20 moduri de a ridica jurnale starea de spirit

Starea ta este sub medie, în cazul în care nu la nivelul tocuri? Am înțeles că ziua era grea, și, uneori, nu merge bine în dimineața. Și nu să plângă, dar la inimă o dorință: plictisit, senzație de oboseală, oribil ... nu știu despre tine, dar eu sunt în astfel de momente încep să cânt plângăreț la el însuși cântec de desene animate:

„Oh, viața mea este o cutie,
Ei bine, într-o mlaștină,
Și zbor, zbor,
Și vreau să zboare ... "

Sincer, nu ajută întotdeauna. Dar nu există nici o limită la perfecțiune ...

Vrei să te înveselească?


Următoarele metode vor fi utile pentru tine! Să vă spun un secret, ele sunt foarte simple, dar foarte eficient! Utilizarea și ... „păstrează arma coada!“

Primul mod de a te inveseli. cântec amuzant. Porniți și să cânte împreună! Dar, te rog, opriți alegerea ta pe un cântec vesel. melodie lugubră va induce chiar mai mult chin.

mod de a 4-a te inveseli. dans! Cu siguranță sunteți la grădiniță întreg grup au dansat împreună „dans de pui funky.“ De ce nu vă amintiți? Și dacă totuși va „vraci“ în locurile potrivite, astfel încât toate bune!

mod de a 5-a te inveseli. hobby-ul. Angajarea în dragoste. După un timp, veți simți gustul vieții. Foarte relaxant!

mod de a 6-a te inveseli. cumpărături. Pentru mulți - este într-adevăr o sărbătoare mică. rochie nouă efect foarte frumos frumos asupra sanatatii noastre.

mod de a 7-a te inveseli. du-te la filme. Desigur, ai nevoie doar de o comedie. A se vedea melodramă inima singur nu este recomandată în momentul angoasa.

mod de a 8-a te inveseli. mers pe jos! De fapt, la o plimbare de bun într-adevăr ajuta la eliberarea tensiunii și de a crește vitalitatea!

modalitate nouă de a te inveseli. relaxați-vă. O meditație mică va ajuta întineri și a scăpa de tristețe. Imaginați-vă fiind umplut cu lumina de fericire și bucurie.

Al 10-lea mod de a te inveseli. distrage atenția. Uită-te la un subiect plăcut și să se concentreze pe ea la maxim. Descrie în detaliu pentru mine sau cu voce tare.

Ea nu ajută? Următoarele zece sfaturi va fi cu siguranță magie va funcționa!

mod de a 11-a te inveseli. apel Vovan! Ia că brațul va cădea (interval, de exemplu), și cere ajutor. Asigurați-vă că pentru a răspunde!

mod de a 12-a te inveseli. sari de toaletă într-o nouă realitate! Poti lucra chiar ... strecura în liniște în toaletă și fluierând teren la altul, plin de bucurie, viata!

al 13-lea mod de a te inveseli. redenumire în mișcare. Redenumește sunt simoronski tot ceea ce vezi, într-o carte, stilou, păsări, iarbă, etc Și cum este de lucru ..!

mod de a 14-a te inveseli. îngheța tristețea lor. Descrie pe o bucată de hârtie problema și puneți-l în congelator. Totul!

articole similare