere și. Dvs. pachet de țigări proprii.
Deci, începe cearta cu tine. Nu aveți nevoie de o țigară, dar în același timp, sunteți sigur că doriți. Oricum, nu va strica seara.
Dacă alegeți să fumeze, ești sortit. Doomed. Ce ai făcut, întărește asocierea cu băuturi cu fumat o țigară. Acest lucru nu este de dragul companiei. Îți place euforie ușor te. Îți place să fumez când bei. Îmi place încercarea de a face un inel de fum sau orice alt gest cutesy pe care le faci pentru a te distra în timp ce fuma. Nu înțelegi, dar acum aveți obiceiul. Acesta este doar un obicei mic controlat, dar, cu toate acestea, este un obicei.
Acum observați că sunteți în căutarea de așteptare pentru a merge cu prietenii, pentru că nu se poate aștepta pentru un motiv pentru a fuma o țigară sau două. Te simți un sentiment de „goliciune“, dacă aveți o sticlă de bere sau doua la cina, dar nu și țigări. Puteți să stai cu prietenii fumători fără să bea și care se confruntă toate același sentiment că îi lipsește ceva. Vezi tu, cineva a aprins o țigară, și se ajunge la tine. Tu o vrei. Acum vi se cearta din nou cu tine despre dacă este sau nu de a fuma, dar fără băutură.
Nu fuma în prezent, dacă faci acest lucru acum, ești un fumător cu drepturi depline. Ai predat. Acum, ați întărit legătura dintre socializare și fumat. Ai ajuns la un punct, să se aștepte ca în cadrul reuniunilor. Te duci la cină? Lasă-mă să vă alăturați pentru o țigară. Picnic? Te superi dacă mă alătur? Nu voi spune nimic, pentru că eu nu beau.
Deci, acum începe fumat în companie atunci când bea sau nu bea, se poate fuma, de asemenea, atunci când bea acasă, și cel mai important, de asemenea, puteți aprinde o țigară doar nu face nimic. Prietenii tăi din nou te certa pentru țigările klyanchanie constant. „Cumpără dvs. de ambalaj propriu, dacă vă simțiți rău fără ele“, - spun ei. Promiți să aducă propria-mi data viitoare.
Acum, de multe ori de fum. Suficient pentru a aștepta la o țigară după anumite cazuri. După cină? Fumatul. Filmul este de peste? Fumatul. Bea? Fumatul. Ați făcut o alegere și apoi totul este o rola în jos. Se întâmplă să fi construit o țigară în viața lui.
- Anonim. Mai ales pentru Muz4in.Net