Sindromul de CSE așteptare de ce elevii înnebuni din cauza examenelor

Săptămâna trecută, trecătorii de pe strada Pererva în partea de sud-vest de Moscova, a găsit corpul unui adolescent. Ajuns la fața locului, ofițerii de aplicare a legii a constatat că omul în vârstă de 18 ani, tânărul sa sinucis. Conform rapoartelor mass-media, odinnadtsatiklassnik slab la școală și nu a pregătit pentru viitoarele examene de stat unificat.

Acest lucru nu este primul astfel de eveniment tragic. Mulți experți consideră că volumul de muncă excesiv și stres psihologic pe care elevii au pe toată perioada de pregătire pentru examen și în timpul cursului său, conduce la un stres emoțional, c care adolescenții nu sunt întotdeauna în măsură să facă față. Adolescența psiholog Inna Drachova cheamă-l folosească sindromul așteptare. El, potrivit expertului, poate lovi absolut fiecare student. Mai mult decât atât, în ultimii ani, numărul care suferă de o tulburare nervoasă este crescut într-un ritm alarmant.

Dar, înainte de astfel de probleme cu nervii la adolescenți nu a fost exactă. Psihologul spune: Există o mulțime de motive. Unul dintre ei: copii sperie examene cu grad 4. Ambele subconstient se pregătesc pentru faptul că acestea vor avea un timp greu în viitor. O alta - acel copil în timpul examenului, de fapt, lăsat singur cu o bucată de hârtie. Și înainte de a lua examenul oral și copiii au avut posibilitatea de a vorbi cu examinatorul. prezența umană într-un fel aproape liniștitoare.

Aceasta este ceea ce psihologii recomanda asigurându-vă că copilul nu devine o victimă a sindromului așteptare CSE. Amintiți-vă de regula de trei optari: 8 ore pe zi pentru a dedica pentru a dormi (cel mai sănătos - 23 de ore). Al doilea opt - este munca si studiu. Aceasta include toate tutorat. Și nu-i îndrăznesc să răstoarne a treia opt - aceste ore trebuie să aloce copilului la intimitate.

Ce fac oamenii celebri din România și Republica Karelia?

Svetlana Petrukhina, un psiholog la Centrul pentru condiții de criză de copii și adolescenți:

- Este necesar să se ridice copilul mai rezistent la stres. Cauza sinuciderii ar putea oferi tot ceea ce este important pentru copil. Cred că de vină o persoană din acel copil, astfel reacționează, nu. În cazul în care profesorul a plecat la o astfel de mișcare, atunci acesta trebuie să fie baza. În orice caz, aici responsabilitatea părinților și profesorilor. Dar starea emoțională a studentului ar trebui să urmărească în primii părinți locul lor și apoi profesori. Ar fi minunat dacă starea psihologică a copiilor urmărite și psihologi școlari. Mai ales în clasele superioare.

- incapacitatea de a oferi un examen de stat licean uniformă ar putea declanșa o sinucidere, de aceea este necesar să se schimbe atitudinea de examen la nivel de stat. Sunt implicat în situații extreme și nu sunt de acord ca relatia dintre suicid si CSE adolescent nr. Agitatie în jurul valorii de examen este prea mare. Acest lucru este similar cu o psihoză în masă, isterie. Profesorii se tem, frica de familie, toate familiile și temerile școlare sunt reflectate în starea emoțională a copilului. Dar, în loc de sprijin pentru copii, iar școala și familia, de regulă, ei îl conduce într-un colț. Și dacă încă profilează armată, pe care scrie cuvintele neonorantă, eșecul examenului - un eșec de primire a universității, este un eșec al educației în continuare, este necesar să se colecteze lucruri mâine și du-te la proiectul de bord. Multidimensionalitatea factori afectează faptul că factorul precipitant în sinucidere și este examenul de stat.

- Pentru a trece studentul examen este important pentru a acorda pentru succes, și eu de multe ori amintesc că trec examenul pentru toate forțele. Ai nevoie să ia în considerare o strategie proprie de pregătire pentru examen și să-l discute cu părinții, profesor la clasă, psiholog școlar, profesori subiect. Sugerez ca absolvenții să stăpânească tehnici simple de relaxare. Acestea pot fi exerciții musculare sau respirație care vă permit să eliminați rapid de stres. Nu trebuie să uităm de plimbări în aer curat. Despre faptul că o persoană este angajată de 24 de ore pe zi, impactul muncii sale nu este crescut. nutriție adecvată, somn sănătos, plimbare, restul - toate acestea este foarte important.

De asemenea, trebuie să se evite schimbări drastice în coafura și garderoba. Este mai bine să vină la examen în haine familiare, cu tunsoare și familiare lucrurile sale obișnuite, pentru că într-o situație de stres un nou punct poate ridica foarte mult alarma.

- Cele mai multe dintre FOLOSIREA se tem de adulți. stramta părinților cu privire la anumite rezultate ale examinărilor finale pot afecta starea emoțională a elevilor de liceu. De multe ori într-o relație de familie pentru absolvenții au format rezultatele examenului ca supervalorizarea că, desigur, crește nivelul de anxietate în rândul elevilor de liceu, și nu se tem să îndeplinească așteptările și investiții și puterea în curs de pregătire pentru examene.

Părinții ar trebui să ofere sprijin deplin copilului în timpul pregătirii și în timpul examenelor de absolvire. Acesta este de a construi încrederea în elev senior în faptul că, în cazul finalizării fără succes sau insuficient de succes a examenelor finale la senior încă mai are de ales - să-și continue studiile în diverse instituții sau pentru a obține forme de învățământ secundar pentru profesia.

Principalele funcții ale părinților în timpul perioadei de formare și promovarea examenului - pentru a salva sănătatea unui copil, reduce stresul, oferă confort acasă și sprijin în alegerea unei profesii bazate pe rezultatele examenului.