Pentru normalizarea somnului, calmeaza sistemul nervos, pentru a îmbunătăți procesele digestive din organism Uleiurile esențiale sunt utilizate în mod eficient. Și asta nu e tot:
- toxinele;
- proprietăți diuretice;
- tonifiere a pielii;
- Îngustarea porii;
- Separarea celulelor adipoase;
- Îmbunătățirea circulației sanguine;
- Pierderea apetitului, pierderea in greutate este deosebit de importantă în perioada;
- Eliminarea celulita si vergeturi.
Și toate acestea pot fi obținute la utilizarea corectă și efectele asupra pielii de uleiuri esențiale.
Aromaterapie slăbire
bunuri de valoare de uleiuri esențiale este că acestea sunt în măsură să tonifia și strângeți pielea, du-te de kilograme, unul câte unul, iar corpul devine elastic. Mai ales acest lucru va ajuta uleiul de citrice, lamaie, portocale, grapefruit, mandarine.
Prin adăugarea câtorva picături de uleiuri aromatice în baie, în combinație cu sare de mare - efect curativ disponibile, porii deschisi derivate excesul de lichid din organism, îmbunătățirea circulației și are loc drenajul limfatic. Puteți inhaleaza vaporii de uleiuri, inhalații. Și chiar administrat pe cale orală, desigur, trebuie să fim atenți aici. Nu paharele de băut, și doar câteva picături pe o bucată de pâine pe zi va fi suficientă. Pentru astfel de cazuri, în special potrivite pentru uleiul de nuci și ienupăr.
Reguli de bază și recomandările specialiștilor
Tratamente Rețete aromaterapie pentru pierderea în greutate
Amestecul este frecat în piele pentru un masaj.
10 picaturi de ulei de chiparos, ienupăr, jojoba. Această compoziție va fi în favoarea timpului de a lua o baie, doar 5 picături de condimente aromatice și o mână de sare de mare va scoate din excesul de lichid corpului tau, deschide porii si curata pielea.
ulei Orange în vrac promovează pierderea în greutate datorită eliminării poluanților și îmbunătățirea metabolismului carbohidraților și a grăsimilor.
5 picături în baie sau 6 picaturi la 10 g de cremă hidratantă face pielea elastica si catifelata.
Eliminați vergeturi. Cu ulei de grapefruit regulat frecat în piele, puteți face chiar și neuniformitatea pielea mai cronică neostentativ, sau a le elimina cu totul.
slăbire inhalare. 5 picături de orice picura ulei esențial într-un evaporator special sau o batistă curată și respira în câteva minute. Astfel, este posibil să se slăbească dorința de a gustare, astfel încât să nu oversaturate sistemul digestiv. Puteți pune, de asemenea, lampa aroma in camera si respira mirosuri placute. Se relaxeaza si calmeaza sistemul nervos si imbunatateste starea de spirit.
Compresele. 10 picături de uleiuri esențiale amestecate cu 100 ml de apă, pânză de bumbac obmoknite și atașați la temple. Se elibereaza de stres si tensiune dupa o munca grea.
Puteți utiliza, de asemenea, uleiul esențial în dieta. Pentru a face acest lucru, se aplică câteva picături de lămâie și ulei de grapefruit pe un cub de zahăr și să mănânce înainte de prânz sau cină. pofta de mancare Priutihnet un pic, și nu poți mânca o mulțime de produse alimentare. Iată o aritmetică candid.
Care este uleiul esential cel mai eficient pentru pierderea in greutate?
- grapefruit:
- Reduce pofta de mancare;
- Accelerează metabolismul;
- Elimină toxinele;
- Normalizeaza digestia;
- lamaie:
- Acesta stimulează intestin;
- Îmbunătățește peristaltismul;
- portocaliu:
- Încălzirea sânge;
- transpirație crescută;
- Repartizarea celulelor adipoase.
În plus față de aceste uleiuri sunt lavanda perfecte, scorțișoară, cuișoare, nucșoară, menta, bergamot. Numai combinația potrivită de dozare și timpul pe care îl obține într-un timp scurt, un rezultat uimitor.
Utilizați numai uleiuri naturale și să fie în mare formă vreodată!
Uleiuri esențiale slăbire