Acesta a fost mult timp recunoscut faptul că fumatul este una dintre problemele globale ale omenirii. Această dependență a costat viața a milioane de oameni, iar prejudiciul din experiența ei nu numai fumătorii, ci și din jur, care sunt în același sediu cu ei.
Metode de tratare a fumatului
Mulți medici sunt de acord ca fumatul - unul dintre tipurile de dependență, care este recunoscut ca o boală. De aceea, cei mai mulți oameni care doresc să renunțe la fumat, trebuie să fie tratate în sensul deplin al cuvântului.
Ca orice persoană care suferă de dependența de droguri, fumătorul se găsește o scuză destul de decente. Acest lucru liniștitor, și un medicament pentru a diminua stresul, și o modalitate de a se concentra și să se relaxeze, și doar un obicei frumos. Dar prețul plătit de oamenii din acest obicei este prea mare, pentru că trebuie să plătească pentru propria sănătate.
Este necesar să se apropie de tratament complex pentru a salva oameni de la fumat. Ca o regulă, tehnici similare celor utilizate atunci când se lucrează cu dependenți de droguri și alcoolici, deoarece mecanismul de efecte asupra organismului si psihicului uman de droguri, alcool și tutun este în mare măsură similară. Tratamentul este împărțit în trei etape principale:
- intervenție farmacologică, care va ajuta la reducerea dependenței fizice asupra substanțelor conținute în tutun;
- Asistența psihoterapeutic necesară pentru a elimina dependența psihologică pe obișnuință;
- codificare este efectuată, dacă este necesar, pentru a elimina complet la fumat pentru o vreme.
medicament
În cazul în care este necesar un tratament medical pentru a realiza dorința conștientă a pacientului să renunțe la fumat. Numai atunci putem spune cu încredere că el va trece cu succes cursul de tratament pentru a scapa de dependenta de nicotina. În acest auto-aplica preparate nu se poate, pentru că există grupuri de risc cu contraindicații medicale pentru care un astfel de tratament poate fi pur și simplu dăunătoare.
Cele mai populare medicamente care reduc pofta de a fuma, transporta-nicotina patch-uri, inhalatoare, spray-uri nazale, comprimate și guma de mestecat, precum și medicamente „Bupropiona MD» si «Vareniclina.“ Uneori, în scopul de a obține efectul dorit necesită o combinație de medicamente.
psihoterapie
Ajutor psihoterapeutic o persoană renunțe la fumat poate fi foarte diverse. Uneori este de ajuns pur și simplu discutați cu medicul dumneavoastră, unitatea de fumat psihologic apare ca rezultat al care la om. Din cauza statisticilor apare la aproximativ 10% din tratamentul dependentei de tutun.
O metodă foarte popular de tratament de substituție atunci când o persoană este oferit în loc de tutun mai puțin nocive (și chiar util) stimulent. Pentru selecția este important să se identifice motivul pentru care persoana este dependent de fumat. Stimularea poate fi înlocuit cu un sistem de formare autogen, care ajuta o persoană pentru a diminua tensiunea în timp ce relaxarea corpului si armoniza propriile gânduri.
O metodă interesantă de „eliberatoare respirație“, atunci când atenția unei persoane este fixat pe un ritm de respirație specială și de auto-sugestie de emoții pozitive. La acest exercițiu durează doar 10 minute, dar efectul este de obicei pozitiv.
Pentru metodele originale de expunere includ „strategie paradoxală„, atunci când fumătorul dupa cateva sedinte de terapie, la momentul cel mai puternic disconfort, oferă să renunțe și a început din nou de fumat. În acest caz, multe (dar nu toate!) Concediază spiritul de contradicție, îndemnând pacientul la o decizie corectă.
de codificare
Multi fumatori care nu doresc sau nu pot lucra pe tine, alegeți codificarea ca un fel, cel mai puțin grav pentru psihicul. Astfel de tehnologii terapeutice există, de regulă, acestea se bazează pe trei metode:
- hipnoza,
- programare neurolinguistic,
- acupunctura.
Codarea vă permite să obțineți rapid și eficient scăpa de fumat, luând atât dependența fizică și psihologică. În acest caz, pacientul poate alege termenul pentru care el va scăpa de obiceiurile lor proaste.
Dar, ca și în oricare dintre metodele, codificare are dezavantajele sale. Acest lucru este valabil mai ales a metodelor de hipnoza si programare neuro-lingvistică, atunci când o persoană este inspirat frica de moarte înainte de fumat, la un nivel de subconștient.
Rezultatul acestei propuneri ar putea conduce la reacții neprevăzute la unii pacienți - variind de la stres și up-to-grave tulburări psihice. Prin urmare, atunci când codifică un furnizor specializat de tratament de ceva timp, este necesar să se respecte fumătorului, pentru a evita consecințele nu mai puțin severe decât dependență.
Ar trebui să citiți acest lucru